Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

12 wk actie met prijs, www.dieetwebshop.nl


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 24, 25, 26 ... 59, 60, 61  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   gelukszoeker
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-3-2016
Berichten: 2807
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Suiker is ook lastig om te laten staan weet uit ervaring dat eerste week zwaar en dat ik daarna in een flow kom alleen wil die eerste week niet echt lukken Rollende ogen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 21 nov 2018 7:28    
Vrouw Weeggegevens   eliza10
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-12-2016
Berichten: 757
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
ik zal eens eerlijk zeggen wat ik gisteren op had .
5 mini magnums en een zak chips plus 2 mandarijnen en 6 sneetjes brood ,ik had een baal dip dag .

dit nooit meer ,ik had er last van vannacht .

Vandaag bloemkool met vegaburger en peer kwark en 3 sneetjes brood vandaag .

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 21 nov 2018 7:28    
Vrouw Weeggegevens   coby1948
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 15-8-2009
Berichten: 10068
Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers)


  Reageer met quote
eliza10 schreef:
ik zal eens eerlijk zeggen wat ik gisteren op had .
5 mini magnums en een zak chips plus 2 mandarijnen en 6 sneetjes brood ,ik had een baal dip dag .

dit nooit meer ,ik had er last van vannacht .

Vandaag bloemkool met vegaburger en peer kwark en 3 sneetjes brood vandaag .


was niet verstandig Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 21 nov 2018 7:34    
Vrouw Weeggegevens   Mamdarijn
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 26-6-2011
Berichten: 19948
Dieet: E.G.A met minder koolhydraten


  Reageer met quote
Goed dat je dat eens opschreef Eliza, soms helpt dat om even echt eerlijk naar jezelf te kijken. Nu kun je er een punt achter zetten en er weer voor gaan.
Want je bent het waard om goed voor jezelf te zorgen en goede keuzes te maken.

_________________
Stick to the plan!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 21 nov 2018 7:46    
Vrouw Weeggegevens   eliza10
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-12-2016
Berichten: 757
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
mandarijn ik ga dit ook niet meer doen .

achteraf heb je altijd spijt .

ontbijt was nu sneetje volkoren brood met 20% plus smeerkaas en 2 koffie zwart .

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 21 nov 2018 7:52    
Vrouw Weeggegevens   Mamdarijn
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 26-6-2011
Berichten: 19948
Dieet: E.G.A met minder koolhydraten


  Reageer met quote
Succes meis, je plannen zijn goed, maak er een mooie dag van!

_________________
Stick to the plan!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 21 nov 2018 7:55    
Vrouw Weeggegevens   fientjuh
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-11-2009
Berichten: 3223
Dieet: Gezond eten en sporten


  Reageer met quote
Stofje nog gefeliciteerd met je trouwdag.
Ben W beterschap, er zijn veel mensen ziek. Lekker soepje eten en gember thee drinken.
Ellen nog gefeliciteerd met je verjaardag.


Ik hoorde mijn moeder ook al zeggen dat ze zonder suiker ging leven als uitdaging. Nu is dat voor mij wel lastig, ik ben veganist en eet mega veel fruit. Daar zitten ook suikers is, of gaat het om de echte witte suikers? (tafelsuiker)

_________________
vegan HCLFdagboek foto's
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 21 nov 2018 9:40    
Vrouw Weeggegevens   Dymphie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-1-2011
Berichten: 9282
Dieet: Lekker, puur en bewust eten
Woonplaats: Liemers


  Reageer met quote
Dapper en gezond om 'suikers' te gaan laten staan. Ze zetten om in vet...
Volgens mij gaat het vooral om tafelsuiker, maar ook suiker in snoep en koek. En vergeet de 'verborgen suikers' niet in kant en klaar eten: in zakjes en pakjes zit zoveel in om de 'smaak' te 'verbeteren' en ook daar zitten toegevoegde soorten suikers in.
Suiker uit fruit is niet zo erg. Neem vooral de hele vrucht en niet alleen het sap. Er zijn mensen die adviseren om je fruit van de dag vóór het middaguur op te eten en de rest van de dag meer groenten, wat noten en zaden te eten. En bij het avondeten te zorgen voor een maaltijd met 'langzame' koolhydraten uit bv. peulvruchten.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 21 nov 2018 10:03    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35713
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
fruit in z'n geheel breekt langzaam af....megaveel is niet nodig beter om wat extra groentes te eten

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 21 nov 2018 10:07    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 50517
Dieet: Gezond eten met minder KH
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Goed jullie berichten over minder suiker te lezen, je hoeft het ook niet radicaal te doen maar gewoon minderen .
En na een tijdje merk je zelf dat makkelijker gaat overigens is het voor je lijf erg gezond en het bevorderd diabetes niet als je minderd
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 21 nov 2018 10:21    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 24, 25, 26 ... 59, 60, 61  Volgende
Pagina 25 van 61