Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Bananenmilkshake

Auteur Bericht
Onbekend   lien2608
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-1-2010
Berichten: 382
Dieet: Low carb


  Reageer met quote
Magnesiumtekort kan de oorzaak zijn van een constante vermoeidheid, van spanning, van stress en som van slapeloosheid, krampen of zelfs hartkloppingen. Aangezien ons lichaam geen reserve aan magnesium kan opbouwen is het belangrijk om dagelijks het tekort aan te vullen. Bananen, met 30 mg magnesium per 100 gram, zijn daar ideaal voor.

1 persoon, 10 minuten.

Benodigdheden:
125 ml magere melk
1 banaan (100 gram) in schijfjes
2 zakjes zoetstof met vanillesmaak

Bereiding:
1. Doe alle ingrediënten in een blender of keukenmachine
2. Mix tot je een dikke vloeibare massa krijgt.
3. Serveer fris.

_________________
Bereikbaar via Acceptance - Accepteren en loslaten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 08 jul 2012 20:49    
Vrouw Weeggegevens   Emy
Ervaringsdeskundige Lowcarb


Geregistreerd op: 28-11-2010
Berichten: 4374
Dieet: Lowcarb
Woonplaats: Noorwegen


  Reageer met quote
Zowel melk als banaan is natuurlijk niet echt lowcarb.

Daarom wordt mensen met een lowcarb dieet, die vaak deze dingen niet eten, aangeraden om calcium en magnesium tabletten te slikken, als aanvulling op de dagelijkse kost.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 23 jul 2012 13:13    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1