Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

Vanaf 50 jaar samen naar een gezonder of stabiel gewicht


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   jacomine4
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 6-9-2012
Berichten: 1270
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
heel erg bezig met meer bewegen en anders leren denken over eten en wat je tot je neemt
bewuster en gezonder levenswijze aanmeten
grote zoektocht naar een betere mi

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 30 okt 2017 19:41    
Vrouw Weeggegevens   Ine 61
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-7-2015
Berichten: 1487
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
ja maribel af en toe een stukje cake of vlaai vind ik wel lekker, let wel op suikers daarom bak ikzelf weet dan wat erin zit minder vet en suikers aangezoet door dadels, gebruik ook amandelmeel en gezonde noten erin toch een gezond lekkernij maar veel callorieen door de noten. Vanmiddag op visite en let nu op wat ik pak want ben weer aangekomen
Groetjes

_________________
\
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 31 okt 2017 10:15    
Vrouw Weeggegevens   Rozebottel
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-1-2017
Berichten: 192
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Den Bosch


  Reageer met quote
Yes groen!
6 ons eraf, nu 66.2
Maar heb nig even te gaan voor een gezond gewicht!

Griet arisebottel

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 01 nov 2017 18:50    
Vrouw Weeggegevens   Ine 61
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-7-2015
Berichten: 1487
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Prima 6 ons eraf , zelf denk ik dat er nu ook wat vanaf is wandel ook meer nu nog even en ik heb een gezond bmi

_________________
\
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 02 nov 2017 11:49    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   mabcdef
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 15-12-2010
Berichten: 5258
Dieet: gezonde voeding
Woonplaats: Hoensbroek


  Reageer met quote
Ik ben vanmorgen gelijk gebleven op de weegschaal ik weet niet of het handig is om het geen ik heb gedaan te blijven doen volgens de spiegel zie ik er slanker uit en woensdag toen ik ook op de weegschaal stond was ik een pond minder.
Ik ben nu al weken koolhydraatarm aan het eten tijdens avond eten.
Ben aan de twijfel geraakt om soms toch koolhydraten te gaan nemen tijdens warme maaltijd wat is wijsheid?
Had zo gehoopt om de weegschaal te zien zakken.
Mijn man zegt dat ik echt wel slanker uit zie sinds ik geen koolhydraten neem tijdens de warme maaltijd.
Fijn weekend

_________________
Als de wil er is dan gaat het vanzelf!!!!
Door gezonde voeding en sport/beweging


http://www.weegclub.nl/forum/foto-voor-en-na-tot-nu-toe-t45053.html

http://www.weegclub.nl/forum/viewtopic.php?p=1971923¬ToPost=true
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage MSN messenger BerichtGeplaatst: za 04 nov 2017 11:39    
Vrouw Weeggegevens   mabcdef
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 15-12-2010
Berichten: 5258
Dieet: gezonde voeding
Woonplaats: Hoensbroek


  Reageer met quote
Mijn complimenten voor al die mensen die zoveel kilo`s zijn afgevallen in dit sprintje. Erg blij

_________________
Als de wil er is dan gaat het vanzelf!!!!
Door gezonde voeding en sport/beweging


http://www.weegclub.nl/forum/foto-voor-en-na-tot-nu-toe-t45053.html

http://www.weegclub.nl/forum/viewtopic.php?p=1971923¬ToPost=true
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage MSN messenger BerichtGeplaatst: za 04 nov 2017 18:28    
Vrouw Weeggegevens   Ine 61
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-7-2015
Berichten: 1487
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Koolhydraten heb je zo wie zo nodig en zitten ook in walnoten frisdranken,suikers,fruit vooral bananen en pompoen.
Het is gebleken als je geen witte pasta,s witte rijst, aardappelen, brood niet eet gaat je buikvet weg.als je niks vervangends eet van pasta,s aard,rijst val je allicht af je eet dan heel wat callorieen minder.
Een lekkere bruine boterham met kaas gaat erbij mij wel in lekker hoor en geeft een langer voldaan gevoel dan wit brood met hagelslag (chocolade zit ook vol koolhydraten).
Gewoon de keuze wat je maakt chocola bij de thee of koek bij de koffie op aardappel bij je warm eten en daarbij denken wat is gezonder in aardappelen zitten vit c.
Ik lijk wel een juf, zelf neem ik ook op z,n tijd een koekje of chocolade of haal ik af en toe chinees
100% perfect eten is niet haalbaar 80% wel.

Mijn nieuwe weegschaal staat op de badkamer een harde ondergrond en geeft 1.2 kilo meer aan dat is even schrikken nog na gecheckt en ja hoor

Geschokt Erg blij Geschokt Huil huil

_________________
\
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 06 nov 2017 7:52    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw Weeggegevens   mabcdef
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 15-12-2010
Berichten: 5258
Dieet: gezonde voeding
Woonplaats: Hoensbroek


  Reageer met quote
Ine61
Ik weet heel goed dat ik koolhydraten nodig heb, en dat het in bijna alles zit.
Ook weet ik dat volkoren producten goed zijn, zie mijn dagboekje ik viel af met dat geen ik daar at helaas nu bijna niet vandaar dat ik nu geen aard en of rijst of past neem en toch nog bijna niet in beweging kom.
De kilo`s die kwijt ben geraakt heb ik wel weten af te houden op een paar kilo.
Ik neem niets bij de koffie en heb alleen voeding thuis geen chips enz. Ook geen chocolade.
Wel krijg ik schildklier medicatie deze is 2 keer verlaagd.

_________________
Als de wil er is dan gaat het vanzelf!!!!
Door gezonde voeding en sport/beweging


http://www.weegclub.nl/forum/foto-voor-en-na-tot-nu-toe-t45053.html

http://www.weegclub.nl/forum/viewtopic.php?p=1971923¬ToPost=true
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage MSN messenger BerichtGeplaatst: ma 06 nov 2017 9:36    
Vrouw Weeggegevens   Rosemary
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 26-5-2011
Berichten: 1103
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
jacomine4 schreef:
heel erg bezig met meer bewegen en anders leren denken over eten en wat je tot je neemt
bewuster en gezonder levenswijze aanmeten
grote zoektocht naar een betere mi


Heel veel succes toegewenst. Op den duur moet dat toch volgen.
Groet, Rosemary.

_________________

De betekenis van ons leven ligt in het verschil dat we maken in de levens van anderen. (Nelson Mandela)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 06 nov 2017 18:15    
Vrouw Weeggegevens   Ine 61
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-7-2015
Berichten: 1487
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
ja Maribelle ik weet dat je goed op eten let en wat en waar overal inzit toch maar algemeen even neergezet als herinnering of niet wetende,
BIER (het bekende bierbuikje ) was ik helemaal vergeten erbij te vermelden.
Vandaag heb ik een Afrikaanse bonenschotel uit de tajine.
De tajine heb ik maar weer eens tevoorschijn gehaald en zag m,n römertopf ook staan echt weer iets voor de wintermaanden

Vannacht heeft het gevroren

_________________
\
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 07 nov 2017 9:08    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Volgende
Pagina 8 van 10