Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

0,5 kg per week afvallen vervolg


Ga naar pagina 1, 2, 3, 4, 5, 6  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   janniek
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-3-2012
Berichten: 3852
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Bollenstreek


  Reageer met quote
Ben jij dat jojo-en ook zat?
Laten wij stoppen met te proberen om 5 kg in 1 week of maand af te vallen, maar met kleine stapjes een blijvend resultaat proberen te behalen.

Ik volg geen speciaal dieet, maar probeer mijn dagelijkse dingen aan te passen. Met de fiets naar het werk i.p.v. met de auto, na het eten een korte wandeling, kleinere porties opscheppen, water drinken i.p.v. frisdrank. Wel dat taartje op die verjaardag maar dan als lunch ter compensatie een salade. Zulke dingen.

Door kleine aanpassingen te doen, houden we het hopelijk langer vol.
Met als doel het behalen en vasthouden van je streefgewicht.

_________________
groetjes Janny

dagboekje van janniek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 22 sep 2018 13:06    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35247
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
een pondje per week zou heel mooi zijn...dat is mijn streven ook maar ik verknal het steeds weer door de weekenden bij te komen....schiet dan niet echt op Gemeen Rollende ogen
ik doe mee hoor Erg blij

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 22 sep 2018 13:11    
Vrouw Weeggegevens   janniek
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-3-2012
Berichten: 3852
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Bollenstreek


  Reageer met quote
Heb hetzelfde probleem dipinipi

_________________
groetjes Janny

dagboekje van janniek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 22 sep 2018 15:01    
Vrouw Weeggegevens   jasmijn86
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-2-2011
Berichten: 1034
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Ook ik sluit me weer graag aan.

Wel een vraagje aan Janniek:
Ik ben heel november in Australië voor ee backpackreis. Mijn laatste weegmoment kan ik doorgeven op 4 november en dan mijn eerstvolgende is pas 9 december. In de tussenliggende tijd zal ik hier niet online zijn en ook geen gewichten kunnen doorgeven. Wel zou ik heel graag daarna weer meedoen. Zou ik dispensatie kunnen krijgen voor de vakjes die ik open heb staan en zou ik in deze sprint mogen blijven?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 23 sep 2018 9:21    
Vrouw Weeggegevens   Izonneke
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-11-2017
Berichten: 51
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Yes, ik doe ook weer mee. Kijken of ik mijn streefgewicht kan halen.
Dat zou een mooie afsluiter van dit jaar zijn.
Ik ga ervoor. Kampioen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 24 sep 2018 6:43    
Vrouw Weeggegevens   monique45
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 202
Dieet: weight watchers


  Reageer met quote
Ik zou graag mee doen hoop dat het zo met anderen wel lukt Verward

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 24 sep 2018 9:31    
Vrouw Weeggegevens   Dribbel02
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 3-5-2017
Berichten: 55
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Ik doe ook mee. Ik moet nu echt weer beginnen. Ik hoop dat ik volgend jaar weer slank de zomer door kan.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 24 sep 2018 11:55    
Vrouw Weeggegevens   janniek
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-3-2012
Berichten: 3852
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Bollenstreek


  Reageer met quote
Tuurlijk jasmijn, als ik t weet dan kan je gewoon mee blijven doen, als men niets doorgeeft verwijder ik je na een paar weken.

Gezellig dat jullie meedoen. Succes alvast.

_________________
groetjes Janny

dagboekje van janniek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 24 sep 2018 14:01    
Vrouw Weeggegevens   maxx
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-7-2010
Berichten: 121
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Ik doe ook weer graag mee. Deze keer zet ik wat lager in voor de zekerheid Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 24 sep 2018 14:16    
Vrouw Weeggegevens   Izonneke
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-11-2017
Berichten: 51
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
jasmijn86 schreef:
Ook ik sluit me weer graag aan.

Wel een vraagje aan Janniek:
Ik ben heel november in Australië voor ee backpackreis. Mijn laatste weegmoment kan ik doorgeven op 4 november en dan mijn eerstvolgende is pas 9 december. In de tussenliggende tijd zal ik hier niet online zijn en ook geen gewichten kunnen doorgeven. Wel zou ik heel graag daarna weer meedoen. Zou ik dispensatie kunnen krijgen voor de vakjes die ik open heb staan en zou ik in deze sprint mogen blijven?

Wat gaaf Jasmijn.....mooi vooruitzicht hoor.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 24 sep 2018 20:43    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina 1, 2, 3, 4, 5, 6  Volgende
Pagina 1 van 6