Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Paleo recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



"Baconkip" met broccoli.

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11686
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Een lekker avondmaal voor vier personen met kip, bacon en broccoli.



Ingrediënten voor 4 porties:

3 à 4 kipfilets;
5 à 6 broccoli stronkjes;
4 à 5 eetlepels olijfolie;
2 à 3 eetlepels balsamico azijn;
1 theelepel knoflookpoeder;
zeezout en peper, naar smaak;
18 plakjes spek.

Bereiding:

Verwarm de oven voor op 200°C. Plaats broccoli stronkjes en stukjes kip met het spek rond in een ingevette ovenschaal.
Gooi olijfolie en balsamico azijn over de kip en broccoli. Breng naar smaak met knoflookpoeder, zeezout en peper. Meng goed.

Bak gedurende 25 à 30 minuten in de oven of tot de kip klaar is. Niet zeker of de kip helemaal klaar is? Snijd hem open en kijk.

Bron: http://www.paleorecepten.nl/

Eet smakelijk.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 03 sep 2014 16:27    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1