Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

Stabilisatiesprintje: samen blijven we stabiel!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 8, 9, 10 ... 17, 18, 19  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 27157
Dieet: EKPW / Dr. Frank
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Fijne vakantie Min! Lach

Elisabeth is de stem van ons geweten hier. Ik val van me stoel van het lachen!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 07 okt 2017 2:59    
Vrouw Weeggegevens   vlinderrr
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-6-2012
Berichten: 10326
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Haha Uitroep

Missy, jij eet khd arrm toch? Kan het zijn dat ik de ene keer meer reageer op khd dan de andere keer? Ik snoep al steeds minder, maar ik hoef maar iets te eten of het zit eraan.. ik wil me wat inlezen in khd beperkt/arm, maar weet nu al dat ik niet zonder brood kan/wil..

Fijn weekend allemaal.

_________________

Enjoy the little things..
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 07 okt 2017 7:31    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 1860
Dieet: Gezonder leven minder snoepen


  Reageer met quote
Belangrijk is dat je een voedingswijze kiest die bij je past, wat je lekker en acceptabel vind.
De rest van je leven zul je zo moeten blijven eten wil je op gewicht blijven.
Ik eet de schijf van 5, in kleine porties zodat ik maar weinig kcal binnen krijg.
Ben ook gek op brood dus blijft erin alleen niet meer zoals voor het afvallen wel 6 sneeen wit brood meg hagelslag op een dag😂😂😂.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 07 okt 2017 7:48    
Vrouw Weeggegevens   vlinderrr
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-6-2012
Berichten: 10326
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Hahaha, dat is denk ik ook voor mij de manier.
Portiegrootte en keuzes..

Jij houdt je aan een vast eetplan toch Elisabeth?
Dat geeft denk ik ook houvast en duidelijkheid.

_________________

Enjoy the little things..
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 07 okt 2017 7:50    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   AnnetteM
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 21-1-2011
Berichten: 8558
Dieet: Streep-je-Slank van Margriet: 1300 cal. per dag
Woonplaats: Provincie Noord-Holland


  Reageer met quote
Fijn weekend allemaal!

Ik heb geen plannen maar dat zegt niets Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 07 okt 2017 17:27    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 1860
Dieet: Gezonder leven minder snoepen


  Reageer met quote
@vlinderrr

ja, vast eetplan, ontbijt, lunch, avondeten en 3 tussendoortjes.
Weet hoeveel brood ik kan eten, hoeveelheden pasta, rijst, aardappels.
Varieer met brood, ook eens krentebrood of krackers en bij bv uit eten gaan compenseer ik.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 07 okt 2017 19:02    
Vrouw Weeggegevens   vlinderrr
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-6-2012
Berichten: 10326
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Gisteren had ik een gezellige avond met vriendinnen, overdag heb ik gecompenseerd door licht te eten en tussendoortjes over te slaan, zodat ik gezellig mee kon doen, dat voelt goed. Ben een voorstander van vooraf compenseren Lachen

_________________

Enjoy the little things..
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 08 okt 2017 9:59    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 27157
Dieet: EKPW / Dr. Frank
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Vlinderrr je hebt ook khd arm brood hoor. Lachen En ik eet vaak Fjordjes (knäckebröd) met weinig khd.

Aardappelen/pasta/witte rijst, ik mis het niet meer hoor. Het is ook een kwestie van wennen. Ik eet heel, heel veel groenten. Dat vult en is gezond toch? Lach Maar Elisabeth heeft gelijk, je moet doen wat bij je past. Als je snelle khd zoals suiker en witte rijst, witte pasta en wit brood laat staan kom je ook al een heel eind. Erg blij

Ik eet de laatste tijd steeds minder, of eigenlijk bijna geen, vlees. Dat bevalt me goed, maar daardoor eet ik wel wat meer khd, in de vorm van volkoren speltbrood of bonen. En in de vleesvervangers zitten ook khd natuurlijk. Gewicht blijft gelijk min of meer, maar ik houdt nu wel meer vocht vast. Dat is ook altijd een dingetje bij mij. Duurt weer dagen voordat ik dat kwijt ben natuurlijk. Rollende ogen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 10 okt 2017 1:49    
Vrouw Weeggegevens   vlinderrr
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-6-2012
Berichten: 10326
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Missy, ik eet niet khd arm Lachen Ik sla soms wel eens aardappelen of vlees over en probeer te letten op de snelle khd door minder te snoepen, dat vind ik al heel wat haha.

_________________

Enjoy the little things..
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 10 okt 2017 8:25    
Vrouw Weeggegevens   AnnetteM
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 21-1-2011
Berichten: 8558
Dieet: Streep-je-Slank van Margriet: 1300 cal. per dag
Woonplaats: Provincie Noord-Holland


  Reageer met quote
Mijn doel voor deze week: eindigen op 83,7. Want zondag, maandag en vandaag stond er gemiddeld 85,2 op de wegerd. Huil huil Bij 83,7 blijf ik deze week gelijk. Lachen

Ik wens iedereen een heel goede week met goede keuzes. Dat geldt zeker ook voor mij!

lieve groetjes,

Annette
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 10 okt 2017 15:45    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 8, 9, 10 ... 17, 18, 19  Volgende
Pagina 9 van 19