Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Vragen, tips, en opmerkingen
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

vacu-step

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   appelperzik
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 31-5-2012
Berichten: 777
Dieet: weg met de weegschaal
Woonplaats: Tilburg


  Reageer met quote
Iemand ervaring met het bewegen met behulp van een vacu-step?

Groetjes appelperzik
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 09 jun 2015 14:53    
Vrouw Weeggegevens   Kaatje
Moderator


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 64608
Dieet: OERgezond
Woonplaats: De Ronde Venen


  Reageer met quote
Gelezen:
"Ik heb die vacustep verschillende keren geprobeerd. Op mijn werk hadden we er een. Je valt ietsje af en misschien ietsje strakker, maar de reden daarvan is omdat mensen ineens vanuit het niets 3x per week gaan sporten. Exact hetzelfde of nog beter resultaat bereik je door 3x per week te sporten.

Vacustep is enorm saai, op een traag tempo trappen.
En als je niet afvalt heb je altijd nog die enthousiaste medewerker die het meetlint strakker trekt zodat je wat cm's kwijt bent zogenaamd. Let er dus goed mee op.
Ik zou zeggen doe lekker 3x per week een sport die je leuk vind en bespaar al je geld."


Google er eens op meis.
Waarom zou je dat overwegen? Het voegt niets toe aan je afvalproces als je dat misschien denkt, je komt er misschien iets strakker mee in je vel te zitten (al betwijfel ik of dat zo is) maar dat bereik je ook door gewoon lekker in de buitenlucht te wandelen!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 11 jun 2015 17:39    
Vrouw Weeggegevens   appelperzik
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 31-5-2012
Berichten: 777
Dieet: weg met de weegschaal
Woonplaats: Tilburg


  Reageer met quote
Nou 3x per week sporten, veels te zwaar voor mij.

Voor de Vacu-step kies ik juist omdat het net kan met mijn fibromyalgie.
1 x per week voor iets extra s naast 1x per week zwemmen en 5 x per week op de fiets naar mijn werk en 5x per week 10 min koffie wandelpauze.

En die saaiheid duurt maar een half uur , net zo saai als 40 min baantjes zwemmen...

Verder zou de Vacu-step de bloeddoorstroming bevorderen.
Voor mijn part het placebo effect dat het helpt is ook wat!
In ieder geval vandaag kan ik weer beter lopen en als dat zo blijft na de dag dat ik Vacu-step heb gedaan, ben ik dik tevreden!

oo ja ik loop er ook te voet naar toe 10 min heen 10 min terug.
zo bij elkaar weer 50 min meer beweging en ontspanning.

Wat het gaat doen in het afvalproces komt bij mij op de tweede plaats.

In ieder geval bedankt voor de kritische voetnoot!

Groetjes appelperzik
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 12 jun 2015 9:45    
Vrouw Weeggegevens   Astrid26
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 6-10-2012
Berichten: 13406
Dieet: 'Koolhydraatbeperkt naar eigen inzicht'...


  Reageer met quote
Ik heb goede ervaring met de vacustep Erg blij
Echter, zodra je er mee stopt en niet iets anders gaat doen aan beweging ben je weer terug bij af. Maar .... dit geldt voor iedere vorm van beweging.

Omdat vacustep prijzig is ben ik er mee gestopt. Ik doe nu slenderen. Dit is ook best prijzig én 'dit is voor ouwe luie wijven' hoor ik vaak, maar het bevalt mij prima.

Saai? Ach, elke vorm van sport vind ik saai!! Hardlopen? Wandelen? Aan de toestellen hangen in de sportschool? Baantjes zwemmen? Super saai! Slenderen is ook saai, maar je moet toch wat en ik voel me er prettig bij!

Appelperzik, lekker blijven doen waar jij je prettig bij voelt. Jij bent hartstikke goed bezig en vooral zo doorgaan. Sterkte & succes!!

_________________
Eetdagboekje van Astrid
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 12 jun 2015 10:19    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   appelperzik
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 31-5-2012
Berichten: 777
Dieet: weg met de weegschaal
Woonplaats: Tilburg


  Reageer met quote
Hier in Tilburg bij DC compagni is het voor mij betaalbaar.
10 x voor €81,-

En ik ga 1x per week.

Groetjes appelperzik
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 13 jun 2015 7:36    
Vrouw Weeggegevens   Astrid26
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 6-10-2012
Berichten: 13406
Dieet: 'Koolhydraatbeperkt naar eigen inzicht'...


  Reageer met quote
Dat valt reuze mee vind ik. Goed weekend Appelperzik.

_________________
Eetdagboekje van Astrid
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 13 jun 2015 7:47    
Vrouw Weeggegevens   Astrid26
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 6-10-2012
Berichten: 13406
Dieet: 'Koolhydraatbeperkt naar eigen inzicht'...


  Reageer met quote
Hoe bevalt de vacu step?

_________________
Eetdagboekje van Astrid
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 09 jul 2015 13:00    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1