Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Dr. Frank: Provençaalse salade met geitenkaas

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Emilie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 3-10-2012
Berichten: 2828
Dieet: Dr Frank


  Reageer met quote
Provençaalse salade met geitenkaas ( vergetarisch) ook Low carb

BENODIGHEDEN: voor vier personen
100 gr gemengde sla
25 gr zwarte olijven, pitloos en gehalveerd
25 gr walnoten, grof gehakt
3 el walnotenolie
1 el rode wijnazijn
1 theel mosterd
1 tl provencaalse kruiden
4 plakken zachte geitenkaas
snufje zout
BEREIDINGSWIJZE:
Verwarm de oven/grill voor.
Doe de azijn, kruiden, mosterd en olie in een kom en klop dit tot een dressing. Voeg naar smaak wat zout toe.
Bekleed de bakplaat met aluminiumfolie leg hierop de 4 plakken geitenkaas en besprenkel deze met wat thijm. Laat de geitenkaas in ca. 3 minuten smelten.
Voeg de dressing toe aan de gemengde sla en verdeel dit over vier borden. Verdeel hierna de geitenkaas over de vier borden. Strooi tot slot de walnoten en olijven, over de salade.
TIP: Niet vegetarisch? Strooi er eens wat uitgebakken spekjes door.
Voedingswaarden pp: 189 Kcal., 3,7 Eiw., 1 Kh., 18 Vet.
Bron: Springtime, eigen recept

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 04 apr 2013 12:41    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1