Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Sonja Bakker
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

Maaltijdsalade van Sonja Bakker

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Greetje
† IN MEMORIAM


Geregistreerd op: 22-2-2004
Berichten: 7400
Dieet: Sleeve en lowcarb
Woonplaats: Deventer


  Reageer met quote
4 pers.

Techniek: Combi
Smaak: Hartig
Soort gerecht: Salades
Hoofdingredient: Kip/gevogelte
In combinatie met: Ei
Bereidingstijd: 10-20 minuten
Ingredienten: zak gemengde salade (200 gram) 1 komkommer (gewassen en in blokjes gesneden) 4 trostomaten (gewassen en in partjes) 200 gram sperciebonen (beetgaar gekookt) 200 gram kipfilet met tuinkruiden (vleeswaren) ( vervangen door gerookte kipfilet ) 4 eieren, hardgekookt 4 el kappertjes Voor de dressing: 1 kopje magere yoghurt scheutje (kruiden)azijn scheutje olijfolie 2 el yogonaise 2 tl Proven?aalse kruiden (gedroogd) e.v.t. zout en peper
Hulpmiddelen:
Voorbereiding: Kook de eieren hard en kook de sperciebonen beetgaar.
Bereidingswijze: Verdeel de salade over 4 mooie, grote borden. Leg op ieder bord ? van de komkommer en 1 tomaat in partjes. Verdeel de sperziebonen erover. ?Vouw? de plakjes kipfilet in puntjes en leg deze op de sperciebonen. Garneer met de partjes ei en kappertjes. Klop alle ingredi?nten voor de dressing door elkaar en breng op smaak met zout en peper. Verdeel de dressing vlak voor serveren over de salade.
Serveertips: Lekker met een afgebakken meergranenpistolet.

_________________
Greetjes Website:
http://members.home.nl/jsnoek/

“als het niet gaat zoals het moet, dan moet het maar zoals het gaat”
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 24 aug 2006 3:21    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1