Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

12 weken actie met prijs www.dieetwebshop.nl


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 49, 50, 51 ... 95, 96, 97  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   whis
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 13-7-2014
Berichten: 9942
Dieet: Gezond vegetarisch eten


  Reageer met quote
Korte termijn: tegen de zomer kunnen gaan wandelen met een rokje, zonder dat mijn bovenbenen openschuren.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 18 mei 2018 10:39    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34560
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
vanmorgen 78.9 weer een pondje er af deze week

buiten bewegen is heel goed voor je botaanmaak
gister een paar uurtjes getennist in het zonnetje dus weer heel wat pitamientjes opgedaan Erg blij

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 18 mei 2018 11:46    
Vrouw Weeggegevens   Dauphine
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 23-8-2013
Berichten: 7138
Dieet: Low Carb/ dr Frank


  Reageer met quote
L1970 schreef:
Mamdarijn schreef:


Mijn dietiste gaf aan dat de opname van vitamine D via de buitenlucht voor ons niet voldoende is omdat de zonkracht niet sterk genoeg is hier.

Vooral dat vitamine D verhaal heb ik daarna goed uitgezocht, er is van alles over te vinden op internet.


Dietiste heeft maar gedeeltelijk gelijk, als je van april tot/met oktober een half uur buiten bent tussen 11:00 en 15:00 met onbedekt gezicht en of armen, is het ok. Zonkracht is sterk genoeg. In de winter flink vette vis eten, half pakje boter per dag (ja zo weinig zit erin) of pilletje.


Ik vind dat de dietiste wel gelijk heeft. De zonkracht is hier (bijna)nooit sterk genoeg om voldoende vitamine d aan te maken. Daarvoor moet je in de zuidelijke landen zijn. Ook is het waar dat alleen handen en gezicht vit.d via zonkracht opnemen.
Je hoort in de winter wel eens mensen zeggen, ik krijg genoeg vit d,want ik ben dglks buiten, maar dan hebben ze handschoenen aan en een sjaal voor hun gezicht......bovendien is de zonkracht hier dan zeker niet voldoende ( eigenlijk nooit in nederland).

_________________

Zonder strijd geen overwinning (Sine pugna , non victoria)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 18 mei 2018 12:08    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34560
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
als je ouder wordt dan schijn je ook minder op te nemen via je huid...je huid wordt dunner naarmate je ouder wordt
te lang in de zon is natuurlijk ook weer niet goed(zeggen ze) dus dan toch maar een pilletje...zeker als je geen vis eet

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 18 mei 2018 12:14    
Vrouw Weeggegevens   Dionbi
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-8-2012
Berichten: 1726
Dieet: E.G.A
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Voor mij een klein plusje deze week.
Ik schommel rustig verder.

Ik eet zeker 2, maar meestal wel 3 stuk fruit op een dag.
Heerlijk, vooral het zomerfruit.

Ik heb een potje multivitamine staan, maar meestal vergeet ik het te slikken. Kan dus ook niet zeggen of het verschil maakt.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 18 mei 2018 13:13    
Vrouw Weeggegevens   Wicht
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-4-2012
Berichten: 1359
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Ik heb wel eens een korte termijn doel gedaan, maar ben nu echt met het lange termijndoel bezig. Geeft minder stressss!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 18 mei 2018 13:15    
Vrouw Weeggegevens   whis
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 13-7-2014
Berichten: 9942
Dieet: Gezond vegetarisch eten


  Reageer met quote
Mijn man eet zeker 3 keer per week vis, ik nooit.
Hij is veel buiten, ik veel minder (bureaujob).
Hij heeft vit.D tekort, ik niet.
Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 18 mei 2018 13:39    
Vrouw Weeggegevens   Mamdarijn
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 26-6-2011
Berichten: 19553
Dieet: E.G.A met minder koolhydraten


  Reageer met quote
Pianojuffie schreef:
Mamdarijn, welke multivitamine is dat op natuurlijke basis?
Heb er interesse voor.


Golden Naturals Supplements, de Multi Strong Gold (bij de DA gekocht als dat zoekwerk scheelt)

_________________
Stick to the plan!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 18 mei 2018 23:54    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 29361
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Zal eens kijken Mamdarijn, hier geen DA in de buurt.

Vanochtend 87
Gisteren zeer emotionele dag gehad.
Dat hakt er in, raar gegeten

_________________
Als ik echt graag iets wil, gaat het uiteindelijk een keer lukken.
1e streef 100, 2e: 95, 3e: 90, 4e 85, eindstreef 80
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 19 mei 2018 7:49    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 2538
Dieet: Gezonder leven minder snoepen


  Reageer met quote
Korte termijn=stabiel blijven Eind v.h.jaar=58 kilo wegen!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 19 mei 2018 8:17    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 49, 50, 51 ... 95, 96, 97  Volgende
Pagina 50 van 97