Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Info: Weight Watchers dieet
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

Weight watchers: Vragen en opmerkingen

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5 ... 9, 10, 11  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Doortje van Smakt
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 3-10-2013
Berichten: 89
Dieet: Gezond eten (Volgens Doortje)
Woonplaats: Bijna Brabant


  Reageer met quote
Hallo Dini,

ja dat dacht ik ook, zonde om het niet te gebruiken.
Probleem is dat ik niet weet hoe ik het moet gebruiken, want meteen toen ik het gekocht had, ben ik gestopt omdat ik kanker kreeg.
Daar had ik mijn handen vol aan en had geen zin om ook nog eens me te gaan verdiepen in iets wat op dat moment totaal onbelangrijk werd.
Daarom hoop ik dat iemand me een beetje wegwijs kan maken.
Ik heb de calculator met de gebruiksaanwijzing en ik heb een boodschappenboekje.
Nu nog er achter komen hoe het werkt met point plus.
Hoeveel points plus zou ik per dag mogen hebben?
Toentertijd waren het er 29 als ik het me goed herinner (kweet het niet zeker), maar inmiddels ben ik een stuk zwaarder en 9 jaar ouder. Geschokt
Dus ben ik gaan kijken op die site en kon er niet goed wijs uit.
Misschien eerst maar eens nieuwe batterijen kopen en kijken of ik iets kan uitrekenen met die calculator.

Eigenlijk baal ik dat er om de paar jaar een nieuw programma is. Alsof er anders niet genoeg verdiend wordt.
Ik heb nog een gouden paspoort, maar dat begingewicht -wat ik toen enorm hoog vond- dat ligt nu op 13 kilo hoger.
Dat was trouwens mijn tweede gouden paspoort, het eerste was ik kwijt.
Maar goed, dat is verder niet belangrijk, ik wilde alleen kwijt dat ik het vervelend vind dat er iedere keer een ander programma is binnen een en hetzelfde dieet-instituut. Schaam Schaam

_________________
Groetjes,Doortje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 31 okt 2013 13:35    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 33270
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
hou het maar op die 29 hoor,veel zal het niet verschillen,zwaarder moet je meer maar ouder weer minder dus dat valt wel tegen elkaar weg

basisregels

3 porties groente en 2 porties fruit(portie is 100 gr)(meer mag)
2 a 3 porties gezonde vetten(portie vol is 5 gr,halfvol 10 gr)
2 porties zuivel of andere calciumrijke voeding
250 ml yoghurt is een portie en een plak kaas ook
6 glazen water
afwisseling
wat beweging

in de oude programma's mocht je sparen,max 3p per dag ofzo
in het nieuwe krijg je een spaarpotje mee van 49p,die mogen op maar hoeft niet
ook mag je voor intensieve beweging wat bonuspunten rekenen en gebruiken

dit is het ongeveer
Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 31 okt 2013 19:43    
Vrouw Weeggegevens   Doortje van Smakt
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 3-10-2013
Berichten: 89
Dieet: Gezond eten (Volgens Doortje)
Woonplaats: Bijna Brabant


  Reageer met quote
Dank je wel Dini, ik ga ermee aan de slag.
Had nog wel zitten snuffelen op internet en ik denk dat het flexi points zijn.
Morgen batterijen kopen en dan maar gaan oefenen met de calculator.
Ben nu nog even bezig met het voedingscentrum, maar van daaruit kan ik gemakkelijk overstappen naar Weight Watchers.

_________________
Groetjes,Doortje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 31 okt 2013 21:26    
Onbekend Weeggegevens   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 64622
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Kan iemand die er verstand van heeft hier antwoord op geven? Erg blij
anita82 schreef:
Hoi Allemaal,

Ik ben weer begonnen met Weight Watchers.
Maar omdat ik de cd rom nog had toch weer met de flexipoints.
Dat heeft eerder goed gewerkt dus heb er nu weer hoop op dat het zal werken.

Maar nu mijn vraag.
Als ik iets haal bij de snackbar.
Hoe bereken ik dan mijn punten.
de snack of friet kan op basis van de voedingswaarde.
Maar hoe bereken ik het frituurvet?

Alvast bedankt!

Groetjes
Anita

ps als dit bericht op de verkeerde plaats staat wil iemand het dan verplaatsen? Ik kon geen flexipoints forum vinden.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 03 dec 2013 12:01    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 33270
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
zal even langswippen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 03 dec 2013 12:41    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 33270
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
waar staat het?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 03 dec 2013 12:44    
Onbekend Weeggegevens   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 64622
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Nou eh.... hier hè. Ik val van me stoel van het lachen!

Ik heb in haar eigen topic deze link gepost Erg blij zodat ze weet dat ze hier kan komen zoeken voor info over Weight Watchers.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 03 dec 2013 13:06    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 33270
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ik ben eruit gekomen,maar het staat niet hier Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 03 dec 2013 13:29    
Onbekend Weeggegevens   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 64622
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Ik heb het bericht expres hier gecopied Diny, met de link in haar eigen topic. Om de weg te wijzen zeg maar, er wordt anders zo aan voorbij gegaan dat juist hier allerlei specifieke info staat. Idee
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 03 dec 2013 13:32    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 33270
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ik zal het antwoord ook even hier neerzetten

per snack moet je punten bijtellen voor frituur,kroket ed is 3p
friet(je) 4 dacht ik
de punten voor vet zijn in alle programma's hetzelfde gebleven


de friet staat voor 8.5 een kleine portie
ovenfriet is 4 per 90 gram
misschien heb je aan deze vergelijking iets?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 03 dec 2013 13:36    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5 ... 9, 10, 11  Volgende
Pagina 4 van 11