Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

OPa Frank's dagboekje

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 43, 44, 45 ... 98, 99, 100  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Goldwingstar
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-2-2004
Berichten: 10320
Dieet: Gezond eten (GLUTENVRIJ)
Woonplaats: Brabant


  Reageer met quote

_________________

MIJN YOUTUBE opklikken
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 18 nov 2008 0:03    
Vrouw Weeggegevens   Irmoya
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 5-7-2008
Berichten: 1179
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Eeklo


  Reageer met quote


Groetjes,
Irmoya

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 18 nov 2008 10:00    
Vrouw Weeggegevens   Hinke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-4-2008
Berichten: 36507
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Friesland


Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 18 nov 2008 20:49    
Vrouw Weeggegevens   Twompie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 6-2-2004
Berichten: 17993
Dieet: Low-carb


  Reageer met quote
Opa Frank, dit had ik al in mijn eigen boekje gezet, maar ik zet het hier ook nog even neer, want alle eer komt jou toe! Lachen

Maar ik heb netjes op sportschool om een ander schema gevraagd en daar gaan we - ik had geen agenda bij mij - een nieuwe opzet maken. En ik heb alles een heel stuk minder zwaar gedaan, mijn hardste hartslag was 132. Nou? Dat is toch een heel verschil met 172 hč?

_________________
Gedichten-van-Catharina-Mayra†
Zijn in nu in totaal 100.000 keer gelezen.
Dank aan Ellen en Helma!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 18 nov 2008 23:06    
Dagdeal (728x90)
Man Weeggegevens   Smefra
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-1-2008
Berichten: 1057
Dieet: gescheiden voeding
Woonplaats: B2520


  Reageer met quote
Mathilde,
goed hoor zeker ook testen of het niet te zwaar is door als je stopt na 1 minuut te kijken of je hartslag minstens 10 slagen zakt en 5 minuten nadat je gestopt was moet je terug onder DE 100 zitten ook voldoende water drinken zo wel voor tijdens en voor al na de training omdat je daarmee de afvalstooffen uit je lichaam verwijderd.

De uitleg die ik heb gegeven is grof weg juist, meer verfijnd wordt met de rustpols ook rekening gehouden bij de berekening van de verschillende trainings hartslagen maar dat moet op internet wel te vinden zijn maar voor ons is dat minder van toepassing.

Groetjes Opa Frank

_________________



ik hou veel van mijn kleindochters
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail MSN messenger BerichtGeplaatst: wo 19 nov 2008 1:12    
Vrouw Weeggegevens   Hinke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-4-2008
Berichten: 36507
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Friesland


  Reageer met quote
Opa Frank hoe kom je aan al die wijsheid? Hebben ze jou zo goed begeleid toen je af ging vallen?

gr Hinke
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 19 nov 2008 19:31    
Vrouw Weeggegevens   Goldwingstar
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-2-2004
Berichten: 10320
Dieet: Gezond eten (GLUTENVRIJ)
Woonplaats: Brabant


  Reageer met quote

_________________

MIJN YOUTUBE opklikken
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 19 nov 2008 22:33    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw Weeggegevens   Kaya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-5-2008
Berichten: 4893
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: ergens in Drenthe


  Reageer met quote


liefs Kaya

_________________
I'm not fat, I'm fluffy!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 20 nov 2008 18:07    
Vrouw Weeggegevens   Fabiooltje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-3-2008
Berichten: 11749
Dieet: Bij diëtiste (vegetarisch)


  Reageer met quote
Hoi opa Frank,

Ik kwam ook weer even langsgesurft. Fijn dat je Twompie hebt kunnen helpen!
Hoe is het verder?

Groetjes,
Fabiooltje.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 21 nov 2008 7:31    
Vrouw Weeggegevens   Ossie71
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-10-2008
Berichten: 57
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Mijdrecht


  Reageer met quote
Hallo Opa Frank,

Bedankt voor de goede uitleg over het sporten. Daar hebben we allemaal wat aan!

Groetjes
Petra

_________________
[/url]
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 21 nov 2008 9:09    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 43, 44, 45 ... 98, 99, 100  Volgende
Pagina 44 van 100