Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

12 weken actie met prijs www.dieetwebshop.nl


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 107, 108, 109 ... 124, 125, 126  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Senais
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 5-3-2018
Berichten: 307
Dieet: Gezonder eten en meer bewegen


  Reageer met quote
Pianojuffie, goed bezig. En je ziet er geweldig uit!

Thir; *knuffel*

Hier een groen vakje! Heel erg blij mee Erg blij En dat zonder sporten deze week. Heb wel 2 avonden een flinke wandeling gemaakt. Slaap helaas alweer een week niet meer dan 5 uur per nacht. Dat hoop ik on het weekend weer een beetje in te halen Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 29 jun 2018 5:56    
Vrouw Weeggegevens   Mamdarijn
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 26-6-2011
Berichten: 19904
Dieet: E.G.A met minder koolhydraten


  Reageer met quote
Sterkte Whis!
Hier ook stressie dagen. Probeer vooral niet tegen de stroom in te zwemmen.. Dat wordt mijn aanpak de komende tijd..

_________________
Stick to the plan!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 29 jun 2018 6:53    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31659
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Dank je wel Senais

Vanochtend 85,4

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 76,3 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 29 jun 2018 6:53    
Vrouw Weeggegevens   catelijne
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-11-2011
Berichten: 250
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Weer wat eraf gesnoept, maar het schiet niet op. Ik let best op, maar doe ik dat 1x per week niet: hup zo weer een kilo erbij en dan duurt het weer bijna een week voor die eraf is. Eigen schuld.
Hier ook drukke tijden. Ik ga nu een weekend weg, dat is lekker, maar er stapelt zich wel verder van alles op en dat levert nu al onrust op. Maar komt goed, bijna vakantie hier.

Fijn weekend

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 29 jun 2018 7:43    
Vrouw Weeggegevens   Moonwalk
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-8-2011
Berichten: 1813
Dieet: Dieet bewust eten


  Reageer met quote
En ja hoor, het is weer hoogzomer en ik heb weer last van warmte-oedeem. Had al zo’n vermoeden toen m’n ringen ’s avonds weer eens moeilijk afgingen. En toch drink ik voldoende water….. Nou ja, het zal wel weer eens overgaan.
Fijne zomerse dagen allemaal!

_________________
Wat is HFI? Lees het: hier..........Vrijdag is mijn weegdag!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 29 jun 2018 7:46    
Vrouw Weeggegevens   Dionbi
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-8-2012
Berichten: 1854
Dieet: E.G.A
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Oeps, een kilo teveel ingevuld Sip

Als ik nou deze week goed mijn best doe, dan sluit ik wel af met een klapper Lachen
Maar helemaal eerlijk is het dan niet.....

update: gewicht is aangepast.

_________________


Laatst aangepast door Dionbi op vr 29 jun 2018 13:52, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 29 jun 2018 8:17    
Vrouw Weeggegevens   Aardblij
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-4-2015
Berichten: 345
Dieet: Gezonder leven minder KH, meer puur


  Reageer met quote
Gelukkig, ik heb het slechte resultaat van het weekend kunnen wegwerken en toch nog een groen hokje gehaald.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 29 jun 2018 8:57    
Vrouw Weeggegevens   Mamdarijn
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 26-6-2011
Berichten: 19904
Dieet: E.G.A met minder koolhydraten


  Reageer met quote
Goed bezig allemaal!

Ik heb op het moment een app, Lifesum waar ik mijn eten in bijhoudt. Dat maakt me tich weer bewuster van wat ik eet, want net als bij voedingswijzer krijg je ook een analyse van je dagtotalen.
Wat echt helpt is dat je steeds gewezen wordt op het belang van drinken. Elk glas water dat ik drink kan je aantikken en ik moet op 8 per dag komen.
Dat speelse houd me bij de les.

Ook elke maaltijd of onderdelen van de maaltijden krijgen smiley’s (heel blij, blij, minder blij) ook dat houdt me bij de les.

En je kan je beweging erin bijhouden, ook stimulerend.. je ziet dan gelijk wat je extra verbrand (en wat je eventueel nog extra kan eten als het je niet direct om afvallen gaat)

Voor wie motivatieproblemen heeft, is dit echt een tip, er zijn vast meer apps, deze geef ik alleen maar door omdat ik hem nu gebruik en leuk vind

_________________
Stick to the plan!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 29 jun 2018 10:15    
Vrouw Weeggegevens   L1970
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-5-2011
Berichten: 2352
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Alphen NB


  Reageer met quote
Ik vind myfitnesspal de beste app om mijn eten en drinken bij te houden, synct met fitbit waarin de rest staat. Ik kan mijn eigen recepten erin zetten, een barcode scannen, er zit al een enorme database aan producten etc.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 29 jun 2018 19:20    
Vrouw Weeggegevens   Mamdarijn
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 26-6-2011
Berichten: 19904
Dieet: E.G.A met minder koolhydraten


  Reageer met quote
Ik denk dat het een zelfde soort app is, Lifesum is exact hetzelfde van opzet. Ook met receptenboek en barcodescanner, en een enorme database. Geeft ook best leuk inzicht tussen verschillende merken, zelfde producten (bijvoorbeeld vezelcrackers) maar andere voedingswaarden..

Prettig dat mensen dit soort apps ontwikkelen.
Echt motiverend toch?

_________________
Stick to the plan!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 29 jun 2018 23:33    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 107, 108, 109 ... 124, 125, 126  Volgende
Pagina 108 van 126