L83's dagboekje

L83

Sietske schreef:

Zat net bij jou Uitlachen

jij ook fijne week!

_________________
2: naar de 85, Doel 3: naar de 82,5, Doel 4: naar de 80

judy1978

Hoi hoi

Hoe staat het hier? Zoals je al hebt kunnen lezen in mijn boekske ben ik er weer. Ga toch maar weer een poging starten en proberen om die kilo's eraf te krijgen nadeel is ze zitten er ook zo verdories snel weer bij.
Erbij is minder moeite dan ze er weer af krijgen Uitlachen

NOuja nieuwe ronde nieuwe kansen

Dikke knuffel

_________________

Dagboek van judy

L83

Ochtend: Dubbele boterham met cervelaat, 1 sinaasappel, 1 glas halfvolle melk.

ts: --

Lunch: dubbele boterham eisalade. 1 broodkorst kruidenkaas. 3 crackers 1 sinaasappel (teveel gegeten... had er zo een zin in.....)

TS: maar nix nemen is het plan nu....

Avond: aardappel, witlof, hamburger, optimel yoghurt.

TS: --

_________________
2: naar de 85, Doel 3: naar de 82,5, Doel 4: naar de 80

midde

Och meid ik zie dat het bij jou ook lastig is om niet te veel te eten, kom het in meerdere boekjes tegen, zou het dan toch aan het koude winterweer liggen ??
Sterkte hoor, ik hoop dat je het red tot vanavond zonder tussendoortje.
Groetjesss
Zwaaien

_________________

Midde´s foto´s http://www.weegclub.nl/forum/midde-ook-maar-een-fotoboekje-t33586.html
LIFE ISN´T ABOUT WAITING FOR THE STORM TO PASS, IT´S LEARNING TO DANCE IN THE RAIN !!!

L83

midde schreef:

Och meid ik zie dat het bij jou ook lastig is om niet te veel te eten, kom het in meerdere boekjes tegen, zou het dan toch aan het koude winterweer liggen ??
Sterkte hoor, ik hoop dat je het red tot vanavond zonder tussendoortje.
Groetjesss
Zwaaien

Denk dat het wel lukt... anders maar weer een snack a jack, die vind ik wonder boven wonder nog steeds lekker...
Volgens mij komt t ook door de kou... gewoon meer trek.. Naja, gaat wel weer over...!

_________________
2: naar de 85, Doel 3: naar de 82,5, Doel 4: naar de 80

Sietske

Hee Lara,

Hoe gaat ie? Nog gesport, vind het heerlijk om lekker buiten te zijn.. Vooral als het zonnetje er lekker bij is Lachen

Fijne avond!

_________________
Zolang je vecht, heb je niet verloren!

L83

dinsdag:
Ontbijt: dubbele boterham cervelaat, 1 sinaasappel, 1 glas melk.

Lunch: Dubbele boterham kaas/augurk, cracker kaas/augurk, cracker hagelslag, 1 sinaasappel

TS: snack a jack

Avond: spagetti met zelfgemaakte saus van tomaten, paprika, ui en kip

ts:--

_________________
2: naar de 85, Doel 3: naar de 82,5, Doel 4: naar de 80

L83

Sietske schreef:

Hee Lara,

Hoe gaat ie? Nog gesport, vind het heerlijk om lekker buiten te zijn.. Vooral als het zonnetje er lekker bij is Lachen

Fijne avond!

Hi, gaat goed hoor Lach

Heb zondagmiddag nog gesport, en het plan is morgen weer te gaan. Ik ben echt niet dol op de kou, ook niet met zonnetje. Hoop eerlijk gezegd dat het snel weer over is....

_________________
2: naar de 85, Doel 3: naar de 82,5, Doel 4: naar de 80

A1968 · Moderator Geregistreerd op: 10-3-2011 Berichten: 8576 Dieet: gezond eetpatroon

L83 schreef:

Sietske schreef:

Hee Lara,

Hoe gaat ie? Nog gesport, vind het heerlijk om lekker buiten te zijn.. Vooral als het zonnetje er lekker bij is Lachen

Fijne avond!

Ik ben echt niet dol op de kou, ook niet met zonnetje. Hoop eerlijk gezegd dat het snel weer over is....

ik ook hoor!!!!ik wil LENTE

_________________
mijn dagboekje
fotohoekje

L83

LENTE!

Dat klinkt als een geniaal plan!

_________________
2: naar de 85, Doel 3: naar de 82,5, Doel 4: naar de 80