Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

Samen eindelijk eens naar ons echte streefgewicht


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 8, 9, 10 ... 12, 13, 14  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   micha1
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-8-2013
Berichten: 518
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Nog 1 dag voor de nieuwe weegweek zet hem op vandaag mensen ! cheerleader
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 25 nov 2017 10:32    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 2038
Dieet: Gezonder leven minder snoepen


  Reageer met quote
Hier gelukt, groentje!
En dat na het uiteten zijn geweest gisteren met een dessertbuffet😂😂
GEWELDIG, om te zien dan😊
Pff wat kunnen mensen zich daar aan overeten.
Het is maar even iets lekkers in je mond dat is het toch niet waard om dik door het leven te gaan.
Genoten van mijn cappuxino😂😂

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 26 nov 2017 7:53    
Vrouw Weeggegevens   micha1
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-8-2013
Berichten: 518
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
@Elisabeth01, uitstekend gedaan ! Complimenten. Op laag gewicht stabiel blijven of afvallen is moeilijker dan gewoon afvallen, sterk van je hoor !Lachen ja, dat is soms niet leuk om te zien hoe mensen zichzelf voorbij gaan bij zo'n desserbuffet. Zo lekker is het inderdaad gewoon niet, om je gezonde gewicht voor op te geven.
Zet hem op komende week Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 26 nov 2017 12:05    
Vrouw Weeggegevens   micha1
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-8-2013
Berichten: 518
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Nog twee weken mensen, in deze sprint, zet hem op ! Applaus
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 28 nov 2017 15:28    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 2038
Dieet: Gezonder leven minder snoepen


  Reageer met quote
ja, effuh doorzetten!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 28 nov 2017 21:50    
Vrouw Weeggegevens   Charlotte68
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-5-2009
Berichten: 698
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Oooo wat gaat het toch langzaam... maar ik wil nu de moed niet opgeven. Maar wat ben ik teleurgesteld op de weegschaal... alle onsjes worden ook kilo's, dat hou ik me maar voor....

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 01 dec 2017 8:27    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 2038
Dieet: Gezonder leven minder snoepen


  Reageer met quote
Hoezo de moed verliezen? Weegschaal is slechts is instrument om te bepalen of de ingeslagen weg goed is.
Als het te langzaam gaat zou je wat aanpassingen kunnen maken in je eetgedrag.
Dus begin met elke dag op te schrijven wat je eet en ga dan goed bekijken wat je nog kunt minderen.
Laat anders een diëtiste even meekijken.

Succes

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 01 dec 2017 9:49    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw Weeggegevens   micha1
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-8-2013
Berichten: 518
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
ja. Ik dacht veel te weten, WO wetenschappelijk onderlegd en al, dat wil niet zeggen dat je geen verkeerde overtuigingen kunt hebben over je eigen eetgedrag...
Dat werd me duidelijk toen ik eens wat cursussen van de Weight Watchers etc probeerde. Mijn wetenschappelijke kennis was hoger, maar mijn kennis over mijn eigen eetgedrag niet Lachen


Laatst aangepast door micha1 op vr 01 dec 2017 13:23, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 01 dec 2017 10:02    
Vrouw Weeggegevens   Charlotte68
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-5-2009
Berichten: 698
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Elisabeth01 schreef:
Hoezo de moed verliezen? Weegschaal is slechts is instrument om te bepalen of de ingeslagen weg goed is.
Als het te langzaam gaat zou je wat aanpassingen kunnen maken in je eetgedrag.
Dus begin met elke dag op te schrijven wat je eet en ga dan goed bekijken wat je nog kunt minderen.
Laat anders een diëtiste even meekijken.

Succes


De diëtiste vindt dat ik goed bezig ben.... Nog meer aanpassingen kan eigenlijk niet. Ik zit op 1350 kcal per dag. Als ik sport zijn dat er ongeveer 1500-1550.

@micha1: Waar doe je die cursussen dan? Of is dat gewoon het Weight Watchersprogramma?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 01 dec 2017 12:40    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 2038
Dieet: Gezonder leven minder snoepen


  Reageer met quote
Heel nieuwsgierig😂schrijf eens op hoe jouw dagmenu eruit ziet.
Met jouw lichaamsgewicht en af en toe activiteit zou je op 1350 toch af moeten afvallen?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 01 dec 2017 12:47    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 8, 9, 10 ... 12, 13, 14  Volgende
Pagina 9 van 14