Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Vragen, tips, en opmerkingen
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

Morgen is DE DAG dat ik ga beginnen (menuutje gemaakt)

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Inge1966
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 22-10-2009
Berichten: 16
Dieet: atkins
Woonplaats: Alkmaar


  Reageer met quote
Hallootjes,

Nou morgen is het zover hoor... dan ga ik beginnen met Atkins.
Boodschapjes gedaan en een menuutje voor maandag gemaakt. Willen jullie even mijkijken of ik het goedgedaan heb???? Schaam Schaam

Ik heb het boek nl. nog niet binnen!!!! Sip

Ontbijt:

3 gebakken eieren met spek en champignons (2,7 kh)

Tussendoor:

1 Bifi
wat radijsjes
4 pakketjes Bacon met Monchou ((1,0 kh)

Lunch:

100 gr. Komkommer (zz) (1,0 kh)
25 gr. Veldsla (1,0 kh)
Blikje tonijn (in olijf-olie)
Eetlepel Mayo (1,0 kh)
Peper en Zout

Tussendoor:

Gekookt eitje met mayo (1,0 kh)
Paar stukjes gegrilde kip

Diner:

100 gr. Komkommer (zz) (1,0 kh)
100 gr. rauwe witlof (2,0 kh)
100 gr, ijsbergsla (3,0 kh)
Roerbak kip met champignons
50 gr. tomaat (3,0 kh)
Mayo (1,0 kh)

sávonds:

olijfjes en een klein stukkie franse kaas
Bifi

Dan:... minimaal 2,5 liter water, 2 koffie en de rest Thee

Is het wat???

(moet alleen nog ff verzinnen wat de rest van de fam eet...want die vinden sla voor konijnen.... dus aardappeltjes/groente met vlees dan maar)[/b]

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 25 okt 2009 12:43    
Vrouw Weeggegevens   marije1976
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 5-4-2009
Berichten: 555
Dieet: Weg met de Weegschaal & maaltijdvervanger


  Reageer met quote
Vraag mij af of je dat allemaal gaat opeten. Mijn ervaring is dat ik sinds Atkins veel minder eet dan daarvoor. Maar ondanks dat je wel heel veel groente eet, is het volgens mij een prima menu. 2.5 liter water is ook wel veel. 2 liter is ook al goed. Maar als jij het makkelijk wegdrinkt, prima toch. Denk je ook aan extra vitamines?

Ik eet meestal hetzelfde vlees als de andere gezinsleden. En zij eten af en toe mijn sla mee, maar ook vaak andere groente.

Inge, ik wil je heel veel succes wensen, en hoop dat Atkins je bevalt.
Groetjes Marije
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 25 okt 2009 22:36    
Vrouw Weeggegevens   Inge1966
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 22-10-2009
Berichten: 16
Dieet: atkins
Woonplaats: Alkmaar


  Reageer met quote
Nou je had helemaal gelijk!!.. pffffffffffff...

Veel te veel....

Heb mijn avond maal maar voor de helft gegeten en daarna niets meer..

vanmorgen heb ik het anders gedaan...

Gewoon 2 gekookte eitjes en een paar radijsjes.

vanmiddag salade van IJsbergsla en rauwe witlof met tonijn en een beetje mayo...

tussendoor 1 bifi-worstje...

en dan zie ik vanavond wel weer...

want jeetje... wat mag je veel!!... (en lekker... Lachen )

--- Uitroep en vanmorgen was ik NA 1 DAG 0,8 kwijt Uitroep ---

en ik weet.. niet teveel wegen... maar wil toch ff kijken of het werkt... smullen

Groetjes Ingr

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 27 okt 2009 13:18    
Vrouw Weeggegevens   marije1976
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 5-4-2009
Berichten: 555
Dieet: Weg met de Weegschaal & maaltijdvervanger


  Reageer met quote
Haha, dat wegen doet bijna iedereen geloof ik hoor. Ook al weten we allemaal dat het frustrerend kan zijn. Maar dat is toch al een prachtig succes zeg. Die ben je maar mooi kwijt.

Volgens mij zit je zonder koolhydraten ook veel sneller vol. Ik heb soms dat ik voor mijn gevoel nog niet aan de volgende maaltijd toe ben. Maar ook wel eens dat het nog lang geen tijd is. Ik merk dat ik als ik zoete dingen (met zoetstof uiteraard) heb gegeten ik sneller zin krijg. Maar we mogen wel hele lekkere dingen eten he.

Misschien is het handig om ook een dagboekje aan te maken bij de lowcarb dagboeken. Kan je voor jezelf alles teruglezen.

Groetjes Marije
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 28 okt 2009 17:29    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1