Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

4 weken streng groen januari 2021 - we doen het samen (27)


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4 ... 14, 15, 16  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2068
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Ik doe ook weer mee.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 05 jan 2021 19:17    
Vrouw Weeggegevens   Aardblij
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-4-2015
Berichten: 605
Dieet: Gezonder leven minder KH, meer puur


  Reageer met quote
Leuk, ik doe ook weer mee!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 06 jan 2021 9:27    
Vrouw Weeggegevens   micha1
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-8-2013
Berichten: 2446
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Heb wat gestort, Dipinipi, gelukkig nieuwjaar nog ! Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 06 jan 2021 11:11    
Vrouw Weeggegevens   CrazyMoon
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-10-2010
Berichten: 1621
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Vanmorgen gestart met een dieetpro shake, en vanmiddag heb ik mijn eerste groene smoothie gemaakt. Lekker! Straks nog een cracker met ei, en eind van de dag nog een cracker, weet nog niet wat er op. Hummus vergeten mee te nemen uit de supermarkt, dus morgen maar even halen.

_________________
Groetjes Monique
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 06 jan 2021 13:02    
Vrouw Weeggegevens   sugarcy
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-6-2016
Berichten: 121
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
ik ga er weer voor wat is jullie plan van aanpak ? ik probeer minder te snoepen en te snaaien en vooral gezond te eten. Deze week lukt het goed en al gelijk bijna een kilootje minder de eerste stap is gezet Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 08 jan 2021 7:20    
Vrouw Weeggegevens   CrazyMoon
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-10-2010
Berichten: 1621
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Ik probeer koolhydraat beperkt te eten, dus ben nu echt op koolhydraten aan het letten. Verder gezonder eten.
Bewegen is er een beetje bij ingeschoten de laatste tijd, dat hoop ik weer op te kunnen starten, misschien volgende week. Deze week ben ik mijn kinderen nog erg op weg aan het helpen met hun schoolwerk, dus weinig tijd voor mezelf.

Bijna een kilo kwijt, ik ben blij!

_________________
Groetjes Monique
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 08 jan 2021 9:00    
Vrouw Weeggegevens   Esser
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-7-2014
Berichten: 2525
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ik heb afgelopen maandag echt de knop weer omgezet. Ik probeer gezond te eten en hou alles bij in mfp. Verder deze week weer echt bezig gegaan met bewegen. Doe dagelijks een buikspierchallenge en 3x Combinatie van crosstrainer met workouts. Heb al stiekem op de weegschaal gestaan en gaat mooi zo. Nu het weekend volhouden. Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 08 jan 2021 11:14    
Vrouw Weeggegevens   Lightfeather
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-3-2013
Berichten: 488
Dieet: Atkins


  Reageer met quote
Goedemiddag met zijn allen. Ik kom graag meedoen.
Ik moet langzaam en gestaag afvallen komende weken dus daar lijkt me dit sprintje prima voor geschikt. Iedereen nog een fantastisch 2021 toegewenst. Fijne dag.

_________________
11-10-2018 1e streef (75kg) gehaald, op naar 72kg [/url]
http://www.weegclub.nl/forum/eetboekje-lightfeather-t41465.html
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 08 jan 2021 14:01    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2068
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
sugarcy schreef:
ik ga er weer voor wat is jullie plan van aanpak ?


Ik gebruik het programma Bright Line Eating, dat bedoeld is om eetverslaving te boven te komen. Het betekent: geen suiker, geen meelproducten (dus geen brood b.v.), niet vaker dan vier keer eten per dag (in mijn geval, officieel is het niet vaker dan 3 keer eten per dag) en vaste hoeveelheden voedsel aanhouden.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 08 jan 2021 15:25    
Vrouw Weeggegevens   Lightfeather
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-3-2013
Berichten: 488
Dieet: Atkins


  Reageer met quote
Suc6 Cordya, het klinkt als kh-arm.
Ik mag alleen hele kleine beetjes per x eten dus vele malen per dag. Liefst tenminste 6 of 7x.
Meestal zit ik op 5 a 6.

_________________
11-10-2018 1e streef (75kg) gehaald, op naar 72kg [/url]
http://www.weegclub.nl/forum/eetboekje-lightfeather-t41465.html
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 08 jan 2021 18:31    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4 ... 14, 15, 16  Volgende
Pagina 3 van 16