Auteur |
Bericht |
kitty10 Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-4-2019 Berichten: 444 Dieet: gezond eten Woonplaats: brabant
|
|
Gisteren had ik het koud en dan merkte ik achteraf dat ik dan veel snaai en vaak iets hartigs .
Zo kom ik er niet . Wat eten jullie rond 4 uur mijn valkuil .? |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: wo 29 mei 2019 6:37 |
|
 |
|
 |
janniek Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-3-2012 Berichten: 4073 Dieet: gezond eten Woonplaats: Bollenstreek
|
|
Welkom aan al de nieuwe mede sprinters.
Gezellig dat jullie meedoen.
Succes allen.
@kitty10 rond 4 uur is het bij ons tijd voor koffie. Dan komt mn man thuis. Een daar hoort altijd 1 koekje bij. |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: wo 29 mei 2019 6:48 |
|
 |
Elisabeth Mams Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-1-2019 Berichten: 113 Dieet: Gezond eten met EGA Woonplaats: Noord-Brabant
|
|
Hallo allemaal
1 pond per week is een netjes doel dus ik doe graag mee .
Succes iedereen !_________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: wo 29 mei 2019 7:43 |
|
 |
kitty10 Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-4-2019 Berichten: 444 Dieet: gezond eten Woonplaats: brabant
|
|
Janniek mijn man is vaak tussen half 7 en 7 thuis ,ik eet vaak half 6 anders hou ik het niet vol .
IK kan soms tussen 3 en 4 heel veel eten en de lunch is ook al veel .
altijd 2 sneetjes volkoren brood en halfvolle yoghurt met fruit ,.en dan toch honger gevoel rond die 3 en 4 uur ., |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: wo 29 mei 2019 7:55 |
|
 |
|
 |
Spacey Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 16-9-2011 Berichten: 4899 Dieet: koolhydraatarm
|
|
Rond 4 uur pak ik vaak fruit, samen met een halve liter water. Ik drink mijn water graag warm, dan heb je niet zo'n koude plens in je buik._________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: wo 29 mei 2019 20:46 |
|
 |
Cheatday Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-4-2019 Berichten: 919 Dieet: Gezonder leven
|
|
Rond 16.00 uur pak ik een reep van Body en Fit en soms met wat fruit/groenten.
Vanaf mijn lunch hou ik het ook niet vol tot aan mijn avondeten (gemiddeld rond 17.45 uur). Ga van mijn graadje  _________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: do 30 mei 2019 6:47 |
|
 |
Thir99 Ik blijf hier bij de weegclub

Geregistreerd op: 8-3-2018 Berichten: 45 Dieet: Gezond eten
|
|
Jaa, ik vind dat ook ook een vreselijk tijdstip..
Ik probeer mijn lunch juist niet al te groot te maken, zodat ik nog wat calorieën overhoud die ik dan om 4 uur mag eten. Als ik meer lunch, heb ik ook honger om 4 uur, als ik minder lunch ook. Vaak eet ik dan een stuk fruit en een heeele grote kop thee. Dan zorg ik dus dat ik op de dag nog maar één ander stuk fruit eet, anders heb je weer zoveel fruitsuikers binnen. |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: do 30 mei 2019 8:37 |
|
 |
|
 |
kitty10 Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-4-2019 Berichten: 444 Dieet: gezond eten Woonplaats: brabant
|
|
ik ga nu voor een bakje kwark rond die 3/4 uur en wat ik ook moet doen meer water drinken .
gewicht was vanmorgen weer wat gezakt .
dit weekend BBQ ik maak wel groente sticks en kipsticks.
rode sauzen en 3 stukje sstokbrood moet het goed gaan .
fijne dagen en succes weer . |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: do 30 mei 2019 9:12 |
|
 |
Elisabeth Mams Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-1-2019 Berichten: 113 Dieet: Gezond eten met EGA Woonplaats: Noord-Brabant
|
|
Vandaag heb ik een simpel soepie gemaakt .
Water met kippebouillon-tablet , kipfilet in stukjes en thaise roerbakgroente .
Super snel klaar en smaakt hartig en pittig .
Dat eet ik dan om 4 uur en red ik het tot het avondeten ._________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: vr 31 mei 2019 12:46 |
|
 |
kitty10 Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-4-2019 Berichten: 444 Dieet: gezond eten Woonplaats: brabant
|
|
wij eten vandaag andijvie blinde vink en ik paar aardappels erbij .
op de eetmeter gekomen tot de 1150cal. mag nog yoghurt voor 8 uur ,[/list]_________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: vr 31 mei 2019 13:00 |
|
 |
|
|