Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Vragen, tips, en opmerkingen
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

Minderen met suiker? Let op het etiket!

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Kaatje
Moderator


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 64608
Dieet: OERgezond
Woonplaats: De Ronde Venen


  Reageer met quote
Als je minder of zelfs geen toegevoegde suikers wilt consumeren, wordt het je niet altijd even makkelijk gemaakt door de voedingsindustrie. Etiketten lezen is het advies, maar afgezien van de wel zeer kleine lettertjes ohhh zie je door de bomen ook het bos niet meer met al die benamingen. (Inmiddels 122 verschillende!) Dus om je op weg te helpen is hier een overzicht.

Dit is allemaal gewoon suiker:
Agavenectar
Agavesiroop
Ahorncrème
Ahornsiroop
Appelsapconcentraat
Appelstroop
‘Aroma’ (suiker + smaakstof)
Barbados suiker
Basterdsuiker
Beetwortelsap
Bietenstroop
Bietsuiker
Blackstrap Molasses
Bruine suiker
Caramel (verhitte/gebrande suiker)
Castor melis
Confectiesuiker
D-glucose
Dadelstroop
Demerara
Dextrose
Diastatisch moutextract
Diksap
Donkere/donkerbruine basterdsuiker
Druivensapconcentraat
Druivensuiker
Eindmelasse
Esdoornsiroop
Fruitsuiker
Fructose
Fructose-invertsuikerstroop
Fructosesiroop
Fructosestroop
Fruitsapconcentraat
Galactose
Gebrande suiker
Gebrande suikerstroop
Geconcentreerd vruchtensap
Geconcentreerd (…)sap
Geleisuiker
Gele kandijsiroop
Gierstsiroop
Glucose
Glucosesiroop
Glucosestroop
Glucose-fructosestroop
Gouden siroop
Honing
Invertsuiker
Invertsuikerstroop
Invertsiroop
Invertstroop
Johannesbroodpitsiroop
Kandij
Kandijsuiker
Kandijstroop
Kaneelsuiker
Karamel (verhitte/gebrande suiker)
Karamelsuikerstroop
Kokosbloemsuiker
Kokosbloesemsuiker
Kristalsuiker
Kristallijne fructose
Lactose
Lichte/lichtbruine basterdsuiker
(Magere) melkpoeder: +/- 50% suiker
Maismoutstroop
Maïssuiker
Maisstroop
Malt
Maltodextrine
Maltose
Maple Syrup
Melasse
Melksuiker
Molasses
Moutextract
Moutsuiker
Moutstroop
Muscovado
Nectar
Oersuiker
OERzoet
Organische rauwe suiker
Palmsuiker
Panocha
Panela
Parelsuiker
Perensapconcentraat
Piloncillo
‘Poedersneeuw’
Poedersuiker
Rapadura
Rietsap
Rietsuiker
Rietsuikerstroop
Rijststroop
Rijstsuiker
Ruwe Rietsuiker
Saccharose
Sacharose
(…)sapconcentraat
Schenkstroop
Siroop
Sorghumsiroop
Speltstroop
Stroop
Sucanat (Sugar Cane Natural)
Sucrose
Suikerstroop
Tafelsuiker
Tarweglucosestroop
Tarwestroop
Treacle
Turbinado
Vanillesuiker
Vruchtenextract
Vruchtensapconcentraat
Vruchtensap op basis van extracten of concentraten
Witte basterdsuiker
Witte suiker
Zwarte rietsuikermelasse

Ezelsbruggetje
Om een begin te maken met het onderscheiden van suiker, kun je het volgende onthouden:
Alle woorden die eindigen op 'ose' (glucose, fructose, dextrose etc.)
Alles wat eindigt op 'stroop‘, ‘siroop‘, ‘honing‘ of ‘nectar‘
En uiteraard alle termen waarin ‘suiker‘ expliciet wordt genoemd.

Bron: www.salusi.nl

_________________


Laatst aangepast door Kaatje op di 08 mrt 2016 9:39, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 07 mrt 2016 10:51    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 49258
Dieet: Gezond eten met minder KH
Woonplaats: Amersfoort


Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 08 mrt 2016 4:33    
Vrouw Weeggegevens   Kaatje
Moderator


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 64608
Dieet: OERgezond
Woonplaats: De Ronde Venen


  Reageer met quote
Yep. Ik heb net een uitgebreidere gevonden (met bronvermelding) Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 08 mrt 2016 9:43    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 49258
Dieet: Gezond eten met minder KH
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Ezelbruggetje ook handig want bij nectar denk je onterecht dat het gezond is
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 08 mrt 2016 10:32    
Vrouw Weeggegevens   Kaatje
Moderator


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 64608
Dieet: OERgezond
Woonplaats: De Ronde Venen


  Reageer met quote
Ik vind niet dat het allemaal per definitie ongezond is, ik vind het wel erg dat je bijna niets meer kunt kopen waar niet onnodig een of andere vorm van suiker aan is toegevoegd; vleeswaar bijvoorbeeld of kant en klare kruidenmixen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 08 mrt 2016 10:57    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1