Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Vragen, tips, en opmerkingen
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

Koolhydraten 40%, eiwitten 30%, vetten 30%

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   silvia1979
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-4-2009
Berichten: 99
Dieet: Sonja Bakker
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Ik wil graag de laatste 7kg kwijt voor het einde van het jaar.
Ik sport 3 ŕ 4 x per week. 2x bootcamp en 2 x hardlopen. Ik eet 1500kcal per dag en probeer de verhouding zo te verdelen als de titel 40/30/30. Ik val de laatste tijd niet goed af en nu word er gezegd dat ik meer moet eten, maar ik eet al 1500kcal...... Ook mijn vetpercentage en cm gaan op dit moment niet zoals ik had gewild. Wat kan ik hieraan doen?

_________________
Na jaren strijd, begint het nu toch echt te lukken!!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 02 okt 2016 12:12    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 49265
Dieet: Gezond eten met minder KH
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Soms wil veranderen van menu je stofwisseling weer op gang helpen, je zou een paar dagen vis en groenten kunnen eten

succes
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 04 okt 2016 11:18    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1