Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

Optima fit de zomer in challenge


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Ine 61
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-7-2015
Berichten: 1252
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
ja fijn hč Lin zo,n fitbit kan hem echt niet meer missen

_________________
\
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 05 mei 2017 9:57    
Vrouw Weeggegevens   Lin84
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 13-8-2016
Berichten: 514
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Fitbit is inderdaad een fijn ding. 1 van mijn beste aankopen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 06 mei 2017 8:04    
Vrouw Weeggegevens   Lin84
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 13-8-2016
Berichten: 514
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
De eerste week zit er op. Hoe gaat het bij jullie?

Je mag de opdrachten van vorige week aanhouden, maar voel je niet verplicht.

De opdracht van deze week is:
Drink 7 dagen alleen maar koffie, thee en water. Spa rood of water waar je zelf een smaakje aan het gegeven met fruit of kruiden is ook goed. Een glas melk of karnemelk drinken op een dag is prima. Ook mag je melk gewoon gebruiken bij het bereiden van je maaltijden. Je mag voor 2 glazen in die 7 dagen een uitzondering maken.

http://www.optimavita.nl/voeding/optima-fit-zomer-2-drinken-en-dipjes/#more-12282

Ga lastig worden. Drink dagelijks 1 a 2 glazen suikervrije siroop. Bier/wijn drink ik de meeste weken ook wel meer dan 2 glazen.

Succes allemaal weer deze week.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 08 mei 2017 7:44    
Vrouw Weeggegevens   Ine 61
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-7-2015
Berichten: 1252
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ik doe weer mee, geen wijn voor mij drink te veel, dit wordt een uitdaging.
Drink zo wie zo eigen fruit en kruiden thee, water , weinig koffie fris nooit
Vorige week is het redelijk goed gelukt deze week houd ik dit ook aan uitzondering donderdag een verjaardag dus een stukje vlaai gaat er wel in 2x mag hihi smullen bewegen blijf ik doen
Erg leuk dit sprintje.

_________________
\
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 09 mei 2017 9:08    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   Kaatje77
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-11-2010
Berichten: 1610
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Eten gaat weer redelijk maar ik moet eigenlijk echt meer bewegen. Hebben jullie de oefeningen mee gedaan van het filmpje? Ik heb er naar gekeken Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 09 mei 2017 17:46    
Vrouw Weeggegevens   Lin84
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 13-8-2016
Berichten: 514
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Lachen das al meer dan mij kaatje. Ik heb de work-out nog ineens bekeken. Ik heb het bij NL in beweging en Leslie Sansone gehouden.

Hier gaat het eten ook weer best goed. Bewegen gaat altijd wel goed. Drinken gaat ook goed. Hoewel ik nu wel meer koffie drink nu ik geen siroop kan pakken.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 09 mei 2017 18:26    
Vrouw Weeggegevens   Ine 61
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-7-2015
Berichten: 1252
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Dinsdag maar liefs 16329 steps gehaald inclusief ned in beweging.
Een min puntje 2 glazen wijn op, de fles is leeg hihi, voor de rest niet gesnoept en gezond gegeten Erg blij
De oefeningen doe ik niet aan mee kaatje

_________________
\
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 10 mei 2017 9:39    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw Weeggegevens   Earwen
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 21-2-2017
Berichten: 10
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hallo, ik doe ook graag mee! Momenteel eet ik geen suiker meer, en hoop zo een beetje op te schieten naar een gezonder lichaam.
Veel succes!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 13 mei 2017 19:57    
Vrouw Weeggegevens   Lin84
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 13-8-2016
Berichten: 514
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Goed bezig, Ine.

Welkom, Earwen.

De zaterdag avond netjes bij spa rood gehouden. Benieuwd naar de challenge van morgen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 14 mei 2017 7:12    
Vrouw Weeggegevens   Ine 61
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-7-2015
Berichten: 1252
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ben ook benieuwd naar de challenge van maandag.
Bewegen gaat prima een flink stuk gefietst veel gewandeld en elke dag ned in beweging .
Gezond eten weinig suikers geen pakjes en zakjes, gaat ook goed.
Geen fris, veel water en kruiden/bloemen thee weinig koffie.
Een min punt 2 x wijn gedronken vandaag een bbq ja toch weer wijn erbij
Een fijne zondag

_________________
\
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 14 mei 2017 10:05    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Volgende
Pagina 3 van 9