Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Info: Weight Watchers dieet
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

Telvrije dag weightwatchers(voorbeeld)

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 33291
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
een telvrije dag met 2 gratis porties plantaarig vet
je mag verzadigend eten

Ontbijt
1 portie(s) Appel, alle soorten
250 g Kwark, naturel (0% vet)
1 portie(s) Ontbijtgranen, volkoren (type All-Bran Plus)
Subtotaal 0

Lunch
1 portie(s) Kiwi
4 sneetje(s) Brabants roggebrood
4 pak(ken) Rosbief, broodbeleg
1 theel dieetmargarine - Snel voedingsmiddelen toevoegen 0
250 g Yoghurt, 0% vet, naturel
Subtotaal 0

Diner
3 eetlepel(s) Linzen (blik)
1 portie(s) Prei
1 portie(s) Rode paprika
1 portie(s) Rundvlees, tartaar, rauw
1 portie(s) Tomaat
60 g Pasta (ongevuld), ongekookt
olie - Snel voedingsmiddelen toevoegen 0
kruiden naar smaak - Snel voedingsmiddelen toevoegen 0

Subtotaal 0
Tussendoortjes
1 hele Sinaasappel
1 middelgroot/middelgrote Ei

hier kan je produkten met het groene logo vinden
http://www.weightwatchers.nl/images/1043/dynamic/GCMSImages/BUG_NL_FillingAndHealthyFoodsList10.2011.pdf

Subtotaal 0

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 07 jan 2012 20:14    
Vrouw Weeggegevens   Caroooooo
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-1-2009
Berichten: 172
Dieet: WW


  Reageer met quote
Ik vind die telvrije dagen wel heel erg makkelijk alleen ik lust geen roggebrood.
Waar kan ik dit dan door vervangen?

_________________
Believe in your dreams and they will become reality Lach
Caroooooo's eetdagboek

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht MSN messenger BerichtGeplaatst: zo 05 jan 2014 23:41    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 33291
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
je zou het kunnen vervangen door brood met heel veel vezels,elke bakker heeft wel een versie,ik heb geen lijsten maar als ik er eentje heb zet ik het wel neer

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 06 jan 2014 0:05    
Vrouw Weeggegevens   Caroooooo
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-1-2009
Berichten: 172
Dieet: WW


  Reageer met quote
Alvast bedankt. Ik ga ook eens op zoek Erg blij

_________________
Believe in your dreams and they will become reality Lach
Caroooooo's eetdagboek

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht MSN messenger BerichtGeplaatst: ma 06 jan 2014 0:13    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 33291
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
in de lijst staat alleen roggebrood maar er is een iets langsgekomen van iemand die het had over meer vezels
de bakkers verkopen volkomen volkoren ed,dus echt brood met ectreem veel vezels

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 06 jan 2014 9:26    
Vrouw Weeggegevens   Caroooooo
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-1-2009
Berichten: 172
Dieet: WW


  Reageer met quote
Hoi hoi, daar was ik weer Lach

Ik hoor in de wandelgangen dat er een nieuwe groene logo lijst is?

Klopt dat?

_________________
Believe in your dreams and they will become reality Lach
Caroooooo's eetdagboek

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht MSN messenger BerichtGeplaatst: wo 21 okt 2015 16:53    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 33291
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
zal wel ergens in januari komen denk ik,meestal komt er dan een aanpassing

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 21 okt 2015 18:03    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw Weeggegevens   Afvaldame
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 31-3-2016
Berichten: 14
Dieet: Weight watcher
Woonplaats: antwerpen


  Reageer met quote
Is de nieuwe 'logo lijst eral?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 01 apr 2016 12:22    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 33291
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
er is geen officiële groene lijst meer...je kunt gewoon de oude gebruiken om telvrij te eten...Weight Watchers wil daar van af denk ik...ik heb je in een ander bericht al uitgebreider geantwoord wat betreft groene logo en telvrij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 01 apr 2016 13:16    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1