Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

Juli challenge: positief gedrag beloond


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 7, 8, 9, 10, 11  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 37702
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Nou, dat is een tegenvaller, het gaat niet goed komen met mijn beweging deze maand. Mijn knie is overbelast en ik mag niet wandelen van de peut. Alleen klein stukjes en ook fietsen kleine stukjes. Ben je mooi klaar mee.

Oja en ik heb gevraagd van het planken, liever 3x 20 seconden ipv 1x 1minuut (of langer). Even rust tussendoor is beter, want het is een heftige oefening.

_________________
Juli challenge: 14-31 juli
wandelen, fietsen, yoga, tuinieren, Italiaans, oefeningen voor knie, klus: ieder 1 punt, eetplan: 2 punten
Doel 90 punten. Stand 27 juli: 68 punten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 13 jul 2017 16:21    
Vrouw Weeggegevens   Min 10
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 2501
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Sterkte Odette. Dat valt niet mee om rustig aan te doen. Vooral het wandelen, denk ik! 🏃‍♀️😘

_________________
dagboek
Doel juli 100🕷 Al 75🕷
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 13 jul 2017 19:29    
Vrouw Weeggegevens   Kaia
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-12-2014
Berichten: 1813
Dieet: Calorieën tellen
Woonplaats: Amsterdam


  Reageer met quote
Vervelend Odette, beterschap.

Hier gaat het stappen 14000 vandaag prima. eetplan echter ver te zoeken 😬

🌝🌝🌝🌝🌝🌝🌝👠👠👠👠

_________________

There's no way to happiness, happiness is the way!
Juni challenge voldoende slaap: 🌝
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 13 jul 2017 21:21    
Vrouw Weeggegevens   niedicipline
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-11-2011
Berichten: 171
Dieet: gezond eten
Woonplaats: omstreken Goes


  Reageer met quote
Bij mij gaan de stappen goed en af en toe lezen ook wel iets te goed. Lachen Nu moet ik ook weer niet teveel lezen...
Op tijd naar bed gaan is ook vanavond weer niet gelukt, zei ze een paar minuten voor middernacht. Uitlachen
Het afvallen heb ik wel weer in de hand.
Ik heb het naar me zin zo.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 13 jul 2017 23:55    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 37702
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Loop nu met een knieband, dat helpt. Lang stilzitten is niets voor mij, maar lang staan is op den duur pijnlijk Fietsen ook.

Heb mijn doelen maar een beetje bijgesteld, want hiermee gaat het natuurlijk niet lukken. Eetplan heb ik 2 punten gegeven, ten eerste schiet dat een beetje op en ten tweede goed uitdaging om het goed te doen. Gisteren een ijsje gehad, vandaag gaat alles nog goed.

_________________
Juli challenge: 14-31 juli
wandelen, fietsen, yoga, tuinieren, Italiaans, oefeningen voor knie, klus: ieder 1 punt, eetplan: 2 punten
Doel 90 punten. Stand 27 juli: 68 punten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 15 jul 2017 18:38    
Vrouw Weeggegevens   Min 10
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 2501
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Sterkte Odette!
Eindelijk. Vandaag 13.695 👣 gemaakt. Helaas niet gehoepeld, geen oefeningen en niet gezwommen. Sip Dit gaat niet goed!
Ik had vanmorgen barstende koppijn en geen zin om maar iets te doen, behalve eten 😳☹️. Gelukkig belde mijn vriendin of ik zin had om een nog een uurtje te gaan wandelen. Mijn redding en vandaar dus de extra stappen.
Morgen wegen. Ik denk rood!😭 Fijne zondag.

_________________
dagboek
Doel juli 100🕷 Al 75🕷


Laatst aangepast door Min 10 op zo 16 jul 2017 7:28, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 15 jul 2017 20:41    
Vrouw Weeggegevens   Min 10
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 2501
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
2 ons eraf. Vind het gek. Zoveel extra's gehad. Dit kan helemaal niet. Fijne zondag!

_________________
dagboek
Doel juli 100🕷 Al 75🕷
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 16 jul 2017 7:26    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 37702
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Het vliegt eraan bij mij. Toch netjes gegeten. Gemiddelde stappen zijn gedaald tot onder de 8000, doe niet veel meer aan lopen, in huis alleen. Nou ja, komt vast goed.

_________________
Juli challenge: 14-31 juli
wandelen, fietsen, yoga, tuinieren, Italiaans, oefeningen voor knie, klus: ieder 1 punt, eetplan: 2 punten
Doel 90 punten. Stand 27 juli: 68 punten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 16 jul 2017 11:47    
Vrouw Weeggegevens   Kaia
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-12-2014
Berichten: 1813
Dieet: Calorieën tellen
Woonplaats: Amsterdam


  Reageer met quote
🌝🌝🌝🌝🌝🌝🌝👠👠👠👠👠👠
No sleep for me ziek kind dat de hele nacht mama huilt al drie nachten lang zo sneu, stappen gaat prima vandaag 18500 nu nog houden aan mijn eetplan!

_________________

There's no way to happiness, happiness is the way!
Juni challenge voldoende slaap: 🌝
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 17 jul 2017 23:30    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 37702
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Ojaa Kaia, een ziek kind en dan niet slapen, dat sloopt je. Onze Mees heeft de waterpokken en houdt zijn ouders ook lekker bezig 's nachts. Weinig slaap en dus vermoeidheid kan je door laten slaan wat betreft je zwakke punt, in dit geval eten. Let dus extra op. Sterkte.

_________________
Juli challenge: 14-31 juli
wandelen, fietsen, yoga, tuinieren, Italiaans, oefeningen voor knie, klus: ieder 1 punt, eetplan: 2 punten
Doel 90 punten. Stand 27 juli: 68 punten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 18 jul 2017 9:25    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 7, 8, 9, 10, 11  Volgende
Pagina 8 van 11