Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

kilootjedraf na mijn gastric bypass nu zwanger

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Volgende
Auteur Bericht
Man Weeggegevens   Ron15tn
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 8-3-2009
Berichten: 6407
Dieet: Gastric Bypass - gezond eten
Woonplaats: NB


  Reageer met quote
Cahira schreef:
Ron15tn schreef:
Hoi,
Even ter informatie.
Die profitar gaat om 10 schepjes op een dag.
Je kunt het door je eten doen en door koude en warme dranken.
Gewoon verdelen over de dag dus.

Groetjes,
Ron

(gaat ook in koffie/thee/soep/melk etc...gewoon 1 schepje)


Ik vroeg me af hoe de profitar het eten beinvloed. Het zal ongetwijfeld het vocht een beetje indikken, maar beinvloed het ook de smaak?


Hoi,
Het zijn hele kleine maatschepjes.
Profitar is geur en smaakloos dus dat beinvloed de smaak met 1 schepje niet. Je kunt het prima bijna overal ingooien Erg blij
Ik deed het ook een schepje door mijn gepureerde eten en Olvarit.
In de koffie lijkt het net of je er wat extra melk in hebt gedaan (wel even goed roeren.)

Groetjes,
Ron

_________________

Weegclub huisregels
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 09 mei 2012 23:04    
Vrouw Weeggegevens   kilootjedraf
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2011
Berichten: 100
Dieet: koolhydraatbewust


  Reageer met quote
Ik ga maar eens eiwitten bij houden, kijken of ik echt te kort kom of dat het wel mee valt... Die eventuele 10 scheppen moet ik inderdaad maar gaan verdelen, ik zag ook al recepten waar het in is verwerkt...

O smootie150 optimel vanille yoghurt met 4 aardbeien (6)
t koffie verkeerd met 100 cc melk (4)
t halve banaan
L lu cracker met ham en ei, lu cracker met sandwichspread (17)
t 250 thee met 50 melk (2)
A pitabroodje met sla en een kleine100 gr kipfile met shoarma kruiden... (even afwachten of dit iets gaat worden, ik heb er wel enorm veel zin in...) (30)
t 150 magere kwark (15)
t 150 verse sju met vit pil

Totaal: 75 en ik heb er met mn gewicht een kleine 100 gr nodig...

_________________


Laatst aangepast door kilootjedraf op vr 11 mei 2012 15:57, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 11 mei 2012 14:41    
Vrouw Weeggegevens   kilootjedraf
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2011
Berichten: 100
Dieet: koolhydraatbewust


  Reageer met quote
Een bijna ideale dag gekeken naar eiwitten zou ongeveer zijn:

O 150 kwark met gehakte noten (18.)
t koffie verkeerd/ 100 melk (4)
t glas sju met vitamine pil
L volkoren boterham met vlees beleg (10,5)
t beker optimel (6)
t cracker met 20+ kaas (11)
A aard/groente/vlees (30)
t koffie verkeerd/ 100 melk (4)
t beker optimel (6)

Totaal: 90

_________________


Laatst aangepast door kilootjedraf op vr 11 mei 2012 20:24, in totaal 3 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 11 mei 2012 14:52    
Vrouw Weeggegevens   Cahira
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-7-2008
Berichten: 659
Dieet: GBP gezond eten


  Reageer met quote
Tja, weer wat nieuws, eitwitten tellen in plaats van caloriën.
Lastig hoor. Ik ben benieuwd hoe dat mij afgaat. Ik ben blij dat ik even met jou kan meekijken en leren. Want bij mij gaat het ook door trouwens. Staat in mijn eigen draadje.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 11 mei 2012 15:27    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   kilootjedraf
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2011
Berichten: 100
Dieet: koolhydraatbewust


  Reageer met quote
t 100 water
O 150 kwark, lepel creusli
t 200 thee/melk
t 200 koffie/melk
L 2 crackers, ham, eitje, smeerkaas
t 200 koffie/melk
t 250 water
t cracker ham
A stuk zalm, boontjes, krieltjes
t 200 koffie/melk
t bakje vla, gehakte nootjes
t 200 water

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 12 mei 2012 22:51    
Vrouw Weeggegevens   kilootjedraf
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2011
Berichten: 100
Dieet: koolhydraatbewust


  Reageer met quote
Veel buikpijn de laatste dagen, ik vrees dat de melkprodukten niet goed vallen, daar heb ik altijd al last van gekregen... dus ik ga eens geitenmelk en yoghurt proberen...

O 150 smoothie van geityoghurt/aardbeien/0,5 banaan
t 250 thee
t cracker kaas
t 0,5 L water
L wrap met gehakt en boontjes
t 200 koffie verkeerd (100 geitmelk)
t 150 verse sju
t 0,5 L water
A bloemkool/ hamburger/ aardappel
t 200 koffie verkeerd (100 geitmelk)
t 150 bakje optimel

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 14 mei 2012 10:29    
Vrouw Weeggegevens   kilootjedraf
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2011
Berichten: 100
Dieet: koolhydraatbewust


  Reageer met quote
O 250 cc smoothie van 150 geitenyoghurt, mango/aardbei/appel
t 200 koffie met 100 cc melk
t 0,5 water
L wrap/ham/sla/paprika
t 150 sju/vitaminepil
t 0,5 water
A wortelstamp/hache
t 200 koffie/100 melk
t 150 chocomelk
t beschuit/kaas

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 15 mei 2012 11:01    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw Weeggegevens   kilootjedraf
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2011
Berichten: 100
Dieet: koolhydraatbewust


  Reageer met quote
O 150 cc geitenyoghurt/mango/0,5 appel, 1,5 schep whey shake
t 0,5 water
t cappuchino
L wrap met sandwichspread/gehakt/boontjes
t 250 thee waarvan100 melk
t 0,5 water
A pasta/groentesaus/zalm
t 250 koffie waarvan 100 melk
t cracker vruchtenhagel
t 250 water

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 16 mei 2012 12:48    
Vrouw Weeggegevens   kilootjedraf
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2011
Berichten: 100
Dieet: koolhydraatbewust


  Reageer met quote
O 2 crackers, kipfile en vruchtenhagel
t 200 cc geitenmelk met 1,5 schep Whey eiwit
t 0,5 water
L 2 crackers, gekookt ei, kaas, ham
t 200 cc koffie waarvan 100 melk
t 0,5 water
t aardbeien
A keeltjesstamp/worst
t 200 cc koffie waarvan 100 melk
t 1 koekje
t weet nog niet...

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 17 mei 2012 10:04    
Vrouw Weeggegevens   kilootjedraf
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2011
Berichten: 100
Dieet: koolhydraatbewust


  Reageer met quote
O smoothie 150 geitenyoghurt/ aardbei/appel/banaan 1,5 schep whey
t 0,5 water
t 200 koffie (waarvan 100 melk)
L salade met makreel, rucola, selderij, tomaat, komkommer, avocado
t cappuccino
t 0,5 water
A bami, kip tandoori
t 200 thee (met 100 melk)
t iets te knabbelen
t 250 thee (met 100 melk)

Het ziet er naar uit dat sinds ik meer water ben gaan drinken ik eindelijk meer af ga vallen. Vanochtend 126 op de weegschaal, dat is 1,5 kilo minder sinds maandag... ben benieuwd... maandag weer weegdag! cheerleader

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 19 mei 2012 8:49    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Volgende
Pagina 4 van 9