Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

September challenge: positief gedrag beloond


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 37920
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Nieuw scrabble woord: pepernotenbonuspunten Grap Ik val van me stoel van het lachen! We verzinnen ze hier wel bij weegclub...
Ik doe trouwens ook mee Cool

Lieve meisjes, jullie gaan goed. Welkom aardblei, je sluit de hekken, ik ga het sprintje afsluiten.

Moet mijn eigen punten ook weer even optellen. Niet zo heel veel dezer dagen. Vergeten oefeningen te doen door onregelmatige routine in de ochtend. Moet ik snel weer oppakken. Eten een paar dagen niet goed gegaan. Maar kleinzoon is een dagje geweest en dat is zo intensief dat ik gelijk 6 ons kwijt was vanmorgen. Hij mag wéér komen Lachen Vandaag ook niet uit geweest met die constante regen, dus geen loop of fietspunten. Dan maar een extra klus aanpakken. Zo kom je er ook...

_________________
September challenge:
wandelen, fietsen, yoga, tuinieren, Italiaans, planken/oefeningen voor knie, klus: ieder 1 punt, eetplan: 2 punten, géén pepernoten in september: 10 pepernootbonuspunten
Doel 150 punten. Stand 13 sept: 60 punten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 08 sep 2017 16:38    
Vrouw Weeggegevens   Kaia
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-12-2014
Berichten: 1894
Dieet: Calorieën tellen
Woonplaats: Amsterdam


  Reageer met quote
😂 nou hier al drie zakken pepernoten op...hormonen uit balans...ik ben zwanger 🤗

_________________

There's no way to happiness, happiness is the way!
Juni challenge voldoende slaap: 🌝
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 08 sep 2017 18:11    
Vrouw Weeggegevens   Min 10
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 2650
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Gefeliciteerd! Rustig aan hoor! 👶

_________________
78🔺
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 08 sep 2017 18:39    
Man Weeggegevens   geelgras123
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-8-2016
Berichten: 114
Dieet: gezond eten
Woonplaats: P'end


  Reageer met quote
gefeliciteerd met de pepernoten Lach en ook het zwanger zijn Lach Ik heb ook ontzettend veel zin in pepernoten/kruidnoten. mmmmmmm Maar ik heb ze nog niet gevonden en kijk ook niet goed genoeg Erg blij

Toch wel heel erg lekker dat ik ook 's morgens onder de 100 kg ben en dat het stabiel blijft.

Nu in totaal 11 punten verdient. Nog niet super veel. Afgelopen maandag avond lekker actief bezig geweest. Woensdag ook. Vanavond even niet. Morgen weer wel. Denk er aan om een dagje uit te gaan, ik moet alleen nog weten waar... Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 08 sep 2017 21:23    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   Min 10
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 2650
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Vandaag niet helemaal goed gegaan. Eetplan mislukt.
Wél gehoepeld, geplankt, gezwommen en één uur gerust. Dus 4 🔺. Fijn weekend allemaal.

_________________
78🔺
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 08 sep 2017 21:34    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 37920
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Kaia, wat een goed nieuws, gefeliciteerd. De pepernoten zijn je vergeven.

_________________
September challenge:
wandelen, fietsen, yoga, tuinieren, Italiaans, planken/oefeningen voor knie, klus: ieder 1 punt, eetplan: 2 punten, géén pepernoten in september: 10 pepernootbonuspunten
Doel 150 punten. Stand 13 sept: 60 punten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 09 sep 2017 10:02    
Vrouw Weeggegevens   zonn
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-1-2010
Berichten: 661
Dieet: gezond eten en sporten


  Reageer met quote
Tralalala, wat fijn! Geniet van je zwanger zijn! Als je niet meer gaat eten en gezond blijft eten ben je na de bevalling afgevallen.
Geniet van de pepernoten.
Ik vond het woord pepernotenbonuspunten ook zo mooi dat ik het ook in mijn onderschrift heb opgenomen.

_________________
nazomerchallenge: 103💰op 18/9
iets opruimen, muziek maken, focus op gezond, ochtendritueel, bewegen, oefeningen, GEEN PEPERNOOT
elke activiteit 1💰/10 pepernotenbonuspntn
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 09 sep 2017 10:50    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw Weeggegevens   Aardblij
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-4-2015
Berichten: 222
Dieet: Gezonder leven minder KH, meer puur


  Reageer met quote
Wat leuk Kaia, gefeliciteerd!

Ik heb mijn puntenverdeling gemaakt:
1 punt voor bewuster eten (eetplan en/of alles noteren in app)
1-2 punten voor bewegen: elke dag matig tot intensief bewegen
1 punt voor max 150 kCal snoep/chips enz. per dag
1 punt voor minder vaak achter de pc in vrije tijd
1 punt voor vaker water en thee drinken ipv koffie
1 punt voor min. 5x per week hier een berichtje posten.
En 10 pepernotenbonuspunten (hij is leuk!) voor de maand september.
Doel is een totaal van 100 punten.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 10 sep 2017 11:06    
Vrouw Weeggegevens   Min 10
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 2650
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Hier is het vandaag eindelijk weer eens goed gegaan.
Wél pepernoten zien liggen, maar niet gekocht.🤣
Punten gehaald voor hoepelen, planken, sportschool, rust en het eetplan.
6🔺 👍. Wacht nog even met wegen. 😡☹️

_________________
78🔺
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 11 sep 2017 22:00    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 3880
Dieet: gezond eten èn bewegen
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Pepernotenbonuspunten... prachtig! Die mogen er van mij ook bij. Maar ik koop ze gewoon niet, dat scheelt al een heel stuk. Het zijn ook van die heerlijke kleine weghappers... voor je het weet heb je er een handvol op. Nee, ik néém ze gewoon niet. Ze passen niet in mijn regime. Klaar. Uit.

Verder gaat het hier goed. Wandelen èn fietsen op één dag blijkt een lastige combinatie te zijn. En elke dag mijn menuutje opschrijven lukt gewoon niet elke dag. Gisteren wel, dat was gewoon een overzichtelijke dag. Maar zondag was een rommelige dag qua eten: picknick, nog een broodje over, dat even delen. Wie wil nog wat fruitsalade, ja doe mij nog maar een beetje.... en dat dan 's avonds nog reconstrueren en opschrijven? Nee, dat laat ik dan maar zitten.
Maar al met al blijf ik goed gemotiveerd om suikervrij te willen eten (al lukt dat niet elke dag) en water te drinken. En de weegschaal is nog steeds tevreden. Dat motiveert nòg meer!

Fijne dag allemaal!

_________________
September challenge:één punt voor suikervrij (geen koek, snoep, chocolade), >3 km wandelen. >12 km fietsen, menu noteren, gedachtenboek bijhouden, verdeeld over de dag 1 liter water drinken. Doel: 100 punten, tussenstand 50 punten op 15 september.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 12 sep 2017 9:14    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Volgende
Pagina 8 van 10