Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: hoofdgerechten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Pure Kapsalon

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Hanny-66
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 19-1-2011
Berichten: 82
Dieet: Atkins


  Reageer met quote
Pure Kapsalon

Ingrediënten:
500 gram kipfilet in blokjes
400 gram champignons in reepjes
100 gram geraspte kaas
olie om in te bakken
Kipkruiden (Silvo biologisch bevat weinig carbs)
eventueel peterselie

Bereiding:
1.Kruid de kipfilet met de kruiden en olie
2.Bak de champignons in een scheutje olie
3.Haal de champigons uit de pan
4.Bak de kipblokjes
5.Voeg de champignons weer toe
6.Pan van het vuur
7.Strooi de kaas erover en laten smelten
8.Eventueel gehakte peterselie toevoegen

Goed voor 2 personen
Serveren met komkommer ijsbergsalade

Bon apetite !
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 07 feb 2012 16:13    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1