Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

Optima fit de zomer in challenge


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Kaatje77
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-11-2010
Berichten: 1609
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ik moet bekennen dat ik nog niet naar de etiketten kijk (behalve aantal kcal) en nog met pakjes en zakjes kook. Wel minder maar kan beter. Ik ben al blij dat ik mijn beweging goed vol hou en ook het aantal kcal per dag beperk.
Ik heb vanmorgen de workout voor beginners gedaan, die was echt veel beter! Vol gehouden, voel mijn spieren nu en het was echt goed te doen. Aankomende week nog eens doen Lachen . Morgenochtend weer een rondje joggen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 04 jun 2017 20:45    
Vrouw Weeggegevens   Lin84
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 13-8-2016
Berichten: 514
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Nieuwe week, nieuwe opdrachten.

-Kies voor magere soorten vlees.
-Neem alleen maar gezonde tussendoortjes, je mag 2x een uitzondering maken.
-Schrijf jouw doel op. Schrijf erbij waarom je dat wilt bereiken.

http://www.optimavita.nl/voeding/12445/#more-12445

Wel aardig dat je bij de 2 uitzonderingen gerust een hele reep chocolade mag kiezen Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 05 jun 2017 9:10    
Vrouw Weeggegevens   Ine 61
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-7-2015
Berichten: 1248
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Dat is veel een reep chocolade fijn dat je jezelf mag verwennen .
DeE week mager vlees geen hoh gehakt maar kies voor mager en let ook op bot.vlees ik eet zelf weinig vlees.

Met de hersenschudding gaat het iets beter en ben af en toe uit bed met de gekneusde oogkas daar heb ik nog veel last van.
Het is nu alweer precies een week geleden herstel gaat maar langzaam

_________________
\
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 09 jun 2017 10:31    
Vrouw Weeggegevens   Kaatje77
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-11-2010
Berichten: 1609
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Het gaat goed qua beweging en eten alleen staat de weegschaal al een paar dagen stil. Ik voel me goed, voel ook dat het goed gaat alleen er gaat niks af. Ik ga gewoon door en het moet vanzelf naar beneden gaan!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 14 jun 2017 7:12    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   Ine 61
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-7-2015
Berichten: 1248
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Het gaat hier ineens super goed wandel veel en ben minder moe vandaag zelfs 16.119 steps afgelegd meer dan 11 km

_________________
\
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 15 jun 2017 19:53    
Vrouw Weeggegevens   Lin84
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 13-8-2016
Berichten: 514
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Jullie zijn goed bezig.

Hier de laatste tijd te veel biertjes, wijntjes, popcorn, pannenkoeken, chips, chocolade en pizza. Perfect dieet om aan te komen... word morgen een diep rood vakje.

Sinds gister het bewegen en gezond eten weer opgepakt.. Volgende week weer groen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 17 jun 2017 6:57    
Vrouw Weeggegevens   Kaatje77
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-11-2010
Berichten: 1609
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Goed zo lin, gewoon weer opnieuw beginnen en gaan voor groen volgende week!
Fijn ine, dat het weer beter gaat! Weer lekker bewegen!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 17 jun 2017 10:12    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw Weeggegevens   Ine 61
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-7-2015
Berichten: 1248
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Fijn Lin dat je het weer opgepakt hebt volgende week groen dat is afgesproken Lachen Cool

_________________
\
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 20 jun 2017 8:53    
Vrouw Weeggegevens   Ine 61
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-7-2015
Berichten: 1248
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
ja Kaatje ik ben ook blij dat het beter gaat, lig smiddags ook niet meer op bed

_________________
\
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 20 jun 2017 8:55    
Vrouw Weeggegevens   Lin84
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 13-8-2016
Berichten: 514
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Hoe gaat het bij jullie?

Eten en bewegen gaat weer goed. Ondanks de hitte dagelijks Leslie Sansone of NL in beweging gedaan. Bij NL in beweging gebruik ik nu zwaardere gewichten. Eten gaat ook weer goed.

Op de weegschaal gebeurt er niet echt veel. Had gehoopt dat wat er snel aankom er ook snel af zal zijn. Maar das nu dus niet zo.

Ik weeg nu niet alles af. Tel dus ook geen kcal. Vind het zo'n gedoe om alles af te wegen en in te voeren. Maar afvallen lukt dan niet meer. Hoewel ik nu niet echt het idee heb dat ik anders of meer eet dan als ik het wel invoer. Dus zondag begin ik er maar weer mee.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 22 jun 2017 13:59    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Volgende
Pagina 8 van 9