Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

Koolhydraat arm de lente tegemoet


Ga naar pagina 1, 2, 3, 4, 5  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 27751
Dieet: EKPW / Dr. Frank
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Hier het nieuwe khd arme sprintje. Zoals belooft. Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 11 jan 2018 23:42    
Vrouw Weeggegevens   Emilie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 3-10-2012
Berichten: 2750
Dieet: Dr Frank


  Reageer met quote
Hoi Missy, ik zit er weer bij hoor Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 12 jan 2018 0:47    
Vrouw Weeggegevens   Mapet
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 917
Dieet: Dr Frank ekpw


  Reageer met quote
Hallo Flying Missy en Emilie,

Ik doe ook heel graag weer mee.

Ik ben een tijdje weg geweest bij de Weegclub, maar merk dat ik het toch echt niet zonder jullie kan.
Ik ben nu weer heel erg goed bezig al zeg ik het zelf. Ik heb mijn streefgewicht op 92 kilo gezet. Ik kan haast niet geloven dat ik aan het einde van dit sprintje 92 kan zijn. Maar als ik zie hoe het de afgelopen weken ging moet het kunnen.

Ik ga er in ieder geval voor de 100% voor.

Succes allemaal.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 12 jan 2018 1:13    
Vrouw Weeggegevens   Eztur1971
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-4-2014
Berichten: 1147
Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers)
Woonplaats: Groningen


  Reageer met quote
Ben ook van de partij 👍🏻

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 12 jan 2018 1:51    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 27751
Dieet: EKPW / Dr. Frank
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Wat leuk al zo snel aanmeldingen. Wat waren jullie allemaal laat nog op. Geschokt

Mapet, ben je weer terug bij khd arm? Ik vind het leuk om je hier weer terug te vinden. Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 12 jan 2018 2:07    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 3264
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 12 jan 2018 6:01    
Vrouw Weeggegevens   Spacey
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 16-9-2011
Berichten: 4731
Dieet: koolhydraatarm


  Reageer met quote
Ik doe ook graag mee. Sinds deze week heb ik de flow weer te pakken. Stomme feestdagen... Schaam Schaam

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 12 jan 2018 8:49    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw Weeggegevens   Mapet
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 917
Dieet: Dr Frank ekpw


  Reageer met quote
Ik volg momenteel het Mental dieet plan.
En begin eerst met het turbo plan.

Dit is ook eiwitrijk khd arm. Heb het afgelopen jaar diverse dieet varianten geprobeerd, maar kreeg er geen kilo af.

Met deze nieuwe start ben ik al een paar kilo kwijt.

Merk dat ik me ook lichamelijk beter voel als ik geen khd eet.

En heb ook duidelijk gemerkt dat ik het niet opeen kan.

Ik volgde jullie vorige sprintje al een paal weken.en zat met smart te wachten op het nieuwe sprintje zodat ik weer in kon stappen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 12 jan 2018 10:12    
Vrouw Weeggegevens   Emilie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 3-10-2012
Berichten: 2750
Dieet: Dr Frank


  Reageer met quote
We gaan samen de kilo's te lijf Idee Uitroep
Hoe, we dat bereiken, met werke vorm van dieet doet er heel eigenlijk niet toe Idee
Wat er wél toe doet: Dat we elkaar steunen hier in het sprintje cheerleader cheerleader cheerleader cheerleader cheerleader cheerleader

En om het goede voorbeeld te geven....
Ik heb van m'n fisio de tip voor een hele handige app gekregen Heelblij
Gratis Uitroep te vinden in de AppStore Uitroep

MyFitnessPal

Het enige dat je hoeft te doen is de barcode van wat je eet scannen.
Zélfs mijn kokosyoghurt kende hij Erg blij
Zo Kun je met je telefoon /camera super simpel bij houden wat je binnen krijgt Uitroep
Ik gebruik de MyFitnessPal app nu 2 dagen, en ik vind het echt super simpel om mee te werken Lach
Kcal eiwit khd vettten ( de verschillende vetten) zout..... alles slaat ie gelijk op.
Ook Kun je er bij houden hoeveel je drinkt....
Zoooo belangrijk !!!!!!
Afijn, ik hoop dat jullie er net zoveel plezier van gaan hebben als ik Erg blij
Hup dames, we gaan er stevig tegen aan, en huppelen samen de Lente tegemoet Applaus Applaus Applaus Applaus Applaus
Ow ja, je kunt er ook nog je beweging in noteren, en nog een boel andere dingen......
Ik vind het een super uitvinding Uitroep
Je moet je wel registeren, maar ach, dat moesten we hier bij de weegclub ook Idee
Samen zijn we sterker dan alleen Yes! (nederlands= Zwaaien

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 12 jan 2018 11:07    
Vrouw Weeggegevens   Mapet
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 917
Dieet: Dr Frank ekpw


  Reageer met quote
Ik heb even een vraag,

Door klachten sta ik regelmatig laat op rond 11 uur of zelfs nog later.

Ze zeggen dat je 6 keer per dag moet eten zodat je beter af kan vallen. Als ik opsta zou ik dan al 2 keer gegeten moeten hebben.

Weet niet zo goed hoe ik dit moet dien. De maaltijden gewoon overslaan en 4 x eten?

Of moet ik ze op een of andere manier inhalen?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 12 jan 2018 11:28    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina 1, 2, 3, 4, 5  Volgende
Pagina 1 van 5