Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Snelle garnalencurry

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Greetje
In memoriam


Geregistreerd op: 22-2-2004
Berichten: 7376
Dieet: Sleeve en lowcarb
Woonplaats: Deventer


  Reageer met quote
voor 2 personen

1 theelepel Thaise groene currypasta
200 gram kokosmelk
200 gram gekookte grote garnalen
paar stengels verse koriander
50 gram verse spinazie
0,5 eetlepel nam pla
0,5 eetlepel citroensap
paar druppeltjes zoetstof

Doe de kokosmelk met de currypasta, zoetstof en koriander in de blender en maak er een romige pasta van.
Verhit de wok en roerbak deze pasta 2 minuten.
Voeg de garnalen en spinazie toe en verhit het tot de garnalen warm zijn.
Doe citroensap en nam pla erbij en bestrooi het met wat gehakte verse koriander.

Per portie: 5 gr kh, 290 cal.

_________________
Als het niet gaat zoals het moet, dan moet het maar zoals het gaat
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 07 jul 2006 23:59    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1