0,5 kg per week afvallen vervolg 15

jasmijn86 · Super Weegclubfan Geregistreerd op: 4-2-2011 Berichten: 1689 Dieet: gezond eten

Precies. Dan is het een kwestie van blijven volhouden en gaat het met kleinere stukjes. Dat is logisch. Juist dan is het de kunst om te blijven doorgaan. Dat kun je!

_________________

vlinderrr

Ik probeer ook tevreden te zijn met het kleinere groene vakje, komt ws ook door de wisselende diensten en hormonen. Gewoon doorgaan, het hoeft niet in kilo's tegelijk Lachen

Fijn weekend allemaal

_________________

Dipinipi

als ik een pondje per week afval ben ik super happy hoor...eerst maar zien dat dat me lukt

_________________
De weegclub gaat door Donaties

vlinderrr

Klopt hoor, maar had best veel gelopen en dan wil zo'n gedachte er wel eens tussendoor glippen Lachen

_________________

jasmijn86 · Super Weegclubfan Geregistreerd op: 4-2-2011 Berichten: 1689 Dieet: gezond eten

Helemaal eens, kleinere stapjes zijn supergoed. Juist kans met grotere stappen dat je daar dan je motivatie uit haalt en als het dan niet meer zo snel gaat dat je dan terugvalt. Ik ga gewoon voor groene vakjes. Hoe klein ook. Eraf is eraf. Lach

_________________

vlinderrr

Yess, ik doe mee Lach

_________________

vlinderrr

Geel is ook goed, dankzij het stappen Lachen

Fijn weekend allemaal.

_________________

jasmijn86 · Super Weegclubfan Geregistreerd op: 4-2-2011 Berichten: 1689 Dieet: gezond eten

Ik had even een dipje. Ik heb al een tijdje hielspoor, maar de laatste tijd kon ik bijna niet meer wandelen. Naar de podoloog geweest en volgende week krijg ik zooltjes. Ondertussen iedere dag mijn kuit en voet rollen. Ik was erg gefrustreerd doordat ik nu bijna niet meer kan wandelen/stappen maken. Daar werd ik erg verdrietig van. Gelukkig gaat het qua eten nu wel wat beter. Sporten staat nog wel op een wat lager pitje door de hielspoor. Ik heb me wel aangemeld voor 10 weken tennisles in het voorjaar. En ik hoop dat mijn hielspoor met de zooltjes ook snel zal verbeteren zodat ik eindelijk weer meer naar buiten kan en lekker wandelen, want ik mis het ontzettend

_________________

janniek

Vervelend jasmijn die hielspoor, maar zooltjes werken erg goed, heb ik bij mijn man en dochter gezien. Duimen dat je snel weer lekker kan wandelen.

_________________
groetjes Janny

dagboekje van janniek

jasmijn86 · Super Weegclubfan Geregistreerd op: 4-2-2011 Berichten: 1689 Dieet: gezond eten

Ik hoop dat het bij mij ook zo'n positief effect heeft.

_________________