0,5 kg per week afvallen vervolg 8

marina132

1,5 kilo eraf :cheerleader

Ik ben er zo blij mee Applaus

op naar de twee cijfertjes Erg blij

Iedereen succes komende week Erg blij

_________________

jasmijn86 · Super Weegclubfan Geregistreerd op: 4-2-2011 Berichten: 1420 Dieet: gezond eten

Zo, Marina! Dat is heel wat! Top gedaan en ga zo door! cheerleader

_________________

foodlover

Hallo, ik doe ook mee met dit sprintje.

Ik ben foodlover, en mijn streven is ook idd 1 pond per week afvallen. Zal natuurlijk een gemiddelde zijn, maar ik ga er voor!

Groetjes! Zwaaien

_________________

marina132

jasmijn86 schreef:

Zo, Marina! Dat is heel wat! Top gedaan en ga zo door! cheerleader

Dank je wel jasmijn Erg blij

ik val dit gemiddeld per week af Erg blij

Het zal straks best eens stagneren en moet ik het met pondjes en onsjes gaan doen.... maar zolang er een stijgende lijn in te zien is ben ik tevreden Erg blij

_________________

marina132

foodlover schreef:

Hallo, ik doe ook mee met dit sprintje.

Ik ben foodlover, en mijn streven is ook idd 1 pond per week afvallen. Zal natuurlijk een gemiddelde zijn, maar ik ga er voor!

Groetjes! Zwaaien

Welkom Footlover en heel veel succes Erg blij

_________________

shakena

NathalieCarpe schreef:

Goedemorgen!
Ik ben Nathalie en doe graag mee!
Dit is mn eerste sprintje.
Ben bezig met project gezond. Dat gaat hardstikke goed

Goed bezig Nathalie,
Ben trots op je

_________________
If you want it, then you can have it

Dionbi

Ik begin ook met een groen vakje.
Het is een kleintje, maar ik ben er toch blij mee Lachen

_________________

Dipinipi

hier ook een klein groentje Erg blij

_________________

janniek

Welkom alle nieuwe mede sprinters succes.

Heb mijn vakantie extra's er bijna weer af gaat weer goed.
Nu deze week toch echt weer gaan sporten moet ff kijken hoe ik weer in mn ritme kom heb nu nog geen vaste dagen waarop ik werk.
Heb gisteren mn 1e dag op mn nieuw werkplek gewerkt.
Het was rustig op starten. Deze week 3 dagen.
Wel gek om aan het eind vd ochtend mn oude collega's uit de wijk terug te zien komen.

Fijn weekend en zegt m op iedereen weer

_________________
groetjes Janny

dagboekje van janniek

yvonne-the-lady

Helaas maak ik het mooie groene lijstje kapot met mijn dikke rode vak. Ik heb dan ook slecht voor mezelf gezorgd. Vorige week donderdag met goede moed begonnen aan een training voor een nieuw project. De eerste trainingsdag ging goed hoewel die wel pittig was. Ik kon moeilijk mee komen met de jonge lui die toch alles wat rapper op pikken. Maar goed dat scheelt in leeftijd dan ook zo'n 25 jaar. Dag twee liep ik helemaal vast. De achterstand met de jeugd werd nog groter. Ik zag het dan ook helemaal niet zitten. Afgesproken dat ik de training na het weekend zelf nog af zou maken. Toen ik de training af had, had ik niet echt het gevoel dat ik klaar was om aan het werk te gaan op het nieuwe project. Dat aangegeven maar het zou allemaal goed komen. Toch leverde dat mij veel stress op en met stress ga ik slecht eten, te weinig drinken, slecht slapen, kortom niet goed voor mezelf gezorgd. Vrijdag eerste werk dag op het nieuwe project. En ik was er inderdaad niet klaar voor. En dan zit je thuis te werken. Huil huil

Gelukkig wel mijn trainer kunnen bellen en die heeft me aangegeven dat het normaal was dat ik alles nog niet kon en even werd ik toch wat kalmer. Maar zo perfectionistisch dat ik ben moet ik alles meteen kunnen en ook meer dan goed, liep ik dus tijdens de dag tegen mezelf aan. Inmiddels kreeg ik een appje van een collega die vroeg hoe het ging en zei gaf meteen aan dat het bij haar niet lukte en dat ze in overleg met onze leidinggevende tijdelijk uit het project gestapt was. Man wat gaf dat een opluchting. Ook ik ben tijdelijk uit het project gestapt en terug op mijn eigen project gezet. Gelukkig trekt daar het werk weer aan dus die mogelijkheid is er ook. Vandaag dus weer op mijn oude stekkie en dat gaat met thuiswerken prima. Meteen ook weer mijn eten aangepakt, mijn glas water erbij en vannacht ook al goed geslapen. Dus nu op naar de groene vakjes Erg blij

_________________

Volgende streefgewicht 106,1 op 19 september 2020