Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Recepten:Jean-Michel Cohen dieet
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Tonijnrilette light

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   soapfairy
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-8-2009
Berichten: 147
Dieet: Jean-Michel Cohen
Woonplaats: Waasland


  Reageer met quote
Tonijnrillette light
Voor 1 persoon
½ sjalot
sap van ½ citroen
125 gr tonijn uit eigen nat
1 petit suisse light natuur
½ tl mosterd
gehakte peterselie
1 tl kappertjes
peper en zout

Pel de sjalot en snipper fijn
Verhit een pan zonder vetstof en laat de sjalot glazig worden
Voeg het citroensap toe
Prak de tonijn met een vork in een kom
Meng de tonijn met de petit suisse, de sjalot, het citroensap en de mosterd. Breng op smaak met peper en zout
Werk af met peterselie en kappertjes

_________________
Groetjes van Lesley Mijn weegdag is woensdag
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 02 jan 2014 20:59    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1