Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: hoofdgerechten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Met geitenkaas gegratineerde witlof

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Pippi
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-11-2005
Berichten: 250
Dieet: low-carb


  Reageer met quote
Ook deze is uit de Allerhande van deze maand. Ik ga hem vanavond uitproberen:

Ingrediënten
6 struikjes witlof
100 g bacon, in reepjes
75 g Hollandse geitenkaas, geraspt
1 eetlepel sesamzaad


Bereiden
Ovengrill voorverwarmen. Witlof schoonmaken, harde kern eruit snijden en struikjes in lengte halveren. Witlof in ruim kokend water met wat zout in 5 min. beetgaar koken. In vergiet laten uitlekken. Stukken witlof met bolle kant naar boven naast elkaar in ingevette schaal leggen. Bacon en geitenkaas erover verdelen en gerecht bestrooien met sesamzaad. Schaal onder hete grill schuiven en kaas in ca. 5 min. laten smelten en goudbruin kleuren. Lekker bij gebakken karbonaadjes of tartaartjes.

Voor 4 personen

Bevat per eenpersoonsportie 145 Kcal, 10 g eiwit, 9 g vet, 5 g Kh

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 17 jan 2006 4:40    
Vrouw   ktrn
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 22-8-2010
Berichten: 4



  Reageer met quote
Dit klinkt echt heerlijk, ga ik straks klaarmaken!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 26 aug 2010 15:24    
Vrouw   ktrn
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 22-8-2010
Berichten: 4



  Reageer met quote
Gisteren dus klaargemaakt en ik vond het erg lekker! Ook mijn vriend was er helemaal weg van, ook al is die niét op dieet Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 27 aug 2010 9:17    
Vrouw Weeggegevens   Marianne1982
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-12-2009
Berichten: 421
Dieet: Low-Carb (gezond eten)


  Reageer met quote
Heb het ook gemaakt vandaag, wel met plakjes ontbijtspek ipv baconreepjes en nog wat sesamzaadjes erop. Heerlijk!!!!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 23 sep 2010 20:38    
Man Weeggegevens   tofat
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 26-10-2010
Berichten: 379
Dieet: Atkins
Woonplaats: Antwerpen


  Reageer met quote
Vandaag heb ik het ook gegeten, echt zéér lekker.
Mijn vrouw en zoon zijn niet op dieet en waren er ook weg van, zij hebben er wel aarappelpuree bij genomen
Bedankt voor de tip

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 24 nov 2010 21:25    
Vrouw Weeggegevens   wasstritje67
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-10-2011
Berichten: 712
Dieet: Atkins (gezond eten)
Woonplaats: Goes


  Reageer met quote
ziet er erg smakelijk uit ga ik volgende week ook eens proberen

groetjes astrid

_________________


Bergen verzet je door elke dag kleine keien te verplaatsen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 13 jan 2013 16:37    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1