Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: vis en seafood recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.

Menu

FAQ

Zoeken

Gebruikerslijst

Gebruikersgroepen

Aanmelden

Bewerk Ticker

Privé berichten

Inloggen

witvis in mosterdsaus met geschaafde amandelen

Auteur

Bericht

Sharonne
Mega Weegclubfan

Geregistreerd op: 9-2-2004
Berichten: 904
Dieet: Atkins
Woonplaats: Rotterdam

Ingredi?«nten
Voor 2 personen:

300 gr. witvis (liefst tilapia, die is lekker stevig)
bakje creme fraiche
mosterd met mosterdzaadjes (beetje scherpe soort)
verse dille
beetje peterselie.
zout, peper en een beetje kerriepoeder
handjevol geroosterde geschaafde amandelen

Werkwijze:

Maak van de ingredi?«nten een sausje.
Snijd de vis in stukjes.
Meng alles door elkaar.
Bak het geheel kort in olie.
Met tilapia blijven de stukjes vis in tact, met "lossere" vissoorten bakken ze meer kapot. Het maakt overigens voor de heerlijke smaak niet uit!
Als alles klaar is, gaan de amandelen eroverheen.

_________________
It's in the valleys I grow

Naar boven

Geplaatst: zo 12 dec 2004 11:53

	Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1