Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Vitello tonato variatie!

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11686
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Vitello tonato variatie!

Een variatie op de altijd heerlijke vitello tonato! In plaats van voorgerecht heb ik er een salade van gemaakt en in plaats van kalfsvlees gebruikte ik kip. Ook maakte ik er zelf tonijnmayonaise bij!

Ingrediënten:

Voor de salade:

zakje gemengde sla;
kip ( ik heb kip rollade van de slager gebruikt);
komkommer;
tomaatjes;
paprika;
een gekookt eitje.

Voor de tonijnmayonaise:

blikje tonijn;
mayonaise ongeveer 2 theelepels( ik gebruik die van Tons ,want die is suikervrij);
bieslook/peterselie;
peper;
zout.

Extra: staafmixer/hakmolen.

Dit is eigenlijk alleen maar een kwestie van tonijn laten uitlekken en vervolgens alle ingrediënten in de hakmolen, vervolgens aanzetten en daarna even proeven of het smaakt. Zo nodig nog wat ingrediënten toevoegen. Je hoeft echt maar heel weinig mayonaise te gebruiken! Scheelt weer wat kcal toch?

Als dit eenmaal klaar is, kun je al bijna aan tafel.
Snijd de komkommer/paprika en tomaatjes.
En maak je bord mooi op! Als het er mooi uit ziet, smaakt het natuurlijk automatisch nog beter.

🍴Eet smakelijk🍴

Bron: http://fitdutchies.nl/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 12 aug 2015 17:39    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1