Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

0,5 kg per week afvallen vervolg 3


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4 ... 27, 28, 29  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   kitty10
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-4-2019
Berichten: 204
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Gisteren had ik het koud en dan merkte ik achteraf dat ik dan veel snaai en vaak iets hartigs .
Zo kom ik er niet . Wat eten jullie rond 4 uur mijn valkuil .?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 29 mei 2019 7:37    
Vrouw Weeggegevens   janniek
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-3-2012
Berichten: 4026
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Bollenstreek


  Reageer met quote
Welkom aan al de nieuwe mede sprinters.
Gezellig dat jullie meedoen.
Succes allen.

@kitty10 rond 4 uur is het bij ons tijd voor koffie. Dan komt mn man thuis. Een daar hoort altijd 1 koekje bij.

_________________
groetjes Janny

dagboekje van janniek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 29 mei 2019 7:48    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth Mams
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-1-2019
Berichten: 111
Dieet: Gezond eten met EGA
Woonplaats: Noord-Brabant


  Reageer met quote
Hallo allemaal
1 pond per week is een netjes doel dus ik doe graag mee .
Succes iedereen !

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 29 mei 2019 8:43    
Vrouw Weeggegevens   kitty10
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-4-2019
Berichten: 204
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Janniek mijn man is vaak tussen half 7 en 7 thuis ,ik eet vaak half 6 anders hou ik het niet vol .

IK kan soms tussen 3 en 4 heel veel eten en de lunch is ook al veel .

altijd 2 sneetjes volkoren brood en halfvolle yoghurt met fruit ,.en dan toch honger gevoel rond die 3 en 4 uur .,
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 29 mei 2019 8:55    
Vrouw Weeggegevens   Spacey
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 16-9-2011
Berichten: 4899
Dieet: koolhydraatarm


  Reageer met quote
Rond 4 uur pak ik vaak fruit, samen met een halve liter water. Ik drink mijn water graag warm, dan heb je niet zo'n koude plens in je buik.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 29 mei 2019 21:46    
Vrouw Weeggegevens   Cheatday
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-4-2019
Berichten: 594
Dieet: Body en fit


  Reageer met quote
Rond 16.00 uur pak ik een reep van Body en Fit en soms met wat fruit/groenten.
Vanaf mijn lunch hou ik het ook niet vol tot aan mijn avondeten (gemiddeld rond 17.45 uur). Ga van mijn graadje Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 30 mei 2019 7:47    
Vrouw Weeggegevens   Thir99
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 8-3-2018
Berichten: 45
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Jaa, ik vind dat ook ook een vreselijk tijdstip..

Ik probeer mijn lunch juist niet al te groot te maken, zodat ik nog wat calorieën overhoud die ik dan om 4 uur mag eten. Als ik meer lunch, heb ik ook honger om 4 uur, als ik minder lunch ook. Vaak eet ik dan een stuk fruit en een heeele grote kop thee. Dan zorg ik dus dat ik op de dag nog maar één ander stuk fruit eet, anders heb je weer zoveel fruitsuikers binnen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 30 mei 2019 9:37    
Vrouw Weeggegevens   kitty10
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-4-2019
Berichten: 204
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
ik ga nu voor een bakje kwark rond die 3/4 uur en wat ik ook moet doen meer water drinken .

gewicht was vanmorgen weer wat gezakt .

dit weekend BBQ ik maak wel groente sticks en kipsticks.
rode sauzen en 3 stukje sstokbrood moet het goed gaan .

fijne dagen en succes weer .
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 30 mei 2019 10:12    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth Mams
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-1-2019
Berichten: 111
Dieet: Gezond eten met EGA
Woonplaats: Noord-Brabant


  Reageer met quote
Vandaag heb ik een simpel soepie gemaakt .
Water met kippebouillon-tablet , kipfilet in stukjes en thaise roerbakgroente .
Super snel klaar en smaakt hartig en pittig .
Dat eet ik dan om 4 uur en red ik het tot het avondeten .

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 31 mei 2019 13:46    
Vrouw Weeggegevens   kitty10
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-4-2019
Berichten: 204
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
wij eten vandaag andijvie blinde vink en ik paar aardappels erbij .

op de eetmeter gekomen tot de 1150cal. mag nog yoghurt voor 8 uur ,[/list]

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 31 mei 2019 14:00    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4 ... 27, 28, 29  Volgende
Pagina 3 van 29