Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



LC aardbeien ijsjes - 6 stuks

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   NinaM
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-3-2014
Berichten: 8057
Dieet: Low carb


  Reageer met quote
LC aardbeien ijsjes



Ingrediënten:

12 - 18 walnoten
Pakje kokosmelk 200 ml
Bakje verse aardbeien
4 el Griekse yoghurt / kwark
1 schepje vanilla shake (Atkins, Modifast, Daily Diet etc.)
Water

Overige benodigdheden: keukenmachine of blender, scherp mesje, 6 ijsstokjes (of 3 wasknijpers) en 6 kleine ronde plastic bakjes (bijv. van hüttenkäse)

Aardbeien wassen, ontkronen en in de mengkom van blender / keukenmachine doen

Kokosmelk, 1 maatschepje vanilla shake, 4 el Griekse yoghurt en scheutje water toevoegen

Blenderen op hoge stand totdat je een luchtige roze shake overhoudt

6 plastic bakjes vullen met 2 - 3 walnoten per bakje

Vul ieder bakje met de aardbeien shake; tot net onder de rand

Houten ijsstokjes zijn in de winkel te koop, maar je kunt evt. ook 3 wasknijpers uit elkaar halen en in het midden in de ijsjes zetten

Alle bakjes een paar uur in de vriezer en dan worden het ijsjes

Om ze makkelijk uit de vorm te krijgen eventjes paar sec. op de kop onder de hete kraan houden, dan laten ze heel makkelijk los

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 31 jul 2014 12:41    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1