Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Info: Weg met de Weegschaal
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

Think Thin Thursday Tips by Judith Beck (engels)

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Honeypie
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-4-2011
Berichten: 68
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Leuk!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 02 jun 2011 5:35    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 38509
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Think Think Thursday Tip: Guaranteed - every time dieters resist a craving, once it has passed they feel so glad they didn't give in. Every single time.

_________________
Februari challenge: punten voor oefeningen, Italiaans, wandelen, fietsen, yoga, tuinieren, klusjes en volgens plan eten. Punten totaal: 125/150
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 02 jun 2011 15:52    
Vrouw Weeggegevens   Lunafloor
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 31-12-2007
Berichten: 15002
Dieet: 5:2 Vegetarisch


  Reageer met quote
Helemaal waar!
Je zou er bijna speciaal bonbons voor kopen. Goed hoor dat jij ook al zo lang chocolade vrij bent.
Ik eet nu 3 jaar, 5 maanden en 2 dagen niets met suiker.

Het doet mij niets meer en toen ik vanavond hoorde dat er een ijswinkel op de hoek komt dacht ik meteen:"Laat maar komen. Ik kan er tegen".

_________________
HET GAAT ONS LUKKEN
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 03 jun 2011 0:02    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 38509
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Hee Lunaatje, goed voorbeeld doet... Lachen
Ben trots op je hoor!!
Mag ik je quoten??

_________________
Februari challenge: punten voor oefeningen, Italiaans, wandelen, fietsen, yoga, tuinieren, klusjes en volgens plan eten. Punten totaal: 125/150
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 03 jun 2011 6:51    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 38509
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Nieuwe variant: Inspiratie voor het weekend...

Friday Weekend Warmup: If your goal is permanent weight loss, weekends can't be a vacation from work AND from dieting. Your body doesn't know or care that it's the weekend. But it's worth it to stay in control!

_________________
Februari challenge: punten voor oefeningen, Italiaans, wandelen, fietsen, yoga, tuinieren, klusjes en volgens plan eten. Punten totaal: 125/150
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 03 jun 2011 16:22    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 38509
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
En een voor de dag ná het weekend...

Monday Morning Reminder: If you slipped up this weekend, don't get discouraged. Beating yourself up will only erode your confidence and make things harder. Everyone makes mistakes, so simply think about what happened, what you can learn from it and do differently next time, and get back on track RIGHT NOW.

_________________
Februari challenge: punten voor oefeningen, Italiaans, wandelen, fietsen, yoga, tuinieren, klusjes en volgens plan eten. Punten totaal: 125/150
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 06 jun 2011 21:10    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 38509
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Voor de dinsdag:

Tuesday Reality Check: You can't add more water to an already full cup. In order to initially spend time focusing on diet and exercise, other things will have to be put on the back burner temporarily.

_________________
Februari challenge: punten voor oefeningen, Italiaans, wandelen, fietsen, yoga, tuinieren, klusjes en volgens plan eten. Punten totaal: 125/150
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 07 jun 2011 16:50    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 38509
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
En de woensdag:

Wednesday Sabotaging Thought: It's okay to eat this unplanned food because I'll eat less later to make up for it. Response: When has eating less later EVER helped me to lose weight and keep it off? Every unplanned food matters becuase it increases the chances I'll give in next time, too. It's not about the calories it's about the habit.

_________________
Februari challenge: punten voor oefeningen, Italiaans, wandelen, fietsen, yoga, tuinieren, klusjes en volgens plan eten. Punten totaal: 125/150
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 09 jun 2011 8:13    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 38509
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Think Thin Thursday Tip: It's easy to confuse thirst with hunger. In hot summer months people often get thirstier but think they're more hungry. Make sure to differentiate between these two things.

_________________
Februari challenge: punten voor oefeningen, Italiaans, wandelen, fietsen, yoga, tuinieren, klusjes en volgens plan eten. Punten totaal: 125/150
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 10 jun 2011 10:46    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 38509
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Friday Weekend Warmup: It's fine to eat/drink more on the weekends if you plan it into your week ahead of time. That way you can really enjoy what you're eating, stay in control, and not have to feel guilty Sunday night.

Sabotaging Thought: It's Friday, I deserve to be able to kick back and relax like everyone else. Response: Yes, it's true that I deserve to relax, but I also deserve to get all the benefits from permanent weight loss. I need to just find other ways to unwind which won't affect my eating so that I can keep working towards this very important goal.

_________________
Februari challenge: punten voor oefeningen, Italiaans, wandelen, fietsen, yoga, tuinieren, klusjes en volgens plan eten. Punten totaal: 125/150
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 10 jun 2011 21:07    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4  Volgende
Pagina 2 van 4