Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

Samen eindelijk eens naar ons echte streefgewicht


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 1860
Dieet: Gezonder leven minder snoepen


  Reageer met quote
Handig is om alles wat je eet op te schrijven en de kcal te tellen.
Zo krijg je een beeld van wat je kunt eten om af te vallen.
Ik blijf gelijk op 1300kcal op een dag en ga hier dus iets onderzitten om nog verder af te vallen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 20 sep 2017 18:00    
Vrouw Weeggegevens   ladyrox
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 18-9-2017
Berichten: 10
Dieet: calorieen tellen


  Reageer met quote
@fientjuh jeetje wat balen. Laten we inderdaad hopen dat het de spieren zijn. Lach gewoon volhouden hoor. Volgende keer is er vast weer wat af!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 21 sep 2017 18:40    
Vrouw Weeggegevens   fientjuh
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-11-2009
Berichten: 2946
Dieet: Gezond eten en sporten


  Reageer met quote
Ik hoop het inderdaad..Bij jou alles goed?

_________________
dagboek foto's
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 22 sep 2017 12:37    
Vrouw Weeggegevens   fientjuh
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-11-2009
Berichten: 2946
Dieet: Gezond eten en sporten


  Reageer met quote
Elisabeth01 schreef:
Handig is om alles wat je eet op te schrijven en de kcal te tellen.
Zo krijg je een beeld van wat je kunt eten om af te vallen.
Ik blijf gelijk op 1300kcal op een dag en ga hier dus iets onderzitten om nog verder af te vallen.


Kan ik wel een paard dagen proberen. Ik vul wel regelmatig mijn eetdagboekje in, maar zonder kcal. Gewoon op het gevoel.

_________________
dagboek foto's
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 22 sep 2017 12:39    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   Jomar
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-1-2017
Berichten: 472
Dieet: Koolhydraatarm


  Reageer met quote
Ik sluit me bij jullie aan voor de laatste kilo's.
Veel succes allemaal Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 22 sep 2017 21:24    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 1860
Dieet: Gezonder leven minder snoepen


  Reageer met quote
Helemaal goed, gaat je vast lukken en dan komt het 'echte' werk😂😂😂
Pfff dat stabiel blijven is nog een hele klus.
Het blijft oefenen om oude eet, leefgewoontes geen kans meer te geven.
Maar mee blijven sprinten zorgt voor het bij de les blijven.
Zelf wil ik er nog 2 af om iets ruimte te hebben om echt nooit meer boven de 60 te komen😊

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 23 sep 2017 6:16    
Vrouw Weeggegevens   YT
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-8-2015
Berichten: 51
Dieet: Weinig eten en sporten
Woonplaats: Zuid-Holland


  Reageer met quote
Als ik elke week 1 kg afval gezond, dan valt het streefgewicht te halen! Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 23 sep 2017 8:15    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw Weeggegevens   ladyrox
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 18-9-2017
Berichten: 10
Dieet: calorieen tellen


  Reageer met quote
Calorien tellen is voor mij op dit moment ook de beste manier om af te vallen. Dit hou ik bij met de eetmeter van het voedingscentrum.

Hoera, deze week weer 1.5 kilo kwijt. Dat betekent ook dat ik een gezond BMI heb bereikt en daar ben ik bel blij mee en ook een beetje trots op.

Hoe is het jullie afgelopen week vergaan?

Groetjes, Rox

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 24 sep 2017 6:37    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 1860
Dieet: Gezonder leven minder snoepen


  Reageer met quote
Hier gaat het goed!
Voordeel van calorieën tellen is fat je bewust bent van wat je eet.
Ook kun je makkelijker een gezonde keuze maken want soms is het echt schrikken hoeveel kcal iets bevat.
Zo eet ik dus nooit geen borrelnootjes meer😂😂ook geen handje.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 24 sep 2017 6:40    
Vrouw Weeggegevens   micha1
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-8-2013
Berichten: 341
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Hoi YT, leuk dat je meedoet ! En wat knap dat je al ongeveer 11 kg bent afgevallen ! Je kunt het dus heel goed. Fijn je hier te hebben en we volgen je ! Laat het horen als je het zwaar hebt, kunnen wij supporten ! cheerleader
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 24 sep 2017 13:26    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Volgende
Pagina 2 van 8