Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

Judith's denk-, gedragstechnieken, we oefenen door!(vervolg)


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 28, 29, 30, 31  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 3372
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Gelukkig, niet aangekomen.😆 De laatste dagen ging het al beter. Gek is dat. Ik had het gevoel dat het wel weer goed zou komen en liet, wat het eten betreft, het maar een beetje over mij heen gaan.
Ik heb nu wel weer zin om menuutjes te maken voor komende week. Heb het boek er weer bijgepakt. 🤣 Fijne zondag.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 11 feb 2018 6:50    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 2245
Dieet: Gezonder leven minder snoepen


  Reageer met quote
@Anneke
Goed om Judith er weer bij te pakken en een planning te maken!
Kom op, motivatiekaart lezen en gewoon er weer voor gaan.

Had geen geweldige week, niet wat gewicht betreft, maar gewoon slecht gegeten.
Een hele emotioneel beladen en stressvolle week en nog niet het kunnen om ook dan gewoon te eten.
Onregelmatig, mindere keuzes, s avonds nog veel eten.
Maar ga nu weer normaal doen
😂
Ik kijk het nog even aan of het blijft lukken zonder Judith om uit te werken en anders komt ze ook terug uit de boekenkast😊

Succes allemaal

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 11 feb 2018 7:22    
Vrouw Weeggegevens   L1970
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 19-5-2011
Berichten: 1612
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Alphen NB


Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 11 feb 2018 7:51    
Vrouw Weeggegevens   Dymphie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-1-2011
Berichten: 7880
Dieet: Lekker, puur en bewust eten
Woonplaats: Liemers


  Reageer met quote
@Elisabeth: pak Judith er gewoon even bij. Al is het alleen al om te ervaren: O ja, zó zat het! Zo kan ik het! Succes!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 11 feb 2018 10:40    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 28067
Dieet: EKPW / Dr. Frank
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Ik moet lief zijn voor mezelf, want ik schiet ineens weer omhoog. Sip Niet echt slecht gegeten, wel een paar dropjes. Dus is het vast weer vocht.
Nu dus maar extra veel thee drinken vannacht, lekker schoon en doorspoelen, en dan hopen dat het er deze week weer af is ook.
Het ging net zo lekker. Jammer.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 12 feb 2018 1:54    
Vrouw Weeggegevens   vlinderrr
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-6-2012
Berichten: 10969
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Elisabeth01 schreef:
meestal betekent niet meer sprinten of niet meer wegen dat de kiloos er weer aankomen

Wat vind ik het vervelend dat Elisabeth vaak gelijk heeft.. ik ben dus geen uitzondering op de regel.. Rollende ogen Denk wel dat er meer aan de hand is met vocht en hormonen, eind deze maand weer bloedprikken, dan ga ik keuzes maken. Voor nu meer drinken en zien of ik de darmwerking weer op gang krijg, nu de menstruatie terug is, is dat een drama..

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 12 feb 2018 10:25    
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 28067
Dieet: EKPW / Dr. Frank
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Vlinderrr genoeg vezels eten (groenten!) en misschien wat lijnzaad. Want trage darmen is heel vervelend weet ik uit ervaring. Bij mij is het meestal hollen, maar soms ook wel eens helemaal stilstaan. En dat laatste vind ik erger dan het eerste. Verward
En genoeg drinken natuurlijk! Doe ik ook om het vocht weer uit te drijven. Maar voorlopig helpt het nog niet. Verward
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 13 feb 2018 2:00    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 2245
Dieet: Gezonder leven minder snoepen


  Reageer met quote
Ik gooi een lepel lijnzaad door de kwark en eet roggebrood.
Geeft lang eenn verzadigd gevoel en goed voor de stoelgang.

@vlinderrr

Je ziet dat in de sprintjes bij mede wegers.
Even afstand nemen en hoppa, de uitzonderingen sluipen erin.
Ook als ik een rot periode heb, ziekte, stress, enz. Op de weegschaal gaan staan is net als tandenpoetsen😂
Niet over nadenken maar gewoon doen.
Geeft bewustwording en je kunt je plan erop aanpassen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 13 feb 2018 7:52    
Vrouw Weeggegevens   liene
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-10-2009
Berichten: 893
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Noord holland


  Reageer met quote
Daar ben ik het mee eens Elisabeth, maar iedereen is anders.
Je kop in het zand steken is helemaal fout natuurlijk. Daarom blijf ik ook meestal trouw mijn gewicht in vullen.
Als ik dan opeens een aanval krijg dat het weer lukt, dan kan ik in ieder geval zien hoe veel ik de eerste week ben afgevallen, wat meestal een enorme kick geeft Lachen
Bij mij helpt een paal lepels zemelen door de yoghurt in de ochtend goed. De avond er voor iets met olijfolie eten of bakken....

Ik heb het boekje van slank 82 er eens bij gepakt.
Ik zat op die cursus (een soort Weight Watchers) voor dat het internet er was.
Hier staat op de voorste pagina wat een vrouw iedere dag moet eten.

1 muli-vitamine tablet (bv. Dagravit- totaal 30)
2 biergist tabletten
0.5 liter mager of half vol melkproduct
25 groam ei of kaas
1 snee volkoen brood (max. 3 sneden brood)
5 gram halvariene of halva boter
100 gram mager vlees of 150 gram magere vis
1 citrusvrucht of kiwi
1 flink portie groente.

Wel een beetje ouderwets nu ik dit zo lees.
Maar eigenlijk hou ik mij daar wel aan.
Toen werd verteld dat dit zeker belangrijk was om een goede stoelgang te houden.
Ach misschien heb je er wat aan Vlinder Erg blij

Missy, balen al je weer omhoog schiet. Kom op hoor, zet hem op.
Wat er snel aan komt zou er ook weer snel af moeten kunnen.

Mijn weegschaal stond vanmorgen op 109 kg Geschokt Geschokt
Ik moet even denken wat ik hier mee aan moet.
Om dat ding nu meteen het raam uit te gooien???
Wel weigert hij af en toe te zeggen wat mijn gewicht is, misschien tijd voor nieuwe batterijen? Of het is het is die verjaardag van afgelopen weekend... dat zal hem vast wel zijn Uitlachen
Nou ja, zoals ik al zei, wat er in een korte tijd aan komt, zou er ook ook weer in een korte tijd af moeten kunnen.
Wie weet is het gewoon vocht.
Ik ga voor een groen hokje zaterdag cheerleader cheerleader

_________________


Iedere keer dat je toegeeft maakt het waarschijnlijker dat je de volgende keer ook toegeeft.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 13 feb 2018 9:44    
Vrouw Weeggegevens   vlinderrr
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-6-2012
Berichten: 10969
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Bedankt voor het meedenken dames Lach Mss moet ik het idd een keer structureel aanpakken en een vast menu eten, ik hou wel van regelmaat, doe ik ook al zoveel mogelijk. Mijn darmen zijn altijd problematisch geweest, heb zelfs een darmonderzoek ondergaan, hier was niks bijzonders te zien. Ze zijn gewoon immens traag, ik eet lijnzaad in m'n yoghurt en sinds langere tijd neem ik psylliumzaad, dit werkte perfect, kon iedere dag naar de wc, tot de menstruatie weer begon en is de heleboel weer verstopt.. Ga ook weer een keer lekkere roggebrood halen, helaas ook al eet, drink en beweeg ik goed, het nog steeds niet naar wens gaat, maar ik weiger op te geven..

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 13 feb 2018 13:18    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 28, 29, 30, 31  Volgende
Pagina 29 van 31