Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

15-20 kilo afvallen door vooral gezond eten-doe jij mee?


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Kaia
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 8-12-2014
Berichten: 2129
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amsterdam


  Reageer met quote
Wij waren lekker aan het kamperen afgelopen week helaas niet mijn geplande kilo per week er af maar igg een groen vakje. Vanaf nu weer meer mijn best doen dan ben ik tegen mijn verjaardag in januari weer slank. Van de week ook kijken of het lukt om weer naar de sportschool te gaan.

_________________

There's no way to happiness, happiness is the way!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 19 aug 2018 13:11    
Vrouw Weeggegevens   Christia
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-4-2018
Berichten: 129
Dieet: Gezond en matig eten


  Reageer met quote
Fout


Laatst aangepast door Christia op zo 19 aug 2018 13:29, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 19 aug 2018 13:27    
Vrouw Weeggegevens   Christia
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-4-2018
Berichten: 129
Dieet: Gezond en matig eten


  Reageer met quote
Dit is niet eerlijk!! Net zoveel kcal gehad dan afgelopen week, zelfs één keer vaker wezen hardlopen en nu 0,4 kg aangekomen
Dit is niet leuk en heel demotiverend! Uitlachen
Oké, afgelopen week was het wel veel met 2,7 kg min, maar dat was geen weegschaalfoutje, de dag ervoor was het dat ook al bijna.

@Rainbow - Goed gedaan!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 19 aug 2018 13:28    
Vrouw Weeggegevens   Kaia
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 8-12-2014
Berichten: 2129
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amsterdam


  Reageer met quote
@christia dat is vervelend maar laat je niet demotiveren ga gewoon door volgende week is er vast wel weer iets af!

_________________

There's no way to happiness, happiness is the way!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 19 aug 2018 13:50    
Vrouw Weeggegevens   Anita65
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-4-2014
Berichten: 70
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Christia, niet laten demotvieren hoor. Nieuwe week, nieuwe kansen. Adem in en adem uit.

Hier gaat het gestaag door. Eigenlijk best wel tevreden.

Toch wel wat actie ondernomen om het ook zo te houden. Op het werk me opgegeven om met groep collega's onder begeleiding af te vallen. Coach, diëtist, sportschool, personal trainer en fysio. Een enorm team aan begeleiding dus. En dat gedurende 5 maand. Je moet BMI tussen 26 en 35 hebben en minimaal 3 BMI punten afvallen in 5 maanden. Lukt dit niet moet je een behoorlijk bedrag terugbetalen. Je tekent hier ook voor. Een behoorlijke stok achter de deur dus. En oh ja, na die 5 maand blijf je gedurende 3 jaar gevolgd worden. Nu hopen dat nog 9 collega's meedoen.

Verder mijzelf om bovenstaande ook verder te kunnen volgen een cadeautje gedaan: een Fitbit charge 2 (ai, nooit gedacht dat ik daaraan nog zou beginnen). Gisteravond geïnstalleerd zal m'n ervaringen volgende week delen.


Succes deze week weer dames!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 19 aug 2018 15:44    
Vrouw Weeggegevens   Rrrainbow
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 27-7-2018
Berichten: 29
Dieet: Gezond eten, weinig snacken/ suiker, koolhydraatarm, vegetarisch


  Reageer met quote
Hoe gaat het bij jullie allemaal?
Ik heb niet het allerbeste weeken dgehad, maar elukkig toxh nog een klein beetje eraf. Nu weer hard er tegenaan, anders schiet het niet op Schaam Schaam

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 27 aug 2018 10:04    
Vrouw Weeggegevens   Anita65
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-4-2014
Berichten: 70
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Rrainbow, hier ook geen best weekje gehad en nog niet echt voorbij. Het lijkt heel mooi 1.3kg maar heb een maagdarmvirus op bezoek. Ben benieuwd hoe de stand is nadat het bezoek een aantal dagen weg is. Maar eerst nog druk bezig dit bezoek weg te jagen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 27 aug 2018 18:12    
Vrouw Weeggegevens   Rrrainbow
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 27-7-2018
Berichten: 29
Dieet: Gezond eten, weinig snacken/ suiker, koolhydraatarm, vegetarisch


  Reageer met quote
Anita, dat klinkt niet fijn.
Houdt het in dat je geen voedsel kan verdragen?
En je had nog wel een heel team om je heen toch?
Hopelijk knap je snel weer op.

Dames, hoe gaat het met de rest?
Het blijft angstvallig stil.. dat is bij mij meestal geen goed teken.
Als het goed gaat wil ik dat graag delen Erg blij
Ben benieuwd! Laten we elkaar blijven motiveren.
Met onze gezonde lijven in dat mooie jurkje bij de kerstboom haha.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 29 aug 2018 22:12    
Vrouw Weeggegevens   Anita65
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-4-2014
Berichten: 70
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Zeer waarschijnlijk is het een voedselvergiftiging. Uitslag volgt nog. Houd inmiddels wel wat eten en drinken binnen. De afvalrace op ongewenste manier is dus gelukkig gestopt. Ben benieuwd wat de weegschaal zondag weer zegt.

Hebben jullie nog een lekker licht recept met rijst (niet pittig)? Wil wel eens wat anders proberen dan m'n standaard recepten.

Dat jurkje bij de kerstboom. Die houd ik in gedachten. Mooi doel! Mij heb je in elk geval weer gemotiveerd rrainbow!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 30 aug 2018 10:36    
Vrouw Weeggegevens   Wicht
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-4-2012
Berichten: 1472
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Het is hier idd rustig, maar daar ben ik mede debet aan!

Morgen weer wegen, dus hopelijk zien we een groen vakje.

Anita, gewoon ff googlen, dan komen er genoeg recepten te voorschijn.

Een kerstjurkje heb ik ooit ook eens in een opwelling gekocht. Goed in het zicht hangen en je eet er op een goede manier naar toe Lachen Het werkte goed. En op 1e Kerstdag was het zover en toen ging de rits stuk... Lachen had ik 'm nog helemaal niet aan Lachen Uiteraard geruild en ik heb het geld terug gekregen Lachen


Allemaal een gezellig weekend!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 31 aug 2018 8:03    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Volgende
Pagina 5 van 7