Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Grip op Koolhydraten recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Josje's Lasagna

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   josje123
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 8-12-2010
Berichten: 2427
Dieet: GOK
Woonplaats: Brunssum Zuid-Limburg


  Reageer met quote
Josje's Lasagna

500 gr. h.o.h. gehakt/rundergehakt
1 ui
2 teentjes knoflook
gehaktkruiden [Lidl}
blikje tomatenpuree
1 eetlepel bloem
1 glas rode wijn [niet weg laten]
1 blik gepelde tomaten in stukjes[Lidl]
peper
1 theelepel laurierbladpoeder
1/2 eetlepel oregano

Afwerking
1 courgette in lange dunne plakken [kaasschaaf]
Geraspte kaas [gratin Lidl}
1 bolletje mozarrella
nootmuskaat

Het gehakt kruiden en rul braden, wanneer je rundergehakt neemt [ik niet] dan een beetje olijfolie gebruiken anders niet.
De ui en knoflook meefruiten.
Het overtollige vet afgieten.
Tomatenpuree erbij doen en de bloem, meteen blussen met 1 glas rode wijn.
De gepelde tomaten erbij en dan de kruiden.
Dit 20 minuten laten sudderen.

De courget in dunne plakken schillen en een laag op de bodem leggen hierover het gehakt, een laag geraspte kaas, wat nootmuskaat, weer een laag courgette, dan nog eens het gehakt, de geraspte kaas en daarboven op de mozzarella in plakken.
In een voorverwarmde oven 180C 30 minuten afbakken.
Eet smakelijk

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 14 jan 2011 21:17    
Vrouw Weeggegevens   min 10 Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 1-4-2010
Berichten: 7694
Dieet: Puur en eerlijk eten
Woonplaats: Provincie Gelderland


  Reageer met quote
Voor hoeveel personen is dit?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 15 sep 2011 20:02    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1