Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

Streng groen wintersprintje.


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5 ... 14, 15, 16  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   janna24
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 26-2-2017
Berichten: 174
Dieet: Gezond leven 1500 kcal (40% kh, 30% eiwit, 30% vet
Woonplaats: Utrecht


  Reageer met quote
Gezellig Elisabeth!

Ik ben meer van kort maar krachtig naar mijn streefgewicht toe. Wil er zo snel mogelijk zijn Lachen (wel max 0,5-1 kilo per week afvallen hoor, meer schijnt niet goed te zijn). En let op mijn eiwitinname, zodat ik mijn spiermassa zoveel mogelijk behoud (hopelijk). Sinds gisteren ben ik begonnen met dagelijks een rondje fietsen (15 km) om zo wat extra kcal te verbranden.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 03 nov 2017 10:37    
Vrouw Weeggegevens   micha1
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-8-2013
Berichten: 336
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Hoi Silvana, WELKOM in dit sprintje ! Wat een mooie groene reeks zet jij neer sinds 4 september ! Erg blij 4,2 kilo in 2 maanden is precies goed ! sneller hoeft helemaal niet, dit is juist prima ! Zie dat je je hele levensstyle hebt omgegooid, alleen eten wat gezond is, knap! Ik doe ongeveer hetzelfde. Ook nog lopen dagelijks 4 a 5 km, koffie verminderd, groene thee ingevoegd, supergezond ! Erg blij Helemaal toppie ! Erg blij

Geweldig om jou bij deze sprint te mogen verwelkomen, je zult het vast heel goed doen ! En ook op een heel gezonde manier !
Zet hem op , succes. Erg blij cheerleader
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 03 nov 2017 11:28    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 1855
Dieet: Gezonder leven minder snoepen


  Reageer met quote
Kort en krachtig naar streef kan bij mij niet meer😕

Om 1 kilo vet te verliezen moet je 7000 kcal minder eten dan je verbrand.
Ik eet momenteel 7x1400=9800 kcal in de week dus om een week te leven op 2800 is 400 op een dag is niet vol te houden en ook niet gezond😂

Je ziet ik ben geslaagd voor de rekentoets😂
Vandaar dat ik al tevreden ben met 0.1 eraf dat is 700 kcal minder in de week dus zeg maar een snee brood minder per dag.

Hoe kleiner je lichaam wordt des te minder heeft het nodig, daarom gaat het afvallen ook steeds langzamer.
Toen ik starten heb ik het op 1500kcal gedaan, zie mijn grafiek, is nu nog het laatste stukje

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 03 nov 2017 17:30    
Man Weeggegevens   pmponer
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-1-2012
Berichten: 717
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ha, hier doe ik zeker mee, zeker gezien de decembermaand die in deze sprint verweven zit een toch behoorlijk spannende sprint.

Ik hoop het vol te houden en motivatie te kunnen bieden/ of te kunnen halen natuurlijk


Dus zet hem op ALLEMAAL!

(wat gebeurt er trouwens als je een 0 of hetzelfde gewicht invult?)

_________________
Zondag weegdag!

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 03 nov 2017 18:00    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 1855
Dieet: Gezonder leven minder snoepen


  Reageer met quote
😂dat merk je vanzelf😂zou dus maar gewoon voor groen gaan!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 03 nov 2017 19:06    
Vrouw Weeggegevens   LiesbethM
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-12-2011
Berichten: 4191
Dieet: Gezond eten 8 augustus 2017 Gastric Sleeve operatie


  Reageer met quote
Geel is geen groen ohhh Kerst1

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 03 nov 2017 19:16    
Man Weeggegevens   pmponer
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-1-2012
Berichten: 717
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Keihard zijn ze hier, geweldig!!

_________________
Zondag weegdag!

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 03 nov 2017 19:29    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw Weeggegevens   LiesbethM
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-12-2011
Berichten: 4191
Dieet: Gezond eten 8 augustus 2017 Gastric Sleeve operatie


  Reageer met quote
Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 03 nov 2017 19:30    
Vrouw Weeggegevens   micha1
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-8-2013
Berichten: 336
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Hoi pmponer, man van de schema's, WELKOM bij dit sprintje dat inderdaad streng is anders heb je er niets aan. Erg blij . Fantastische reeks groen heb je neergezet v.a. 20 augustus jl. ! - 18 kilo in 10 weken, fascinerend. Knap hoor, met kinderen die natuurlijk patat willen e.d. Strak schema - het leidt geen twijfel dat je een goede afvaller bent. Maar iets meer fruit zou misschien goed zijn.Hmm Die mentale blokkade: misschien schiet je daar zomaar doorheen, zou zomaar kunnen. Succes, Erg blij cheerleader


Laatst aangepast door micha1 op za 04 nov 2017 0:22, in totaal 7 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 03 nov 2017 23:46    
Vrouw Weeggegevens   micha1
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-8-2013
Berichten: 336
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Beste pmponer, hier is het groen of weg. Anders werkt het niet.

Vele andere sprintjes staan alles toe, maar 1 moet streng zijn. Deze dus, succes ! Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 03 nov 2017 23:52    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5 ... 14, 15, 16  Volgende
Pagina 4 van 16