Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

September challenge: positief gedrag beloond


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 2935
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Verrassing op de weegschaal 69 kilo‼️Gelukkig. 🤣
Vandaag ging het weer goed. 5 🔺👍.
7000 stappen wil maar niet lukken. 😭Eigenlijk wil ik er 10000 👣 doen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 12 sep 2017 14:44    
Vrouw Weeggegevens   Aardblij
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-4-2015
Berichten: 225
Dieet: Gezonder leven minder KH, meer puur


  Reageer met quote
Gisteren was het niet zo'n succes, maar weinig punten verzameld. Gelukkig kon ik vandaag de draad weer goed oppakken en als ik straks de computer ook nog op tijd afsluit, heb ik vandaag al mijn punten gehaald. Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 12 sep 2017 16:53    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 38123
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Hier gaat het ook niet zo goed. Eten zeker niet. Krijg het maar niet te pakken. Gek hè? Zo heb je een periode dat het als vanzelf gaat en zo raak je de grip weer kwijt.

Ben aan het bakken geslagen, wil een zelfgebakken traktatie uitdelen bij koor als ik straks jarig ben. Eerste probeersel wel gelukt, beetje schaven aan het recept. Maar ja, er moet wel geproefd worden en die proefkonijnen van vroeger zijn nu niet voor handen Sip

Nu naar zingen...

_________________
November challenge: wandelen, fietsen, yoga, tuinieren, Italiaans, planken/oefeningen, klus: ieder 1 punt, eetplan: 2 punten, géén pepernoten deze maand: 10 pepernootbonuspunten
Doel 200 punten. Stand 12 nov: 71 punten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 12 sep 2017 18:18    
Vrouw Weeggegevens   Otje
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-4-2008
Berichten: 573
Dieet: Weg m/d Weegschaal


  Reageer met quote
Afgelopen dagen niet veel gegeten en ook niet veel binnen kunnen houden... O.a. daardoor zag ik vanmorgen wel de 79 kilo verschijnen op de weegschaal!! Onder de 80, dat was lang geleden!

Met de punten gaat het redelijk goed, zit nu op 39. Niet echt op schema, ik ga voor de 150 einde van de maand. Maar ik heb wel ook 10 kruidnotenbonuspunten opgenomen in het plan. Erg blij En die ben ik zeker van plan om te gaan halen!!

_________________


Augustus challenge:
normaal eetpatroon (3 maaltijden + 3 tussendoortjes), bewegen, huis opgeruimd en schoon houden en beperkte schermtijd - ieder maximaal 2 punten
Doel 150 punten, tussenstand 9 augustus 44 punten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 12 sep 2017 20:36    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   zonn
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-1-2010
Berichten: 701
Dieet: gezond eten en sporten


  Reageer met quote
Ik zeg gefeliciteerd min 10 en Otje: we moeten kleine succesjes vieren! ja Odette soms gaat het vanzelf en soms....
Proeven hoeft niet hè? Een beproefd recept nemen en je verheugen op een klein stukje? Of meer doen wat jou helpt ;-)

Ik ga lekker maar heb een beetje hoofdpijn. Waar zou het aan liggen? Heb het idee dat ik voldoende drink...

_________________
novemberchallenge:
4🍏: appeldag
1🍏: vroeg opstaan + oefeningen doen
1 🍏: extra bewegen/anders bewegen
studeren / zelf ontplooiing (30 minuten zonder onderbreking/ opruimdingetje
2 🍏: geen zoetigheid / 1 🍏: drie verleidinkjes
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 12 sep 2017 22:04    
Vrouw Weeggegevens   Kaia
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-12-2014
Berichten: 1930
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amsterdam


  Reageer met quote
Raar is dat he Odette als je in de goede afval flow zit gaat het super en dan ineens lukt het niet meer om er in te komen...
Ik probeer als ik iets bak alles zo snel mogelijk weg te geven zodat ik er niet dagen van loop te snoepen...stukje voor de buurvrouw mee naar mijn werk en vriendin die op bezoek komt geef ik de rest mee naar huis

Heerlijk weer onder de 70 min 10 goed bezig!!

Ik heb een nieuwe challenge nodig met mijn zwangere lijf:

🌸 Gezond eten 1pt
🌸 Min 10000 stappen 1pt
🌸 Mindfulness of meditatiemomentje 1pt
🌸 Oefeningen doen 1pt
🌸 Iemand een compliment geven 1pt

Nog zo'n 85 punten te behalen deze maand

_________________

There's no way to happiness, happiness is the way!
Juni challenge voldoende slaap: 🌝
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 13 sep 2017 13:35    
Vrouw Weeggegevens   Aardblij
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-4-2015
Berichten: 225
Dieet: Gezonder leven minder KH, meer puur


  Reageer met quote
Gisteren was het eetgewijs een puinhoop bij mij. Gelukkig heb ik de rest van de dingen wel gedaan en ook flink bewogen dus al met al toch nog wel redelijk wat punten verzameld.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 14 sep 2017 5:11    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 2935
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Ook bij mij is mijn eetplan volledig de mist ingegaan. 😩
Wel geplankt en gehoepeld. 🔺🔺
Vandaag er maar weer tegenaan! Krijg wel visite vanavond. 🤐
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 14 sep 2017 6:39    
Vrouw Weeggegevens   zonn
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-1-2010
Berichten: 701
Dieet: gezond eten en sporten


  Reageer met quote
Ik heb een tikkeltje moeite met mijn gezonde eetplan. Helemaal niet snoepen vind ik makkelijk. Maar één dingetje snoepen vind ik extreem MOEILIJK.
Mijn punten gaan zo goed dat ik vandaag alvast ( pay it forward) mijn bonusreisje heb geboekt. In de herfstvakantie ga ik naar Italië! Nu voor zorgen dat ik het reisje echt verdien!

_________________
novemberchallenge:
4🍏: appeldag
1🍏: vroeg opstaan + oefeningen doen
1 🍏: extra bewegen/anders bewegen
studeren / zelf ontplooiing (30 minuten zonder onderbreking/ opruimdingetje
2 🍏: geen zoetigheid / 1 🍏: drie verleidinkjes
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 14 sep 2017 19:02    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 4035
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Aan het eind van deze dag zijn we op de helft van de maand en dus van deze challenge!
Ik zit nu op 50 punten en ben dus ook precies op de helft van mijn streven om 100 punten te halen (ik reken de pepernotenbonuspunten maar even niet mee...).
Het gaat hier dus naar tevredenheid.

Wow, Zonn, naar Italië in de herfstvakantie. Dat zal vast prachtig zijn, en als jij je naam eer aan doet zul je waarschijnlijk nog wel even lekker van de zon kunnen genieten daar.

Min10 en Aardblij, het eetplan intussen weer opgepakt?

Kaia, wat leuk dat je jezelf ook 1 punt geeft als je iemand een compliment geeft. Dat vind ik mooi bedacht!

Otje, nog steeds onder de 80? Wat heerlijk hè, om dan een ander begincijfer te zien. Zo hoop ik binnen een of twee weken de 7 vaarwel te kunnen zeggen, die 6 heb ik al een jaar of 8 niet meer gezien.

Odette, hoe gaat het nu? Heb je inmiddels weer wat grip te pakken?

_________________
Nov. challenge:1 punt voor bijna suikervrij, 3 voor geheel suikervrij, 1 punt voor elke 3 km wandelen, elke 10 km fietsen, muziek studeren, gedachtenboek bijhouden, verdeeld over de dag 1 liter water drinken. Doel: 120 punten. Tussenstand 17 nov. 59 p
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 15 sep 2017 13:58    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13  Volgende
Pagina 9 van 13