Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

YOU 'll never WALK alone.. met de kilometervreters


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 28, 29, 30 ... 32, 33, 34  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Mamdarijn
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 26-6-2011
Berichten: 18281
Dieet: E.G.A


  Reageer met quote
A1968 schreef:
Sorry, beetje laat met doorgeven, ook niet echt de moeite..

zondag 3-9 4 km en woensdag 6-9 3 km

Mis.. Alles is hier de moeite Lachen elke 20 minuten beweging zijn meegenomen, het liefst elke dag, maar een flinke wandeling is ook niet verkeerd..

_________________
Just do it!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 11 sep 2017 21:54    
Vrouw Weeggegevens   AstridV
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 17-10-2014
Berichten: 2738
Dieet: gezond eten met Weight Watchers
Woonplaats: Flevoland


  Reageer met quote
ja het is inderdaad even wennen weer in Nederland, maar van de andere kant went het ook echt super snel. Er is niet zo heel veel veranderd hier eigenlijk... Verward

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 12 sep 2017 13:37    
Vrouw Weeggegevens   Nijne
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-8-2008
Berichten: 7656
Dieet: Gezond eten, veel bewegen en veel waterdrinken
Woonplaats: Bommelerwaard


  Reageer met quote
Vorige week 2 x 2 km gelopen = 4 km.

Wandelen is op het moment niet echt een optie helaas.
Ik heb een jichtaanval gehad.
( 4e teentje rechts) De pijn is nu wel verminderd, maar mijn teentje is een beetje open en nog dik.
Wandelschoenen aan gaat nog niet lukken.....

Gelukkig gaat fietsen wel, krijg ik toch beweging. Lachen

♥♥ Liefs van Nijne ♥♥

_________________
http://www.weegclub.nl/forum/nijne-schrijft-ook-t9638-5530.html
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 12 sep 2017 14:11    
Vrouw Weeggegevens   Mamdarijn
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 26-6-2011
Berichten: 18281
Dieet: E.G.A


  Reageer met quote
AstridV schreef:
ja het is inderdaad even wennen weer in Nederland, maar van de andere kant went het ook echt super snel. Er is niet zo heel veel veranderd hier eigenlijk... Verward


Welkom terug en ik voer ze graag in hoor de kilometertjes.. Niks niet erg Lachen

_________________
Just do it!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 12 sep 2017 22:01    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   Mamdarijn
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 26-6-2011
Berichten: 18281
Dieet: E.G.A


  Reageer met quote
Mamdarijn schreef:
A1968 schreef:
Sorry, beetje laat met doorgeven, ook niet echt de moeite..

zondag 3-9 4 km en woensdag 6-9 3 km

Mis.. Alles is hier de moeite Lachen elke 20 minuten beweging zijn meegenomen, het liefst elke dag, maar een flinke wandeling is ook niet verkeerd..


Haha ik had de reactie van Kaatje en AstridV niet gezien.. vandaar mijn berichtje Cool Lekker dubbelop maar wel echt gemeend!

_________________
Just do it!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 12 sep 2017 22:02    
Vrouw Weeggegevens   Mamdarijn
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 26-6-2011
Berichten: 18281
Dieet: E.G.A


  Reageer met quote
Maandag heb ik met de wandelgroep gelopen, op de maandagen doen we altijd extra oefeningen.. Hierdoor maak je niet veel km's maar het is wel erg goed voor je (denk ik Rollende ogen ) Pittig was het dit keer met allerlei krachttraingsoefeningen..
4 km

Vandaag heb ik meegelopen met de opstarttraining. Ik ging speciaal voor iemand meelopen maar die kwam niet.. We waren met een select gezelschap: twee trainers, twee meelopers en 1 'echte' opstarter.. En toch was het verrukkelijk.. 1,5 minuut hardlopen, 3,5 minuut wandelen.
Ik ben er naartoe gewandeld en weer terug in totaal kom ik hierdoor op 7,5 km

Morgen ga ik 's middags werken. Hierdoor ga ik in de ochtend zowel wandelen als hardlopen.. Als het weer tenminste mee zit want dat lijkt nog een onzekere factor..

_________________
Just do it!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 12 sep 2017 22:08    
Man Weeggegevens   Alfons2712
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 6-10-2011
Berichten: 9808
Dieet: gezonde voeding
Woonplaats: Goes


  Reageer met quote
Gisteren 2 km gelopen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 13 sep 2017 9:15    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw Weeggegevens   Stevelina
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 3-7-2015
Berichten: 2217
Dieet: Low-carb


  Reageer met quote
Vandaag 3.7 km. gewandelt.

_________________

elke kilo minder levert gezondheidswinst op.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 13 sep 2017 14:58    
Vrouw Weeggegevens   Mamdarijn
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 26-6-2011
Berichten: 18281
Dieet: E.G.A


  Reageer met quote
Hardlopen ging niet door (niet erg) maar het wandelen was heerlijk!
10 km in stormachtig weer, ik koos voor de lange route.. Het eerste gedeelte liep ik met een oudere vrouw die het tempo niet helemaal fijn vond. Hierdoor liepen we heerlijk achteraan. Ik hoef niet altijd up tempo te lopen. Maar hierdoor was de groep wel verbaast dat ik koos voor de lange route (en opeens vooraan liep in up tempo) Ik zet ze graag op het verkeerde been
Lachen

_________________
Just do it!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 13 sep 2017 19:24    
Vrouw Weeggegevens   Kaatje77
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-11-2010
Berichten: 1640
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
A1968 schreef:
ja zo is het Astrid en Kaatje! door jullie ben ik vanavond toch maar die 3 km gaan doen! dank jullie wel...

en welkom terug in Nederland Astrid, wat zal je weer moeten wennen!


Wat goed! Leuk om te horen dat we je hebben gemotiveerd Lachen . Ik ben zelf vandaag niet geweest, regende zo hard vanmorgen. Hopelijk morgenvroeg...

En mamdarijn, beter 3 dubbel een aanmoediging dan geen!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 13 sep 2017 22:24    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 28, 29, 30 ... 32, 33, 34  Volgende
Pagina 29 van 34