Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

Summer bodies are made in the winter(deel 1 van 4)


Ga naar pagina 1, 2, 3, 4  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   foodlover
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-4-2013
Berichten: 1557
Dieet: Gezond eten met minder KH


  Reageer met quote
Hallo allemaal,

Dit wordt een lange termijn sprint, 4 x 10 weken, en dan....is het begin juli 2018.
In deze sprint werken we naar een summer body toe.
Ongeacht welk eetpatroon je volgt, welke sport je doet, wat jouw idee is van een summer body, over 40 weken ben je blij dat je NU bent ingestapt!! Yes! (nederlands=

Je mag hier:
- je verhaal kwijt
- anderen motiveren
- gewoon rustig aanwezig zijn

Je moet hier:
- minimaal 5 van de 10 weken je gewicht invullen, anders wordt je verwijderd


Groetjes en succes!! Zwaaien

Ps: zelf deel ik mijn streefgewicht in 4 haalbare delen, zodat ik elke sprint mijn doel kan behalen, dit als stok achter de deur en opdat ik niet achterover ga leunen Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 04 dec 2017 14:58    
Vrouw Weeggegevens   janna24
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 26-2-2017
Berichten: 208
Dieet: Gezond leven 1500 kcal (40% kh, 30% eiwit, 30% vet
Woonplaats: Utrecht


  Reageer met quote
Leuk idee. Ik heb mijn uiteindelijke streefgewicht ingevuld. Behalve een paar kilo kwijt, wil ik ook strakker worden dmv krachttraining en een betere conditie krijgen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 04 dec 2017 15:10    
Vrouw Weeggegevens   dommy
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-10-2017
Berichten: 60
Dieet: gezond eten en bewegen


  Reageer met quote
Klinkt leuk!
Aangezien ik nog een heel overgewicht heb is dat leuk om 4x10 te doen, dus voor nu 10 kilo, moet lukken toch?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 04 dec 2017 15:19    
Vrouw Weeggegevens   Mara123
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-11-2017
Berichten: 90
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Wat een leuk idee ik doe ook mee!Lach ben nog even aan het puzzelen wat een haalbaar doel is om te stellen. Schaam Schaam
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 04 dec 2017 18:47    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   Mara123
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-11-2017
Berichten: 90
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ik ben voor een groot doel gegaan. Niet geschoten is altijd mis natuurlijk Sport
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 04 dec 2017 18:49    
Vrouw Weeggegevens   Rosanne70
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 2-12-2017
Berichten: 4
Dieet: MKBM


  Reageer met quote
Ik doe ook graag mee. Mijn streven is ook de zomer 2018.
Ik ben vandaag gestart. Ik heb best een uitdaging om over 10 weken 10 kg eraf te hebben maar ik ben bang dat als ik het kleiner maak qua gewicht ik eerder afhaak als er een paar kilo af zijn. Ik wil nu gewoon die kilo's er allemaal af hebben i.p.v. steeds te jojo-en.

Succes allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 04 dec 2017 21:11    
Vrouw Weeggegevens   foodlover
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-4-2013
Berichten: 1557
Dieet: Gezond eten met minder KH


  Reageer met quote
Hallo en welkom!

Ik zie al wat mooie doelen voorbij komen. Mijn doel is weer terug op gewicht komen. Alles wat er een paar jaar geleden af was (-15) is er nu voor een groot deel weer bij(+10). Dit komt vnl door veel stress en het versloffen van discipline.

Gisteren heb ik heel verstandig gegeten Cool en ruim een uur gewandeld. Vandaag ben ik op de fiets naar mn werk.

@Rosanne70, vul jij linksboven je streefgewicht voor deze sprint nog in?

Groetjes en succes vandaag!




Bye (Nederlands=Dag)

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 05 dec 2017 9:02    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw Weeggegevens   LiesbethM
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-12-2011
Berichten: 4327
Dieet: Gezond eten 8 augustus 2017 Gastric Sleeve operatie


  Reageer met quote
Ik doe graag meer. Ik houd wel van lange termijn sprintjes.
Het grote doel is in 1e instantie gezond worden. Ik kan alleen nog maar dromen van wat mijn gewicht zou kunnen zijn begin juli. Snurken

Veel succes allemaal!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 05 dec 2017 19:55    
Vrouw Weeggegevens   anoniem1987
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-10-2012
Berichten: 165
Dieet: Koolhydraatarm


  Reageer met quote
Ik doe graag mee. Ben al een heel eind opweg, maar over 40 weken hoop ik toch wel weer een strakke platte buik te hebben en mijn zomerbody te kunnen showen op het strand. We gaan ervoor!

Zelf doe ik mee aan een ketlebelchallenge, dagelijka train ik met een ketlebel van 12 kilo en wandel ik veel. Ook heb ik mijn eetpatroon drastisch omgegooid en eer ik koolhydraatarm ik voel me hier super bij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 06 dec 2017 2:34    
Vrouw Weeggegevens   foodlover
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-4-2013
Berichten: 1557
Dieet: Gezond eten met minder KH


  Reageer met quote
Hoi LiesbethM en anoniem1987, welkom!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 07 dec 2017 8:56    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina 1, 2, 3, 4  Volgende
Pagina 1 van 4