Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

12 wk actie met prijs, www.dieetwebshop.nl


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 9, 10, 11 ... 162, 163, 164  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Duffy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2009
Berichten: 18430
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Wauw Kobie, dat is een prachtresultaat!

_________________
Wat een lekker ding, jammer dat hij niet in mijn dieet past.... (Loesje) Nu weer onder de 85!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 11 jan 2018 10:30    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 49960
Dieet: Gezond eten met minder KH
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Goedemorgen het aantal inschrijvingen staat op 52 deelnemers,
ik post hier het voorbeeld wat wekelijks door mij als herinnering wordt gepost zo kunnen jullie elkaar waarschuwen om in de race te blijven, de stand vandaag zag er zo uit als hier onder.

Week 02 is bijna afgelopen.

De volgende deelnemers hebben echter deze week nog niet hun gewicht doorgegeven:
Dipinipi, Dodo, Eztur1971, Geke, gelukszoeker, janna24, lientje1972, micha1, Miss-Amanda, Moonwalk, morgenrood2, vlinderrr, whis, Wicht en woulina

Deelnemers die deze week nog niets gepost hebben in dit draadje zijn:
Broodjekaas, Jess, ReiGer en Wicht

Wat valt er te winnen:
Met deze actie zijn maar liefst drie prijzen van 40 euro te verdelen prijs . De winnaars ontvangen een elektronische tegoedbon van 40 euro die vrij te besteden is bij www.dieetwebshop.nl. De winnaars zullen onder hun inlognamen in de week na het beeindigen van de actie op de site van de Weegclub bekend gemaakt worden.

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 11 jan 2018 11:06    
Vrouw Weeggegevens   Jessika
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-7-2010
Berichten: 5895
Dieet: gezond eten
Woonplaats: delfzijl


  Reageer met quote
wauw wat goed bezig, ik ben ook gestopt met roken en hierdoor ook veel aangekomen, alles gaat door het mondje he.
dus ik mag nu ook flink aan de slag. Ik probeer meer te sporten en daarnaast moet ik nog een patroon zien te vinden qua eten. Ik vind alles lekker dus die knop moet ik nog zoeken.

_________________
ik ga mijn kilo's niet verliezen.
ik ga ze voor eens en altijd kwijtraken
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 11 jan 2018 11:22    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 49960
Dieet: Gezond eten met minder KH
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
@Jessika ik las een tip die me wel aansprak vervang iedere 2 weken 1 ongezond hapje voor een lekker en gezond hapje en ga zo in stapjes je voeding's patroon aanpassen .
@ kobie ik heb je dieet naar Weight Watchers aangepast succes


Laatst aangepast door Ellen op do 11 jan 2018 12:31, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 11 jan 2018 11:33    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35069
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
weightwatchers ....alle programma's werken prima, je leert bewust te worden wat je in je mond steekt en wordt gestimuleerd om gezondere vervangers te kiezen

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 11 jan 2018 11:51    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31040
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Helemaal mee eens, Dini.

Het minst goede vond ik het systeem van heel lang geleden waarbij je vezels en vet moest tellen.

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 78,3 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 11 jan 2018 13:07    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35069
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ja en toch maakte je dat ook bewust van wat je at...niet meer vet dan(15 gr?) en niet minder vezels dan(25?) ofzo
dat liep gelijk met het selectionplan denk ik...ik keek wat vaak even hoe het zat met vetten en vezels...ik ben daar toen heel goed mee afgevallen

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 11 jan 2018 13:23    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31040
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Volgens mij inderdaad selection plan. Ik heb het nog ergens liggen.
Mooiste vind ik dat het steeds aangepast wordt aan de nieuwste kennis.

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 78,3 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 11 jan 2018 13:25    
Vrouw Weeggegevens   Jessika
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-7-2010
Berichten: 5895
Dieet: gezond eten
Woonplaats: delfzijl


  Reageer met quote
goed tip, zal hem proberen en dan begin ik met de ochtend bij de koffie want dat zijn mijn momenten er moet altijd wat bij de koffie, koekje snoepje of iets anders ongezonds en fruit en groente vind ik ook lekker dus zal dat proberen te vervangen. Heb ook altijd wel wat in huis, maar vergeet gewoon om dat te pakken.

_________________
ik ga mijn kilo's niet verliezen.
ik ga ze voor eens en altijd kwijtraken
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 11 jan 2018 13:32    
Vrouw Weeggegevens   Wicht
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-4-2012
Berichten: 1472
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Zo, weer een kilootje weggetikt. Blij mee!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 11 jan 2018 13:35    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 9, 10, 11 ... 162, 163, 164  Volgende
Pagina 10 van 164