Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Vragen, tips, en opmerkingen
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

Soja producten, wanneer ongezond?

Ga naar pagina 1, 2  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Idelet
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-11-2013
Berichten: 598
Dieet: Lowcarb


  Reageer met quote
Ik heb laatst sojamelk gekocht van Alpro ivm weinig kh.
(af en toe lekker chocomelk maken en de shakes van Atkins)

Maar ik lees toch ook wel enge dingen over gebruik van soja
Oa dat het je hormoonhuishouding kan beinvloeden of menstruatiecyclus overhoop kan gooien (kan ik nu net niet gebruiken)
(bijv. http://www.kokos-olie.nl/nieuwsbrieven/de-gevaren-van-soja)

Bij welke hoeveelheid of welke producten is dat inderdaad gevaarlijk?
Ik weet wel: Alles met mate. Maar ja, welke maat?

_________________
Today is the day!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 09 feb 2014 14:26    
Vrouw Weeggegevens   Kaatje
Moderator


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 64608
Dieet: OERgezond
Woonplaats: De Ronde Venen


  Reageer met quote
Alles waar 'te' voor staat is niet met mate, behalve als het over tevreden gaat. Erg blij
Ik ben persoonlijk geen fan van sojaproducten (trouwens van geen enkele peulvrucht), maar gebruik wel (met mate!) gefermenteerde soja zoals tempeh, miso en sojasaus. Als je twijfelt neem het dan niet vaker dan bijv. 3x per week zou ik zeggen. Vooralsnog zijn er geen officieel bewezen gezondheidsrisico's aan verbonden, hoewel je meer negatiefs dan posititiefs leest. Blijf bij jezelf Idelet, neem zoveel als waar jij je prettig bij blijft voelen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 09 feb 2014 16:51    
Vrouw Weeggegevens   Idelet
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-11-2013
Berichten: 598
Dieet: Lowcarb


  Reageer met quote
Dank je voor je antwoord. Ik lees inderdaad meer slecht dan goeds. Vond alleen het koolhydraatverschil tussen melk en sojamelk zo fijn, dus dacht een goede oplossing gevonden te hebben. Echter zit ik al met menstruatiestoornissen (vermoedelijk PCOS) dus zit niet op nog meer gekkigheid te wachten. Ik zal het maar meer gaan afwisselen en niet in standaard eetpatroon inbouwen.

ja daar was ik trouwens nog benieuwd naar: Waarom eet jij geen peulvruchten? Daar vallen toch allerlei bonen enzo onder? Daar zitten toch ook gezonde dingen tussen?
(gewoon nieuwsgierig naar, maar jou kennende mag ik dat vast wel vragen Lach )

_________________
Today is the day!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 09 feb 2014 18:31    
Vrouw   GBA
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-11-2013
Berichten: 5399
Dieet: Low Carb


  Reageer met quote
paleo, o paleo, wherefore art thou etc Cool
Is dat het antwoord K?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 09 feb 2014 18:33    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   Idelet
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-11-2013
Berichten: 598
Dieet: Lowcarb


  Reageer met quote
gehaktballetje schreef:
paleo, o paleo, wherefore art thou etc Cool
Is dat het antwoord K?


Gegoogled op Paleo haha. Heb dr niet veel verstand van.
Lees trouwens wel dat peulvruchten binnen het paleo-dieet nog een vraagteken zijn....

_________________
Today is the day!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 09 feb 2014 18:37    
Vrouw Weeggegevens   Kaatje
Moderator


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 64608
Dieet: OERgezond
Woonplaats: De Ronde Venen


  Reageer met quote
Idelet schreef:
gehaktballetje schreef:
paleo, o paleo, wherefore art thou etc Cool
Is dat het antwoord K?


Gegoogled op Paleo haha. Heb dr niet veel verstand van.
Lees trouwens wel dat peulvruchten binnen het paleo-dieet nog een vraagteken zijn....

http://www.weegclub.nl/forum/info-paleo-oerdieet-f231.html
Lachen Lachen Lachen

Klopt GB en peulvruchten kun je niet rauw eten Erg blij behalve snij- en spercieboontjes, peultjes en sugarsnaps, die eet ik dan ook wel.

In granen, peulvruchten en aardappelen zitten veel antinutriënten (stofjes die een ongunstig effect hebben op je lichaam). Fytinezuur bijv. kan de opname van mineralen blokkeren, dat is een van de redenen dat vegetariërs tekorten hebben aan veel van deze stoffen.
Lectines, saponines en gluten kunnen je darmen beschadigen, wat weer de aanleiding kan zijn voor buikklachten, allergieën en auto-immuun ziekten. Het paleodieet bevat veel minder van deze antinutriënten dan 'gewoon' eten.

Je kunt melk ook vervangen door niet-soja varianten hoor, haver-, kokos- en amandelmelk bijvoorbeeld. Idee

_________________


Laatst aangepast door Kaatje op ma 13 jul 2015 9:45, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 09 feb 2014 22:28    
Vrouw Weeggegevens   Idelet
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-11-2013
Berichten: 598
Dieet: Lowcarb


  Reageer met quote
Kaatje dank je voor je uitleg
ja kan inderdaad ook nog andere melk kiezen maar moet wel goede ongezoete vinden (kokosmelk heb ik ook wel in huis maar zit toch weer iets meer in. Ach beetje afwisselen)

_________________
Today is the day!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 10 feb 2014 8:55    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw   GBA
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-11-2013
Berichten: 5399
Dieet: Low Carb


  Reageer met quote
Uhm, mag jij Amandel'melk'? Hier staat hoe je het moet maken
http://www.weegclub.nl/forum/dr-frank-amandelmelk-t41591.html
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 10 feb 2014 10:07    
Vrouw Weeggegevens   Idelet
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-11-2013
Berichten: 598
Dieet: Lowcarb


  Reageer met quote
gehaktballetje schreef:
Uhm, mag jij Amandel'melk'? Hier staat hoe je het moet maken
http://www.weegclub.nl/forum/dr-frank-amandelmelk-t41591.html


Nu nog niet want noten tikken best aan (ik mag nu al wel noten in gaan bouwen omdat ik inductie langer dan 2 week doe)
Heb wel eens amandelmelk gemaakt. Wel lekker. Niet lang houdbaar.

Kokosmelk uit blik wat ik hier nog heb staan is 4 gr kh per 100 gram. Das al heel wat meer als 0,2 kh van de sojamelk.
Beetje afwisselen dus. Kokosmelk kan ik natuurlijk ook nog met water aanlengen, heeft goede sterke smaak. En rest kan ik invriezen

_________________
Today is the day!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 10 feb 2014 13:46    
Vrouw Weeggegevens   Astrid26
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 6-10-2012
Berichten: 13406
Dieet: 'Koolhydraatbeperkt naar eigen inzicht'...


  Reageer met quote
Ik kwam dit tegen.
Is dit bangmakerij?
Of een kern van waarheid?


http://goedgezond.info/2015/07/soja-een-van-de-ergste-voedselsoorten-en-niet-geschikt-voor-consumptie/

_________________
Eetdagboekje van Astrid
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 13 jul 2015 6:43    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina 1, 2  Volgende
Pagina 1 van 2