Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

120+ sprintje


Ga naar pagina 1, 2  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 1137
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
Helaas ben ik door psychische problemen behoorlijk aangekomen.

Ik was 110 en ben nu 122,2 kilo. Ik was 125 kilo.

Maandag bel ik naar de huisarts voor verwijzing diëtiste.

Even we de touwtjes straks aan trekken.

Wie doet er mee.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 21 jun 2020 12:49    
Vrouw Weeggegevens   Hwin
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-1-2016
Berichten: 477
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Hoi Deugenietje!

Er is ook een BMI van 30+ naar 30- deel 2 sprint.
Vind je het leuk om daaraan mee te doen?
Deze is net begonnen.

Ook is er de 100+ sprint deel 3.
Deze is bijna afgelopen, maar we gaan vast wel een deel 4 starten.

Kijk maar of het je gezellig lijkt!

_________________
22-9-20 streef gehaald! Nu aan het stabiliseren.

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 29 jun 2020 12:22    
Vrouw Weeggegevens   Clairette68
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 6-7-2020
Berichten: 2
Dieet: Shakes/Gezond Eten
Woonplaats: Stellendam


  Reageer met quote
Ha Deugenietje,

Ik denk dat wij qua gewicht, lengte & streef gewicht goed bij elkaar passen.

Ik doe mee met je sprintje!

Moet me nog wel wat beter inlezen maar dat doe ik morgen op mn vrije dag.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 06 jul 2020 12:05    
Vrouw Weeggegevens   RvdG
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-3-2013
Berichten: 1619
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ik doe mee (probeer mee te doen, ben een erg slechte schrijver/reageerden).

Afgelopen dinsdag heb ik van de huisarts een verwijzing gekregen voor de Gecombineerde Leefstijl Interventie. Ik kwam voor wat anders en ging hier mee naar huis. Moet nog wel uitzoeken waar dat kan, wat de eisen van mijn verzekering zijn etc etc. Maar aangezien het afvallen zelf toch echt door mij zelf moet gebeuren, ben ik woensdag maar weer eens begonnen. Ik wil met normaal eten afvallen, niet via een dieet. Ik hou het nu in principe bij de gewone maaltijden en fruit of tomaatjes/ komkommer etc als tussendoortje. Het is af en toe wel op mijn handen zitten omdat ik heel veel zin heb in iets verkeerds. Foute dingen wil ik mij op zich niet ontzeggen, maar dat zoveel mogelijk beperken tot 's avonds of weekend. Ik wil afvallen zonder te lijnen zeg te maar.
Momenteel lukt het goed, maar dat is natuurlijk vooral vocht. Heel veel vocht, gezien de huidige temperaturen.

_________________
Eet niet alles wat je ziet. Zie alles wat je eet.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 09 aug 2020 12:55    
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 1137
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
Mij heeft het geholpen om alle slechte suikers te laten staan.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 09 aug 2020 23:08    
Vrouw Weeggegevens   RvdG
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-3-2013
Berichten: 1619
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Tot nu toe gaat het goed. Snoep, koek, nootjes/ chips etc heb ik (vrijwel) niet meer genomen sinds ik begonnen ben. Een glas cola zero of een radler 0,0 neem ik alleen 's avonds ( dat vond ik afgelopen week wel lastig met die warmte). Omdat ik mij niet alles wil ontzeggen, maar wel de "slechte tussendoortjes" tot een minimum wil beperken, heb ik afgelopen week wel 2x een cornetto op. 1x werd die op het werk uitgedeeld en 1x 's avonds als toetje.
Alles wat ik eet/ drink (muv thee, water en spa rood) schrijf ik op.

Gisteren de verjaardag van een vriend gehad en gisteravond uit eten geweest. Vanochtend toch een ons lichter dan gisteren. Had ik niet durven hopen.

_________________
Eet niet alles wat je ziet. Zie alles wat je eet.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 16 aug 2020 13:06    
Vrouw Weeggegevens   Hwin
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-1-2016
Berichten: 477
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Een waterijsje is een goed alternatief voor een cornetto RvdG. De meeste zitten rond de 100 kcal.
Of een smoothie van diepvries fruit. Bijv 150 gr fruit met 200 ml magere melk. Soja of amandelmelk kan ook. Lekker ijskoud opdrinken. smullen

_________________
22-9-20 streef gehaald! Nu aan het stabiliseren.

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 17 aug 2020 12:09    
Vrouw Weeggegevens   RvdG
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-3-2013
Berichten: 1619
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ik heb wel een klein rood hokje, wat ik niet kan verklaren. Ben naar mijn idee goed bezig. Donderdag nog groen, vrijdag sprong het neer rood (1 ons). En dat onsje krijg ik niet weg....
Het enige dat ik kan verzinnen is dat ik de 1e paar weken te snel gewicht ben kwijtgeraakt (begon in de hittegolf) door teveel vocht verlies en dat dat nu weer wordt aangevuld? Heb toen wel meer dan genoeg gedronken maar misschien toch niet genoeg icm de warmte?

_________________
Eet niet alles wat je ziet. Zie alles wat je eet.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 01 sep 2020 8:38    
Vrouw Weeggegevens   RvdG
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-3-2013
Berichten: 1619
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
En vandaag is dat onsje weer ruim weg. Nu 125,1 tegen gisteren 125,8.

_________________
Eet niet alles wat je ziet. Zie alles wat je eet.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 02 sep 2020 8:59    
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 1137
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
Goed bezig,.

Sorry dat ik even afwezig was.

Was de motivatie kwijt.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 05 sep 2020 14:33    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina 1, 2  Volgende
Pagina 1 van 2