Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Info: Weg met de Weegschaal
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

Weg met de Weegschaal : Vragen en opmerkingen

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 38123
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Duidelijk!!

_________________
November challenge: wandelen, fietsen, yoga, tuinieren, Italiaans, planken/oefeningen, klus: ieder 1 punt, eetplan: 2 punten, géén pepernoten deze maand: 10 pepernootbonuspunten
Doel 200 punten. Stand 12 nov: 71 punten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 05 jun 2012 10:26    
Vrouw Weeggegevens   appelperzik
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 31-5-2012
Berichten: 776
Dieet: weg met de weegschaal
Woonplaats: Tilburg


  Reageer met quote
zo we zijn een jaar verder.
Hoe gaat het met de WmdW ers?
Mijn gewicht gaat geleidelijk omlaag.
Geleidelijk ruim ik de blokkade (het niet afvallen proces) op.
Heerlijk dat ik geleidelijk toch van mt 52 naar nu mt 48 ben gekomen.

Groetjes appelperzik
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 11 jul 2013 13:17    
Vrouw Weeggegevens   duha
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-10-2010
Berichten: 284
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Haii, dit topic lijkt niet meer helemaal actueel... is dit nog wel de goede plaats om vragen te stellen over WMDW? Als dat niet zo is hoor ik het graag!

Ik heb het boek WMDW (2007 versie) gehaald in de bibliotheek en op zich kan ik me goed vinden in wat er staat geschreven. Vooral dat light producten en alle zoetstoffen niet zo gezond zijn.

Mijn optimel drinkyoghurt wil ik dus graag gaan vervangen door zelfgemaakte drinkyoghurt. Maar...... welk zuivelproduct is dan de beste keuze? Magere yoghurt? Of juist volle? Of kwark? Of Turkse, Griekse, etc....? Er zijn zoveel keuzes dat ik het lastig vind om de gezondste/meest voedzame er uit te pikken. Wie heeft er ideeën?

Alvast bedankt!

_________________


Bij 85kg beloon ik mezelf met een dagje sauna!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 04 jan 2014 14:00    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 38123
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Hallo Duha, welkom hier, ik had je elders al voorbij zien schuifelen.
ja hoor, dit draadje is nog in functie, je kunt altijd vragen stellen.

Fijn dat WmdW je aanspreekt. Gooi die Optimel er maar gerust uit. Je zult zien dat je de smaak van zelfgemaakt gaat waarderen. Het SMAAKT gewoon ergens naar...

Wat je gebruikt als vervanger is geheel aan jou. Ik ken mensen die magere yoghurt gewoon lekker vinden. Ik vind die te zuur, daarom neem ik volle. Vroeger maakte ik drinkyoghurt voor de jongens met karnemelk. Gewoon halfomhalf met vruchtensap. Ik denk dat kwark of Griekse yoghurt te dik zal worden, maar misschien vind je dat juist lekker. Experimenteer en let in deze niet teveel op de details. Zelf maken is al een super grote stap voorwaarts, de rest kun je naar eigen idee invullen.

Veel succes en als je je boekje naar dit subforum verplaatst wil hebben om gezellig met ons mee te doen, vraag dan even aan je moderator bij Gezond eten om dat voor je te regelen.

_________________
November challenge: wandelen, fietsen, yoga, tuinieren, Italiaans, planken/oefeningen, klus: ieder 1 punt, eetplan: 2 punten, géén pepernoten deze maand: 10 pepernootbonuspunten
Doel 200 punten. Stand 12 nov: 71 punten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 04 jan 2014 14:55    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   duha
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-10-2010
Berichten: 284
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Dankjewel Odette voor je uitgebreide antwoord. Hier hebben we gelijk mijn valkuil te pakken; teveel op de details letten..... overweldigd worden door informatie en uiteindelijk toch voor makkelijk kiezen. Fijn uitgangspunt dat iedere pure yoghurt al beter is dan optimel haha.

Ik ga het denk ik maar eens proberen met karnemelk. Bij de yoghurt die ik vanmorgen had gebruikt heb ik nog water door gedaan om hem vloeibaarder te maken.

_________________


Bij 85kg beloon ik mezelf met een dagje sauna!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 04 jan 2014 15:22    
Vrouw Weeggegevens   appelperzik
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 31-5-2012
Berichten: 776
Dieet: weg met de weegschaal
Woonplaats: Tilburg


  Reageer met quote
Redenen om niet af te haken bij weinig gewichtsverlies!
Hoofdstuk 2 uit het boek:Afvallen met meer succes
Breng je resultaat goed in beeld blz 25

Belangrijk item voor mij :

1. Ik merk dat ik goede gewoontes krijg en die volhoud.
Ik eet meer groenten bij de lunch, ik neeem meer rustmomenten, ik wandel een rondje tijden de koffie en theepuaze.
2. Ik merk dat ik me beterder voel. meer energie.
3. Mijn lichaam wordt anders mijn taille wordt slanker, mijn haar ziet er gezond uit! Lach

Hoe gaat dat bij jullie?

Groetjes appelperzik Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 01 apr 2014 13:37    
Vrouw Weeggegevens   appelperzik
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 31-5-2012
Berichten: 776
Dieet: weg met de weegschaal
Woonplaats: Tilburg


  Reageer met quote
een leuke workshop voor ons is volgens mij die van
Donderdagavond 17-7-2014 20.00-20.30
Een basis leggen voor bewegen
connectpro63572358.adobeconnect.com/lichaam/
Neem de link direct over en dan vraag je aan Meijke of je een keertje mag meekijken!
Deze workshops zijn eigenlijk voor degene die worden begeleid door de coaches van Weg met de Weegschaal. ( en daarna)Maar goed even netjes vragen kan altijd niet waar?
Groetjes appelperzik
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 09 jul 2014 7:38    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 38123
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Goede tip, dank je wel...

_________________
November challenge: wandelen, fietsen, yoga, tuinieren, Italiaans, planken/oefeningen, klus: ieder 1 punt, eetplan: 2 punten, géén pepernoten deze maand: 10 pepernootbonuspunten
Doel 200 punten. Stand 12 nov: 71 punten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 09 jul 2014 8:10    
Vrouw Weeggegevens   appelperzik
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 31-5-2012
Berichten: 776
Dieet: weg met de weegschaal
Woonplaats: Tilburg


  Reageer met quote
even extea info.

het is pas mogelijk in te loggen om 19.50 uur donderdagavond 17 juli.
In bovenstaande link staat een foutje.

de Goede link is:
://connectpro63572358.adobeconnect.com/beweegbasis/

je betreed dan een virtuele vergaderruimte naar toelating van Meijke.

Dit is een van de workshops van de zomeractie.

Groetjes appelperzik
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 10 jul 2014 10:05    
Vrouw Weeggegevens   appelperzik
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 31-5-2012
Berichten: 776
Dieet: weg met de weegschaal
Woonplaats: Tilburg


  Reageer met quote
Webworkshop.

En wie heeft de WebWorkshop van Meijke gisteravond mee gevolgd?
Ik heb nog een lange weg te gaan. Goed dat ik de volgende keer ook de webworkshop voor het maken van een beweegplan kan volgen!
Superhandig die live Webworkshops bij het boek "afvallen met meer succes"

Groetjes appelperzik
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 18 jul 2014 7:30    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Volgende
Pagina 7 van 10