Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

12 weken actie met prijs www.dieetwebshop.nl


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 95, 96, 97 ... 124, 125, 126  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Kaia
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 8-12-2014
Berichten: 2147
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amsterdam


  Reageer met quote
Dauphine schreef:
Kaia schreef:
Ondertussen mijn nacontrole gehad en ik mag weer zwemmen en sporten. Hoera!!!!


Fijn dat alles dan weer normaal wordt. Door dat sporten en zwemmen gaan je zwangerschapskilootjes ook weer sneller verdwijnen. Wat doe je als " sport" ,of is dat het zwemmen.?


Zwemmen doe ik alleen met mijn zoontje van 5 die zit nu op zwemles en straks babyzwemmen met de kleine. Ik ga naar de sportschool gewoon fitnessen bodybalance bodyshape en yoga en daarna lekker ontspannen in de sauna. Morgen even afspraak maken voor nieuw fitplan dan meten ze alles en dat motiveert lekker. Ik heb er zin in!!

_________________

There's no way to happiness, happiness is the way!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 17 jun 2018 16:57    
Vrouw Weeggegevens   Dauphine
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 23-8-2013
Berichten: 7716
Dieet: Low Carb/ dr Frank


  Reageer met quote
Goed plan. Veel plezier morgen !

_________________

Zonder strijd geen overwinning (Sine pugna , non victoria)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 17 jun 2018 21:41    
Vrouw Weeggegevens   Felicia-87
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-6-2011
Berichten: 103
Dieet: Sporten en gezond eten


  Reageer met quote
Jeeee onder de 105! Nu op naar de 2 cijfers. Ik kan niet wachten!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 17 jun 2018 22:29    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31675
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Kaia, veel plezier en succes .

Mooi zo Felicia, fijn gevoel hè


Gisteren prima dagje wb eten.
Avonds flink bord spaghetti met de heerlijke saus en 30 gr parmezaanse kaas.
Vroeger zouden het 2 flinke borden zijn geweest.
Ik had genoeg, wel zoals eerst het gevoel te willen dooreten. Dat heb ik genegeerd.

Vanochtend gewicht 85,1
Ben zeer tevreden.

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 76,3 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 18 jun 2018 8:12    
Vrouw Weeggegevens   Senais
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 5-3-2018
Berichten: 307
Dieet: Gezonder eten en meer bewegen


  Reageer met quote
Fijn Felicia! Die 2 cijfers komen vast snel in beeld!

Ik ging vanmorgen even wegen, daar werd ik niet gelukkig van. Afgelopen weekend een BBQ gehad en Chinees gegeten. Niet goed voor de kilo's. Nu weer goed in het gareel dus hoop op in ieder geval gelijk of eronder aanstaande vrijdag.

Succes weer allemaal deze week!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 18 jun 2018 8:45    
Vrouw Weeggegevens   Mamdarijn
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 26-6-2011
Berichten: 19911
Dieet: E.G.A met minder koolhydraten


  Reageer met quote
Och het is maar hoe je het bekijkt Senais, ik heb dit weekend griep gehad (en de week ervoor), ben wel afgevallen, maar had liever andere dingen gedaan. Erg blij

Wat bij mij echt helpt trouwens is dat ik nu de 65 kilo wil gaan zien. Hierdoor laat ik mezelf niet toe onbesuisd te gaan eten. Mijn doel is afvallen, wanneer ik mijn doel heb bereikt weet ik 100% zeker dat ik trots en blij zal zijn. Teveel eten zal daarbij niet helpen. Als ik anders eet dan mijn plan probeer ik vooral goede keuzes te maken, en de rest van mijn eten aan te passen zodat ik aan het eind van de dag weer in balans ben.

Het was heel lang mijn doel stabiel te blijven, ik was tevreden met mijn gewicht, met het behaalde resultaat. Ik vind het heel bijzonder om te zien dat mijn doel is veranderd en dat het dan ook nog eens lukt het nieuwe doel aan de horizon te zien gloren..

Over drie weken weeg ik 69 kilo en heb ik de 12 wekensprint met 100% gehaald.. dat moet ook een realistisch doel zijn.

Wat is je doel, wat is jullie doel? Zet het op een rijtje, probeer het in de sprint te formuleren, schrijf het op een briefje en stop het op een plek waar je het vaak ziet.
Deel het hier, je zult merken dat het helpt om ervoor te blijven gaan!

_________________
Stick to the plan!


Laatst aangepast door Mamdarijn op ma 18 jun 2018 9:09, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 18 jun 2018 9:02    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35519
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
hier ook een weekend met heel veel lekkers...zie dagboek...
kost me dus een kilo maar die gaat er wel weer af...wel even op de pedalen

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 18 jun 2018 9:06    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35519
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
super Mamdarijn...wat een heerlijkheid dat je nu zo goed gaat Erg blij

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 18 jun 2018 9:10    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35519
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
Senais schreef:
Fijn Felicia! Die 2 cijfers komen vast snel in beeld!

Ik ging vanmorgen even wegen, daar werd ik niet gelukkig van. Afgelopen weekend een BBQ gehad en Chinees gegeten. Niet goed voor de kilo's. Nu weer goed in het gareel dus hoop op in ieder geval gelijk of eronder aanstaande vrijdag.

Succes weer allemaal deze week!


chinees kost me meestal een kilo...gewoon door de smaakversterkers die er in zitten...lekker veel water drinken dan spoel je het weg

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 18 jun 2018 9:11    
Vrouw Weeggegevens   Scam
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-9-2014
Berichten: 211
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Dordrecht


  Reageer met quote
SCHOPT heel boos tegen weegschaal...
Hoe kan je nu aankomen als je bijna iedere dag gesport hebt...
EN Nee de reactie spieren geloof ik niet. Er hangt teveel vet aan me lijf om zo snel spieren te kweken Geschokt

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 18 jun 2018 10:30    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 95, 96, 97 ... 124, 125, 126  Volgende
Pagina 96 van 126